Dai un’occhiata ai tuoi piedi. I tuoi artigli stanno crescendo fuori controllo?
Le probabilità sono, non si dà molto pensiero a quando è il momento di uscire i clippers. E quando lo fai, beh, probabilmente inizi a tagliare via. Ma se non ti tagli le unghie nel modo giusto, potresti prepararti per un sacco di problemi, alcuni dei quali possono essere piuttosto dolorosi. (Ecco come risolvere i tuoi problemi ai piedi più grossolani.,)
Qui, cosa devi sapere sul ritaglio delle unghie dei piedi-e i migliori strumenti e tecniche per rendere il processo un gioco da ragazzi.
Quali sono i migliori strumenti per tagliare le unghie dei piedi?
getty
Può sembrare stravagante, ma dovresti avere due paia di taglierine nell’armadietto dei medicinali: una per le mani e una per le dita dei piedi. Ci piace questo set di Tweezerman, che contiene un tipo di clipper per ciascuno.,
I tagliaunghie sono più grandi, sia in larghezza che in spessore, rispetto ai tipici tagliaunghie, il che consente di effettuare tagli più fluidi, afferma Christopher R. Hood Jr., D. P. M., di Premier Ortopedia e medicina dello sport a Pottstown, Penn.
Inoltre, avere strumenti specificati per entrambe le regioni del corpo può essere anche protettivo.
“Usa i tuoi tagliaunghie solo per le dita dei piedi e usa il tagliaunghie più piccolo per le unghie per non trasmettere funghi o batteri del piede alle tue unghie, o viceversa”, afferma il dott.
E assicurarsi di pulire i clippers dopo ogni utilizzo., “Questo può essere facile come immergere in detersivo per piatti o sapone antibatterico con acqua calda / calda per 10-15 minuti, e poi asciugare in seguito in modo che non diventino arrugginiti”, dice.
Correlati: 9 Problemi alle unghie Non dovresti mai ignorare
Quanto spesso dovresti tagliare le unghie dei piedi?
Le unghie dei piedi non crescono velocemente come le unghie, quindi potrebbe non essere necessario ritagliarle con la stessa frequenza.,
“In generale, le unghie crescono ad una velocità di 2 a 3 millimetri (mm) al mese, mentre
le unghie dei piedi crescono da 1 a 2 millimetri al mese, dice il dottor Hood. “circa ogni 6-8 settimane sarebbe il lasso di tempo più appropriato.”
Se sei super attivo, potresti non voler aspettare più a lungo tra i trim, però.
“Gli atleti, in particolare i corridori, dovrebbero tagliare più spesso. La pressione di un chiodo più lungo in una sneaker durante l’allenamento può causare un’emorragia subunguale dolorosa o sanguinamento sotto l’unghia, che alla fine causerà la caduta dell’unghia”, afferma Ellie Nasser, D. P. M.,, un associato di podologia nel dipartimento di ortopedia a Geisinger Health System.
Correlati: 8 modi in cui le tue scarpe da corsa stanno rovinando il tuo allenamento
Quindi, come dovresti tagliare le unghie dei piedi?
Getty
In primo luogo, è necessario determinare esattamente quando si dovrebbe iniziare il clipping—prima o dopo la doccia?
Probabilmente avete sentito mai tagliare le unghie dopo una doccia, ma c’è un po ‘ di spazio di manovra con le unghie dei piedi. E tutto dipende da quanto sono spesse le tue unghie.,
Correlati: 6 cose che non dovresti mai fare sotto la doccia
Ma se le unghie dei piedi sono di spessore normale, fallo prima della doccia.
“Quando sono bagnati o morbidi, l’unghia tende a frantumarsi, strapparsi o piegarsi quando la tagli contro la creazione di un taglio pulito e liscio quando si taglia un’unghia asciutta”, afferma il dott.
Quindi, è il momento di ottenere il clipping: può sembrare piuttosto semplice, ma ci sono alcune regole che dovresti ricordare quando inizi.
In primo luogo, la regola di base per il ritaglio dell’unghia del piede è di tagliarli dritti.,
“Inizia con il dispositivo di taglio da 1 a 2 mm dal chiodo sul lato—un punto di partenza angolare—in modo da creare un buon bordo dritto. Quindi è possibile rimuovere l’altro lato dell’unghia con un taglio secondario”, afferma il dott.
Allora perché il taglio dritto? Questo perché è il modo migliore per scongiurare le unghie incarnite, una condizione dolorosa in cui il lato dell’unghia cresce nella pelle, causando arrossamento, gonfiore o addirittura infezione. Previene anche l’irritazione e l’infiammazione delle unghie.,
“Se inizi a tagliare il lato, un” slant-back” come lo chiameremmo, corri il rischio di alterare la crescita futura dell’unghia e incitare un’unghia incarnita”, dice.
Quanto breve si dovrebbe tagliare le unghie dei piedi?
Ecco una regola empirica:”Dovresti essere in grado di ottenere l’unghia sotto i lati e le estremità dell’unghia”, afferma il dott. “Tagliare le unghie troppo corte può aumentare il rischio di unghie incarnite.”Spara per circa 1 a 2 mm alla fine dell’unghia.,
Mantenere le unghie dei piedi troppo a lungo può portare ad alcune lesioni piuttosto raccapriccianti, anche.
“Vediamo lesioni alle unghie che derivano dal fatto che l’unghia è troppo lunga e viene catturata su qualcosa come un calzino e parte o tutta l’unghia viene strappata”, afferma il Dr. Lehrman.
6 Hack di Grooming Che devi sapere:
Ma quando si tratta delle tue cuticole, lasciale in pace.
“Agiscono come una barriera contro l’infezione che penetra nella pelle”, afferma il dott. Scherzare con loro può causare sanguinamento e infezione.,
Related: 7 Cose grossolane che accadono quando si mordono le unghie
