Per secoli, la spessa resina color ambra che trasuda dalla corteccia degli alberi di acacia dell’Africa nord-orientale è stata raccolta e macinata in polveri e paste per l’uso nella medicina tradizionale e per le applicazioni quotidiane. I ricercatori di tutto il mondo stanno ora esaminando più a fondo le proprietà curative e i benefici per la salute della leggendaria gomma di acacia, che ora si è dimostrata clinicamente efficace per tutto, dalla lucidatura dei denti all’assistenza alla perdita di peso alla lotta contro i radicali liberi.
Che cos’è la gomma di acacia?,
Quindi, cos’è la gomma di acacia? Conosciuta anche come gomma arabica e fibra di acacia, la gomma di acacia è costituita dalla linfa dell’albero di Acacia senegal, una specie arbustiva che si trova principalmente nella regione del Sudan in Africa. Caricato con fibra solubile e ricco di benefici per la salute, la gomma di acacia è stata utilizzata in medicina dalle culture native per secoli e dovrebbe essere un componente affidabile del playbook sano-gut di ogni avvocato di medicina naturale.
5 Vantaggi di acacia
1., Gomma di acacia mantiene il vostro microbioma felice
Molti ricercatori ora credono che la salute umana inizia con la salute dell’intestino, e la salute dell’intestino inizia con un microbioma fiorente brulicante di flora intestinale amichevole. Una fibra solubile, gomma di acacia è stato dimostrato in studi clinici per essere un efficace prebiotico, aumentando la produzione di ceppi batterici probiotici Bifidobacterium e Lactobacillus, due tipi di batteri cruciali per mantenere il sistema immunitario in esecuzione e il nostro sistema digestivo che operano senza intoppi.
2., La gomma di acacia abbassa il colesterolo
La gomma di acacia contiene fibre alimentari solubili che si legano al colesterolo in modo che non possano essere assorbite nel corpo attraverso l’intestino. In un secondo momento, il colesterolo legato sarà eliminato dal corpo attraverso il sistema escretore, mantenendo i livelli di colesterolo sotto controllo. Due studi hanno esaminato gli effetti della gomma di acacia sul colesterolo plasmatico. Venticinque grammi di gomma di acacia sono stati somministrati in forma di bevanda al giorno a un gruppo di uomini per tre settimane. Questo primo gruppo ha registrato un calo del 6,3% della concentrazione di colesterolo nel siero., Un secondo gruppo di test che ha consumato 30 grammi di gomma di acacia sotto forma di zuppa di lenticchie due volte al giorno ha registrato un calo del 10,4% della concentrazione di colesterolo nel siero.
3. Acacia riduce i sintomi di IBS (Sindrome dell’intestino irritabile)
Secondo le informazioni pubblicate dalla Mayo Clinic sul loro sito web, la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è un disturbo comune che colpisce l’intestino crasso. Segni e sintomi includono crampi, dolore addominale, gonfiore, gas e diarrea o costipazione o entrambi., In un test di 130 donne con IBS, i sintomi generali sono stati significativamente ridotti nei gruppi di test a cui è stato somministrato yogurt arricchito con fibra di acacia.
4. La gomma di acacia innesca la perdita di peso
Un totale di 120 femmine sane hanno partecipato a uno studio per determinare se il consumo di gomma arabica (gomma di acacia) causerebbe una significativa riduzione dell’indice di massa corporea (BMI) e della percentuale di grasso corporeo. Un gruppo di test di 60 volontari ha ricevuto 30 grammi di gomma di acacia al giorno per sei settimane., I partecipanti che hanno preso la gomma di acacia hanno perso quasi un chilogrammo di peso durante il periodo di sei settimane, mentre i partecipanti al gruppo di controllo (nessuna gomma) sono rimasti dello stesso peso.
Gli investigatori hanno ipotizzato che, poiché la gomma di acacia è ricca di fibre, i partecipanti allo studio che la stavano assumendo erano in grado di provare una sensazione di pienezza durante il giorno, rendendoli meno propensi a raggiungere uno spuntino tra i pasti., E poiché la gomma di acacia è fibra solubile, una volta ingerita è stata in grado di assorbire qualsiasi acqua nello stomaco permettendole di espandersi e riempire il tratto gastrointestinale, spegnendo la sensazione di fame.
5. Gomma di acacia: clinicamente confermata come antiossidante e combattente dei radicali liberi
Alcuni dei molti usi medicinali della gomma di acacia sono stati confermati in uno studio del 2012 sulle potenti proprietà antiossidanti dell’albero di acacia. I radicali liberi sono una causa confermata dell’invecchiamento, le abilità di combattimento dei radicali liberi della gomma di acacia possono sostenere un invecchiamento sano.,
Altri benefici della gomma di acacia:
La corteccia e la linfa della pianta sono state utilizzate per trattare piaghe da decubito e ferite, infiammazione della mucosa intestinale e, se applicate localmente, per trattare superfici cutanee infiammate, ustioni e lebbra nodulare. La gomma della pianta è stata anche utilizzata come astringente, rimedio per la tosse e il raffreddore, trattamento per diarrea e dissenteria, mal di gola e infezioni urinarie, oltre a innumerevoli altre applicazioni.,
Benefici per la salute della gomma di acacia ora disponibili in un supplemento nutrizionale
La gomma di acacia è uno dei potenti ingredienti favorevoli alla salute presenti nel multivitaminico senza pillole di Healthycell, Bioactive Multi. Questo è un ampio spettro di vitamine e minerali essenziali realizzati con una nuova tecnologia di consegna chiamata MICROGEL™ che utilizza una matrice di gel prebiotico per fornire un ampio spettro di particelle nutrienti estremamente piccole e solubili in forme altamente biodisponibili per rendere più facile per il tuo corpo assorbire i nutrienti di cui ha bisogno senza irritare l’intestino.,
Asporto chiave: La gomma di acacia è il “coltellino svizzero” della medicina naturale
Questa potente fibra di acacia solubile in acqua offre una serie di importanti benefici per la salute, tra cui l’ottimizzazione della flora intestinale, la riduzione dei sintomi di IBS,l’abbassamento del colesterolo e il miglioramento della salute cardiovascolare e il supporto
