Sommario
Non è raro che le persone mastichino ghiaccio dopo aver finito una bevanda fredda. Potrebbe essere stato detto che questa abitudine può portare a problemi di salute dentale; ma, è mangiare ghiaccio davvero male per voi? Ecco cosa dovresti sapere su questa abitudine problematica, insieme ad alcuni suggerimenti su come puoi metterlo dietro di te.
Una dipendenza fastidioso
Mentre la maggior parte delle persone hanno masticato ghiacciato di tanto in tanto, alcune persone masticano abitualmente. I masticatori di ghiaccio compulsivi bramano il ghiaccio proprio come i fumatori bramano le sigarette., Hanno i loro tipi preferiti di ghiaccio e luoghi preferiti per ottenerlo. Internet include siti dedicati all’ossessione. Alcune persone sono così compulsive, persino raschiano il ghiaccio dalle pareti del congelatore.
Se la tua abitudine di masticare il ghiaccio è lieve o estrema, sei a rischio di gravi lesioni dentali. Continua a leggere per scoprire come puoi rompere la tua abitudine problematica e salvare il tuo sorriso.
Masticare il ghiaccio fa male ai denti?
L’American Dental Association riconosce la masticazione del ghiaccio come una delle abitudini più rischiose che possono danneggiare i denti., Molto di questo è dovuto al rischio di lesioni, che possono compromettere la funzione e l’estetica, lasciandoci vulnerabili alle infezioni. Se si ottiene una crepa nel dente, si rischia di provare dolore, che può diventare grave se la crepa si diffonde in profondità sotto la gomma. Le crepe possono anche consentire ai batteri nocivi di entrare nella polpa del dente, dove possono causare infiammazioni dolorose e carie.
Denti scheggiati e rotti possono anche portare a costosi trattamenti dentali,compresa la terapia canalare. Si può anche finire per aver bisogno di un ponte o corona per sostituire il dente danneggiato e preservare la funzione.,
Rompere l’abitudine
Con qualsiasi abitudine, la consapevolezza è la prima chiave per fermarsi. Cerca di essere consapevole del tuo masticare il ghiaccio e bere bevande refrigerate senza ghiaccio il più possibile. Si consiglia inoltre di avere il sangue testato per assicurarsi che non sono a basso contenuto di ferro dal momento che i ricercatori hanno trovato un legame tra anemia e ghiaccio-masticare. Anche se non possono dirlo con certezza, gli esperti ritengono che la masticazione del ghiaccio possa innescare un effetto nelle persone anemiche, che invia più sangue al cervello.,
In alcuni casi, la masticazione del ghiaccio può essere un sintomo di pica, un disturbo alimentare in cui le persone consumano compulsivamente prodotti non alimentari, come argilla, cenere, carta, sporco o ghiaccio. Se sospetti di soffrire di questo problema, parla con il tuo operatore sanitario, che sarà in grado di indirizzarti a un professionista qualificato che può aiutarti a recuperare o gestire meglio la tua dipendenza.
Se si deve masticare ghiaccio, è probabile che si causino meno danni masticando scaglie semi-fuse o ghiaccio finemente rasato invece di pezzi o cubetti., Si dovrebbe anche mantenere regolari esami odontoiatrici per verificare la presenza di crepe e scheggiature nei denti. Se il dentista scopre danni, lui o lei può essere in grado di riparare il problema prima che si evolva in un problema doloroso che richiede trattamenti costosi.
