il 21 ottobre 2014 in Salute
Anche se tutte le vasche idromassaggio sono uniche a modo loro, una cosa rimane costante: la loro acqua calda. Per migliaia di anni, la terapia dell’acqua calda è stata utilizzata per guarire la mente e il corpo. L’acqua calda aiuta i bagnanti a sciogliere le loro preoccupazioni, lenire i muscoli e rilassarsi dopo una lunga giornata. E ‘ per questo che sono state costruite le vasche idromassaggio.,
Alcuni proprietari di vasche idromassaggio ci hanno chiesto quale sia la temperatura ottimale dell’acqua per rimanere sia rilassante che sana. Questo è ciò che siamo qui per rispondere oggi.
Migliore temperatura della vasca idromassaggio per la maggior parte degli adulti sani
Per la maggior parte degli adulti sani, una temperatura dell’acqua di 100 gradi F è sicura, secondo la US Consumer Product Safety Commission (CPSC). A questa temperatura, riceverai tutti i benefici della terapia con acqua calda e una grande esperienza di rilassamento. Secondo il CPSC, la temperatura dell’acqua non dovrebbe mai superare i 104 gradi F., Per questo motivo, il limite di temperatura sulla maggior parte delle vasche idromassaggio è di 104 gradi. Sebbene le moderne vasche idromassaggio non debbano superare questa temperatura, è meglio controllare la temperatura con un termometro accurato prima di utilizzare la spa.
Ci sono alcuni casi in cui si dovrebbe mantenere la temperatura inferiore a 100 gradi F per motivi di sicurezza. Diamo un’occhiata ad alcuni di quelli ora.
Temperatura sana per i bambini
Anche se il CDC afferma che i bambini sotto i cinque anni non dovrebbero usare una vasca idromassaggio, noi di ThermoSpas pensiamo che dovresti aspettare fino a quando non sono ancora più grandi per lasciarli usare la spa., Si consiglia prima di permettere al bambino di entrare nella vasca idromassaggio quando sono 10 anni. A questa età, dovrebbero essere in grado di toccare il fondo della spa con la testa fuori dall’acqua. Anche i bambini non dovrebbero mai essere completamente immersi nell’acqua.
Quando i bambini sono nella vasca idromassaggio, dovresti abbassare la temperatura perché i loro corpi sono più sensibili al calore rispetto ai corpi degli adulti., Secondo l’Associazione di Pool & Professionisti Spa, si dovrebbe abbassare la temperatura a 98 gradi F o inferiore e portare il bambino fuori dalla spa ogni quindici minuti a questa temperatura per dare loro una pausa dal caldo. Durante queste pause, dai ai tuoi figli un bicchiere d’acqua in modo che rimangano idratati. I bambini non dovrebbero mai rimanere nella vasca idromassaggio per più di 15 minuti in un momento in cui l’acqua è a 95 gradi F.
Temperatura sana per le donne incinte
Durante la gravidanza, le donne non vogliono che la loro temperatura corporea salga a 102 gradi F., Per questo motivo, il CPSC afferma che le donne incinte non dovrebbero usare una vasca idromassaggio quando la temperatura dell’acqua di o superiore a 102 gradi F, in quanto ciò può causare danni fetali durante i primi tre mesi di gravidanza. Il CPSC afferma che le donne dovrebbero mantenere la temperatura al massimo di 100 gradi F.
Se sei incinta, dovresti parlare con il tuo medico prima di usare una vasca idromassaggio.
Se si utilizza la vasca idromassaggio durante la gravidanza, la temperatura non deve superare i 100 gradi F, come afferma il CPSC., Secondo la Mayo Clinic, le donne incinte dovrebbero anche limitare il loro tempo nella vasca idromassaggio a meno di 10 minuti, solo per essere sicuri. Dovrebbero anche trascorrere del tempo nella vasca idromassaggio una volta ogni due settimane. La Mayo Clinic raccomanda inoltre che queste donne escano dalla vasca idromassaggio se iniziano a sudare o sentono disagio. Se hanno già una temperatura elevata a causa di essere malati o di esercitare, è meglio non usare affatto la vasca idromassaggio.,
Temperatura sana per le persone con malattie cardiache, problemi circolatori, diabete e pressione alta, o quelli che assumono determinati farmaci
Suggeriamo che qualsiasi persona con le condizioni mediche sopra indicate parli con il proprio medico prima di utilizzare una vasca idromassaggio. La temperatura più sicura per le persone con queste condizioni può variare da persona a persona.
Le persone che assumono farmaci che inducono sonnolenza, come tranquillanti, antistaminici o anticoagulanti dovrebbero anche consultare il proprio medico prima di utilizzare una vasca idromassaggio., Potrebbe non essere sicuro per queste persone utilizzare vasche idromassaggio a causa del rischio di addormentarsi nell’acqua.
La migliore temperatura per le giornate calde
Anche se l’immersione in acqua calda durante l’estate è rilassante, può essere divertente rinfrescarsi nella vasca idromassaggio anche durante le giornate calde. Prova ad abbassare la temperatura a 95 gradi quando fuori fa caldo. Qualsiasi cosa al di sotto della temperatura corporea dovrebbe sentirsi bene, anche nei giorni più caldi. Se si vuole veramente godere di acqua fresca in una giornata di sole, ridurre la temperatura a 85 gradi F. Questo è un modo divertente per trasformare la vostra esperienza vasca idromassaggio.,
Mantenere la temperatura costante
Alcune persone presumono che dovrebbero abbassare la temperatura dell’acqua mentre non utilizzano la vasca idromassaggio e quindi riscaldarla prima di ottenerla. Potrebbero pensare che ciò farà risparmiare energia e denaro. Tuttavia, abbassando la temperatura dopo l’uso e alzandola prima si risparmia poca o nessuna energia se si utilizza spesso la vasca idromassaggio. In effetti, fa più male che bene. Provoca inutili stress sul riscaldatore e sul circuito stampato, che possono portare a una maggiore usura.
Cerca di mantenere la temperatura della vasca idromassaggio il più coerente possibile., L’unica volta che si consiglia di abbassare la temperatura quando non si utilizza la vasca idromassaggio è se non si ha intenzione di usarlo per un lungo periodo di tempo, come ad esempio se si sta andando fuori città. Se hai una copertura per vasca idromassaggio di alta qualità, come le nostre coperture per vasca idromassaggio ThermoSpas, la tua vasca idromassaggio dovrebbe usare poca energia per mantenere la sua temperatura.
Speriamo che questa guida alle temperature della vasca idromassaggio ti aiuti a goderti la tua vasca idromassaggio il più possibile in modo sicuro. Per ulteriori suggerimenti e consigli sulla manutenzione, dai un’occhiata alla sezione manutenzione del nostro blog., Abbiamo un sacco di informazioni su come prendersi cura della vostra vasca idromassaggio, e produrrà un sacco di più!
