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Abbiamo tutti accettato che la protezione solare sia piuttosto importante. Detto questo, molti di noi stanno credendo alcune cose piuttosto strane su come e quando dovremmo indossare il prodotto necessario. Evitare brutte ustioni, peeling, vesciche — o peggio! – demolendo questi pazzi miti della protezione solare!
La protezione solare causa il cancro. Questo non è vero, ma il mito è stato intorno per un lungo periodo., Si ritiene generalmente che non vi sia alcun assorbimento sistemico (AKA non è ancora dimostrato che la protezione solare causi direttamente il cancro negli esseri umani) ma se sei preoccupato per i bloccanti chimici nei filtri solari, è meglio cercare filtri solari con i bloccanti fisici come l’ossido di zinco o il biossido di titanio (prova Environ® SPF 25; disponibile DermaConcepts.com), dice il dermatologo Dr. Jeremy Brauer.
Se non ti crogioli al sole, non hai bisogno di protezione solare., Anche se non si distende sotto l’abbronzatura, è comunque necessario applicare SPF alle aree esposte, afferma Gabriela Santana-Blackburn, direttore esecutivo di estetica e formazione per insegnanti presso l’Università di Cultura della Bellezza di Tricoci. Siamo esposti ai raggi durante la guida in auto, a piedi, giardinaggio,mountain bike, ecc. e proteggere la nostra pelle durante questi tempi è altrettanto importante come quando ci stendiamo.
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Sei allergico a “tutti” protezione solare. Alcune persone possono essere allergiche agli agenti chimici di screening del sole., Per quelle persone, cercare filtri solari privi di sostanze chimiche che utilizzano ossido di zinco o biossido di titanio per fornire una protezione ad ampio spettro, dice Brauer.
La protezione solare da sola ti proteggerà dal sole. Un articolo su Science World Report ha dichiarato che i ricercatori all’Istituto di Neuroscienze, Joint Center dell’Università Miguel Hernández hanno scoperto che anche se si indossare una protezione solare 50+ UPF (o Ultraviolet Protection Factor) valutazione di non essere completamente protetti dal sole perché protegge solo contro immediati effetti delle radiazioni, non effetti a lungo termine come il melanoma., Indossare cappelli, tali cappelli Wallaroo, che sono fatti per proteggere contro il 97,5% dei raggi UV del sole, o indumenti protettivi per il sole. “Una t-shirt in cotone bianco standard ha un UPF di soli 5 (approssimativamente equivalente a una protezione solare con un SPF di 5), il che significa che consente a circa il 20% dei raggi UV dannosi del sole di passare attraverso il tessuto. L’UPF di un tessuto è influenzato dallo spessore del tessuto, dalla tenuta della maglia/trama e dal colore, con colori più scuri che forniscono una protezione solare più intrinseca., Per la massima protezione, cerca abbigliamento e accessori etichettati con un punteggio UPF di 50+, il che significa che bloccano oltre il 98% dei raggi UV”, afferma Summer Kramer, melanoma survivor e fondatrice di SummerSkin sun–protective clothing.
Tutta la protezione solare è la stessa. “È imperativo proteggere la pelle dai raggi UVA e UVB. Gli UVA sono lunghi raggi UV che penetrano in profondità nella pelle causando danni di lunga durata mentre i raggi UVB sono più brevi e di solito causano scottature e cancro della pelle superficiale”, afferma Brauer., La maggior parte dei prodotti in questi giorni proteggono da entrambi, ma è necessario assicurarsi che il prodotto sia etichettato ad ampio spettro. Inoltre, cercare filtri solari che contengono ossido di zinco o biossido di titanio come questi ingredienti sedersi sulla parte superiore della pelle, formando una barriera fisica quasi invisibile contro i raggi UV.
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Non hai bisogno di protezione solare se è nel tuo trucco. Basandosi su SPF nel trucco non fornirà un’adeguata protezione UV., Si consiglia di applicare una crema solare sotto il trucco ogni mattina perché deve aderire alla pelle per fornire la migliore protezione possibile. Richiederebbe strati e strati di trucco per ottenere una protezione UV sufficiente, dice il dottor Carl Thornfeldt, un dermatologo clinico.
Indossare la protezione solare significa che non ti abbronzerai. La protezione solare aiuterà a proteggersi dai dannosi raggi UVA e UVB, tuttavia è ancora possibile abbronzarsi mentre si indossa la protezione solare. Un’abbronzatura è in realtà un’infiammazione della pelle e un modo per il corpo di proteggersi, dice Thonfeldt., È importante riapplicare per ottenere una protezione efficace contro le radiazioni.
Resistente all’acqua SPF significa che non lavare in piscina. Non esiste una cosa come la protezione solare impermeabile, dice Thornfeldt. I consumatori vogliono cercare un SPF molto resistente all’acqua, che durerà fino a un certo periodo di tempo nell’acqua, che è indicato sulla confezione. La chiave è riapplicare ogni due ore.
La pelle scura non ha bisogno di protezione., Sebbene le persone con pelle chiara siano maggiormente a rischio di bruciore, tutti, indipendentemente dalla razza o dall’etnia, sono soggetti ai danni causati dalla sovraesposizione al sole, afferma Brauer. Anche quando una scottatura solare non è visibile dopo una giornata in spiaggia, ciò non significa che i raggi UV non danneggino la pelle. Al fine di mantenere la protezione della pelle a lungo termine, il corretto fattore di protezione solare (SPF) della protezione solare deve essere applicato frequentemente.
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La protezione solare blocca la vitamina D., Mentre alcuni esperti considerano questa affermazione vera, ci vuole solo una piccola quantità di esposizione al sole per ottenere una quantità sufficiente di vitamina D. La maggior parte delle persone ottiene la quantità raccomandata di vitamina D dal latte che beve, quindi questa non è una scusa legittima per saltare la protezione solare. Le persone possono anche ottenere un’adeguata quantità di vitamina D dalle loro multi vitamine quotidiane oltre al latte, dice Brauer.
Puoi saltare dietro le orecchie e sul retro del collo. Questo è particolarmente male se hai i capelli corti o indossi spesso i capelli., Queste aree sono esposte e subiscono gravi danni del sole perché ci dimentichiamo di loro, dice Santana-Blackburn. Un’altra area spesso dimenticata è il nostro cuoio capelluto. Indossare un cappello protettivo o applicare la protezione solare sulla linea parte o ovunque se avete i capelli radi. Spray sulla protezione solare rende questa applicazione più facile.
Va bene usare la protezione solare dello scorso anno. Questo è inefficace per la protezione della pelle. È importante guardare la data di scadenza sulla bottiglia — se è scaduta, è necessario buttarla via., Se hai lasciato la tua protezione solare alla luce diretta del sole o ad alto calore è anche una buona idea acquistare una nuova protezione solare. Una volta che le sostanze chimiche nella protezione solare iniziano a rompersi, così fa l’efficacia della protezione solare.
SPF superiore in realtà non offre una maggiore protezione. Brauer dice mentre sappiamo che la protezione solare con un SPF 30 ti offre una protezione del 97% contro i dannosi raggi UVB, e alcuni esperti stanno ancora discutendo se la protezione solare con un SPF superiore a 30 ti dà effettivamente più protezione UVB., Detto questo, dobbiamo anche proteggerci dai raggi UVA, quindi è molto importante assicurarsi che la protezione solare sia ad ampio spettro o protezione solare UVA e UVB.
Usare il dosaggio sbagliato non è mai una grande idea. La maggior parte delle persone non si rendono conto che si dovrebbe applicare un’oncia di SPF per una corretta copertura su un adulto di medie dimensioni. Quindi, se si acquista un 8 oz bottiglia di crema solare che dovrebbe durare solo 8 applicazioni. È inoltre necessario riapplicare la protezione solare mai 1-2 ore, soprattutto se si è attivi e sudati o sono dentro e fuori dall’acqua.
