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Perché ho Zone fuori molto: La mia storia con depersonalizzazione/derealizzazione

Mi sono imbattuto in questo termine mentre stavo facendo qualche auto-ricerca sugli episodi che stavo avendo. Secondo un articolo medicamente recensito da Verywell Mind, DDD è una condizione di salute mentale che fa sì che qualcuno si senta disconnesso dalla realtà-per provare la sensazione di essere al di fuori del proprio corpo e/o di avere difficoltà a percepire l’ambiente circostante e ciò che sta accadendo intorno a loro come reale.,ir propri ricordi

  • Percepire il loro corpo e gli arti in modo distorto
  • la Sensazione che la loro testa è in qualche modo in una nebbia o avvolto in cotone
  • Il secondo, definito come la Derealizzazione è una dissociazione di realtà che causa il seguente:

    • gli Oggetti appaiono distorte in termini di forma e di distanza
    • ricorda i recenti eventi come qualcosa che è accaduto molto tempo fa
    • Immediate vicinanze, possono sembrare uscito da una scena di un film

    Come qualcuno che ha vissuto la maggior parte di questi sintomi, ho cominciato a leggere e studiare di più su questa condizione., Anche se non ho una diagnosi formale, mi ha aiutato molto a dare più senso a ciò che mi stava accadendo. Mi ha fatto venire voglia di fare qualcosa al riguardo ed essere migliore.

    Statistiche, sintomi, diagnosi e fattori di rischio

    Secondo un articolo di Psychology Today, le persone con questo disturbo inizieranno a mostrare i sintomi nella prima infanzia e circa il 5% li sperimenta oltre i 25 anni. Per gli adulti sopra i 40 anni, i sintomi si verificano raramente per la prima volta. In un articolo pubblicato dal Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology journal, DDD si verifica in circa il 2% della popolazione., Inoltre, in uno studio del 2003, è stato riscontrato che in 117 casi, la maggior parte dei pazienti è stata anche diagnosticata con depressione, ansia o entrambi.

    Gli episodi di depersonalizzazione / derealizzazione possono durare per ore, giorni, settimane, mesi e persino anni. Nella maggior parte dei casi, la persona è consapevole dei propri pensieri interiori e di ciò che sta accadendo attivamente intorno a loro. Questo li rende consapevoli che stanno vivendo il distacco dalla realtà. Di conseguenza, la persona può temere di perdere la testa.,

    Esiste un processo completo per diagnosticare qualcuno con DDD che include diverse interviste, test e persino procedure di imaging. Se un individuo sperimenta disagio clinico che influenza in modo significativo la produttività del lavoro, le relazioni e il funzionamento generale in diversi contesti sociali, allora c’è un’alta probabilità di essere diagnosticato con questo disturbo.

    Mentre leggevo oltre, ho imparato che il DDD può essere innescato da stress, ansia e depressione., Spesso può accadere a coloro che hanno sperimentato traumi passati come abuso emotivo o fisico, testimoniando violenza domestica, e inaspettatamente perdere una persona cara.

    Altri fattori di rischio includono l’uso di droghe ricreative, la difficoltà nell’adattarsi a situazioni difficili e l’esperienza di stress grave in qualsiasi aspetto della vita come lavoro, famiglia, relazioni, ecc.

    Provenendo da un’infanzia difficile in cui ho sentito e assistito all’abbandono, e all’abuso sia emotivo che fisico, sono stato in grado di capire quanto fosse probabile per me avere questo disturbo., Acquisire conoscenza di questa condizione mi ha reso pronto ad affrontare i fantasmi che ho tenuto all’oscuro per così tanto tempo.

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