Good Mood

Avendo avuto la pelle sensibile in tutta la mia vita, Sono stato a caccia per la crema speciale o che elisir magico che mi avrebbe aiutato a scongiurare il rossore, eruzioni cutanee, orticaria, e escrescenze che, di tanto in tanto appaiono., Quello che ho imparato a conoscere nella mia ricerca della pelle luminosa è che è un lavoro interno: mangio un arcobaleno di alimenti a base vegetale ogni giorno, mi assicuro di ottenere il giusto equilibrio dei grassi e integrare con vari nutrienti per aiutare con la disintossicazione dei composti nocivi.Più recentemente, ho imparato che il caffè potrebbe aggiungere alla mia routine di pelle sana. In effetti, uno studio è stato appena pubblicato (1) in un articolo relativo alla dermatologia che mostra che le donne giapponesi di età compresa tra 30 e 60 anni che bevevano caffè avevano macchie significativamente meno pigmentate, un marker dell’invecchiamento cutaneo., Anche bere tè verde ha avuto un effetto significativo, anche se non così grande come quello del caffè.

Naturalmente, ci sono molti fattori che vanno nell’invecchiamento della pelle come l’esposizione ai raggi UV e il fumo, ma i ricercatori hanno concluso che la pelle era protetta dall’invecchiamento a causa di composti vegetali nel caffè e nel tè, in particolare i polifenoli. I polifenoli sono sostanze fitochimiche (ad esempio, flavonoidi, lignani, acidi fenolici) presenti in tutto il regno vegetale in verdure, frutta, cereali, caffè, tè e vino (2)., Possono modificare il microbioma intestinale (si noti la connessione intestino-pelle) (3) e proteggere dallo stress ossidativo, dal danno al DNA e persino dall’infiammazione indotta dalle radiazioni UV (4).

Si potrebbe immaginare che non tutti i caffè forniranno la stessa quantità di polifenoli per tutto il tempo. Gli standard di qualità sono diversi nei vari paesi. Dipenderà dal fagiolo, da dove viene coltivato e raccolto e da come viene arrostito. L’unico modo per sapere è selezionare il caffè testato per uno dei suoi polifenoli più potenti, l’acido clorogenico.,

“I composti benefici per la salute della pelle derivano dal fatto che il caffè può essere una ricca fonte di polifenoli. È importante capire però che la quantità di polifenoli nel caffè variano notevolmente. Quanti ne hai nella tua tazza si riferiscono direttamente alla regione, all’altitudine, alla qualità, alla tostatura e alla freschezza. Ogni decisione presa dalla fattoria alla tazza altera i polifenoli che vengono consegnati. Trova un caffè biologico testato per essere ricco di polifenoli.,”- Andrew Salisbury, Purity Coffee Founder& CEO

È emozionante pensare che il caffè possa essere una fonte di consegna per questi preziosi polifenoli, che possono beneficiare la nostra salute su più livelli, anche l’organo più grande del corpo, la nostra pelle.

Restate sintonizzati per ulteriori blog basati su prove che caratterizzano la ricerca su altri problemi della pelle (ad esempio, rosacea, melanoma) e il ruolo del caffè!,

La caffeina è il più famoso dei componenti del caffè, al punto che molte persone confondono i due. È un composto psicoattivo (legale) che ci sveglia al mattino e può contribuire all’acuità mentale. È stato anche dimostrato di aiutare nella prevenzione delle malattie neurodegenerative come l’Alzheimer.

Tuttavia, la caffeina può fermare il danno cellulare del DNA nelle sue tracce inibendo gli enzimi ATM e ATR., Questi sono composti che contribuiscono alla crescita delle cellule danneggiate, un processo che può portare alla crescita di tumori cancerosi.

I poteri inibitori della caffeina agiscono come un agente anti-cancro, facendo smettere di crescere i tumori e diventando più sensibili alla radioterapia. Ma la sua capacità di prevenire la proliferazione cellulare ha anche un ulteriore vantaggio di bellezza. La crescita di cellule extra può portare a danni alla pelle morta e alle cellule della pelle, e quindi l’ingestione di caffè può aiutare a combattere questi effetti. Per estensione, gli effetti di riparazione del DNA della caffeina sicuramente aiutano a combattere lo sviluppo del cancro della pelle.,

La caffeina promuove anche una buona circolazione, che mantiene la tua carnagione luminosa.

2. Acido caffeico e acido ferulico

Ci viene ricordato più volte di applicare creme solari per proteggere la pelle dai raggi UVA e UVB del sole. I danni alla pelle causati dalle radiazioni UV portano a tono della pelle non uniforme, scottature, invecchiamento precoce e persino cancro della pelle.

L’acido caffeico è quello che viene chiamato un acido idrocinnamico vegetale, che è noto per avere una potente attività antiossidante., È stato condotto uno studio per determinare se l’acido caffeico, insieme all’acido ferulico, potrebbe aiutare a prevenire i danni causati dalle radiazioni UV del sole quando applicato localmente. La combinazione di questi acidi specificamente scavenging un radicale libero chiamato ossido nitrico, che (allineare al suo nome) causa le risposte ossidative negative nella pelle.

Si è scoperto che la combinazione dei due antiossidanti, una volta applicata, penetrava più strati di pelle per proteggere ogni livello vulnerabile ai danni dei raggi UV., Pertanto, lo studio ha concluso che l’acido caffeico e ferulico sono trattamenti topici estremamente efficaci per trattare i danni del sole e prevenirli in primo luogo.

3. Flavonoidi

Ormai potresti pensare a quanto sia strano mettere il caffè direttamente sulla tua pelle. Anche se all’inizio potrebbe sembrare strano, l’applicazione del caffè per via topica sta effettivamente crescendo in popolarità, in particolare nei circoli di bellezza naturale. Potrebbe prendere piede anche nella cultura mainstream, perché le grandi aziende cosmetiche stanno iniziando a sfruttare i benefici di composti come i flavonoidi., L’Oreal sottolinea come gli effetti antiossidanti dei flavonoidi possano aiutare a proteggere la pelle dai danni ambientali che creano radicali liberi come l’inquinamento atmosferico e i danni del sole.

Gli effetti anti-infiammatori dei flavonoidi fanno molto per aiutare il corpo quando si beve caffè. Ma secondo uno studio dell’Oregon State University, funzionano davvero specificamente per la salute della pelle quando vengono applicati direttamente sul tuo viso. Le qualità dei composti sono cambiate quando i nostri corpi lo metabolizzano, quindi le loro qualità sane sono più disponibili per la pelle quando vengono applicate direttamente., Alcune delle loro più grandi qualità sono antinfiammatorie e fotoprotettive. Ciò significa che possono entrambi proteggere contro le scottature solari e anche trattarli dopo accidentalmente addormentarsi sulla sedia a sdraio.

4. Eugenolo

Poiché il cancro della pelle è generalmente curabile, a volte viene dimenticato come una minaccia molto reale. Ma il cancro della pelle può essere mortale. Il melanoma è il tipo più pericoloso di cancro della pelle perché prolifera velocemente. Deve essere catturato presto e ricevere un trattamento appropriato per essere curabile., Poiché molte persone non vengono controllate in tempo, il melanoma purtroppo uccide oltre 10.000 persone negli Stati Uniti ogni anno.

Un elemento promettente del futuro trattamento del cancro della pelle è l’eugenolo. L’eugenolo è un antiossidante che si trova in molte spezie aromatiche come noce moscata e cannella, così come piante come basilico, foglie di alloro e, naturalmente, caffè. E a differenza dei flavonoidi, gli effetti curativi dell’eugenolo si manifestano tipicamente quando lo si ingerisce piuttosto che applicarlo alla pelle., Tuttavia, quando distillato in un olio, alcune persone possono trovare che aiuta a ridurre gli effetti di acne (anche se in alcune persone può effettivamente causare sblocchi–quindi state attenti!).

L’eugenolo ha una vasta gamma di applicazioni, grazie alle sue proprietà antisettiche, antiossidanti, antimutageniche per combattere l’osteosarcoma e la leucemia, tra gli altri tumori. Il cancro della pelle non fa eccezione, poiché è stato dimostrato che l’eugenolo non solo aiuta a prevenire, ma riduce anche le dimensioni dei tumori del melanoma una volta che appaiono.

5., Gamma-tocoferolo

La gamma-tocoferolo trovato nella nostra dieta, e in particolare nel caffè, che costituiscono circa il 70% dell’assunzione di vitamina E nella dieta Americana. La vitamina E è una delle vitamine antiossidanti più importanti che contribuisce alla salute della pelle. Questo effetto antiossidante contribuisce anche alla salute dei lipidi nella pelle. I lipidi sono ciò che mantiene la pelle elastica e liscia e previene l’invecchiamento precoce e le rughe., Aiuta a combattere l’ossido nitrico dei radicali liberi, prevenendo l’invecchiamento precoce legato allo stress ossidativo.

Mentre i raggi UVA e l’inquinamento atmosferico contribuiscono allo stress ossidativo, le radiazioni UVB sono uno dei contributori più insidiosi ai danni della pelle. In effetti, ha dimostrato di essere il componente più cancerogeno della luce solare. Mentre bere caffè aiuta a combattere i risultati dei danni del sole, anche le applicazioni topiche possono rivelarsi utili (di nuovo).

I ricercatori hanno realizzato una crema topica e idrosolubile contenente gamma tocoferolo per vedere se poteva proteggere dai danni della pelle UV., I risultati hanno scoperto che se la soluzione è stata applicata prima o dopo essere stata esposta al sole all’irradiazione UV, è stato riscontrato che ha effetti antinfiammatori, antiossidanti e anti-pigmentazione per aiutare a prevenire le scottature e quindi anche i danni alla pelle.

Con l’eccezione di pochissime persone, i benefici del caffè superano di gran lunga il suo rischio. Ha funzioni antiossidanti, anti-cancro e anti-infiammatorie che combattono la malattia dentro e fuori.

Nel complesso, il contenuto antiossidante è il componente più efficace del caffè., È importante concentrarsi sull’aumento degli effetti sani del caffè per aiutare la pelle e il resto del corpo. Purity Coffee, l’unico caffè creato con la salute come priorità assoluta, è uno dei modi più efficaci e piacevoli per ottenere la dose giornaliera di antiossidanti.

Tieni presente che ci sono dozzine di tipi di antiossidanti e composti che hanno scopi e funzioni diversi nel corpo umano. Abbiamo esaminato solo alcuni di quelli che si trovano più comunemente nel caffè e il loro rapporto con la salute della pelle., Solo questi cinque composti mostrano che quando ingerito e usato localmente, il caffè può prevenire le scottature, lenire le scottature, eliminare i radicali liberi che aumentano le cellule morte della pelle e l’invecchiamento precoce e rimpolpare i lipidi della pelle. Si può sentire così sicuri nel vostro aspetto giovanile che si va fuori senza alcun trucco a tutti!

Meglio di tutti, più caffè bevi, più benefici sperimenterai!

Bere 3-5 tazze di caffè al giorno si trova ad avere la maggior parte dei benefici., E se sei sensibile alla caffeina e non vuoi bere così tanti, Purity Coffee ha il botto più antiossidante per il tuo dollaro. Anche con solo una tazza o due, è possibile ottenere più del doppio degli antiossidanti di bere la stessa quantità di vostra tipica tazza di caffè.

Potresti sapere che il caffè ha proprietà anti-cancro. Potreste aver sentito che promuove la longevità complessiva. Potresti anche aver sentito parlare di come può aiutarti a perdere peso. Bene, ora puoi anche aggiungere a quella lista come può portare a una pelle più sana!,

Abbiamo sottovalutato tutti gli effetti salutari che il caffè può avere sulla nostra pelle? Potrebbe essere considerato una nuova parte di un regime di bellezza quotidiana?

Usa la tua prossima tazza di Purity Coffee per brindare alla salute e alla bellezza della tua pelle!