L’acqua è vita. Il corpo umano è composto da 65% di acqua e non può sopravvivere senza di essa per un grande periodo di tempo. L’acqua deve essere assorbita più volte al giorno per rimanere in salute. Mentre il corpo può andare 3 settimane senza cibo, non può andare più di 3 giorni senza acqua.
Gli studi dimostrano che le donne hanno bisogno di bere 2,2 litri di acqua al giorno, mentre gli uomini hanno bisogno di 3 litri. La differenza è dovuta al fatto che gli uomini, in media, hanno una massa corporea più priva di grassi e un maggiore dispendio di energia., Poiché è importante idratare frequentemente il corpo, è anche una buona idea farlo con l’acqua che è la migliore per il corpo. Tra primavera, minerale e distillato, quale è la scelta più sana per l’anatomia umana?
Vince la primavera.
Nessun battito intorno al cespuglio qui. Senza dubbio, l’acqua di sorgente è il vincitore. È considerata la migliore acqua da bere, fornendo nutrienti vitali mentre si muove attraverso il corpo.
Questa è, naturalmente, acqua di sorgente che viene imbottigliata alla fonte e dimostrata essere vera acqua di sorgente vivente., Solo il 55% dell’acqua in bottiglia che afferma di essere acqua di sorgente in realtà è in buona fede acqua di sorgente. il 45% è solo acqua di rubinetto trattata. Questo non ci dà gli stessi benefici, né avrà il gusto rinfrescante e unico che ha la vera acqua di sorgente. È importante verificare l’autenticità dell’acqua di sorgente.
L’acqua di sorgente fornisce l’ossigeno necessario al corpo e al cervello, aiuta a una buona digestione, ci aiuta a mantenere un peso sano e ha un sapore fantastico. L’acqua di sorgente non ha mai un sapore piatto o bollito. Si fa per un’eccellente esperienza di bere e uno che fa miracoli per il corpo.,
L’acqua minerale è proprio dietro.
L’acqua minerale è acqua di sorgente che ha avuto più minerali aggiunti ad essa. Ha 250 minerali per milione di solidi. L’acqua minerale frizzante viene imbottigliata contenente la stessa anidride carbonica che era alla fonte della sorgente.
A causa degli additivi in quest’acqua, può esserci un po ‘ di sapore distintivo. Non tutti i minerali aggiuntivi sono necessari per il corpo e non tutti possono elaborarli. Inoltre, c’è un gusto distinto che è scoraggiante per l’acqua minerale, che lo mette dietro l’acqua di sorgente., Non ha un sapore naturale o puro a causa dei minerali aggiuntivi.
Piccola vittoria di acqua distillata.
L’acqua distillata può mancare i minerali e le sostanze nutritive della primavera e dell’acqua minerale, ma il processo di distillazione può essere utilizzato per rimuovere metalli tossici e sostanze chimiche dall’acqua. Mentre ci sono distillatori di casa, è meglio andare con acqua distillata industrialmente invece.
Tuttavia, la distillazione dell’acqua rimuove anche i minerali sani di cui il corpo ha bisogno, il che significa che berla per qualsiasi periodo di tempo può portare a carenze minerali., Inoltre, una volta che viene a contatto con l’aria, l’acqua distillata assorbe l’anidride carbonica, che lo rende acido. Quando viene ingerito, che va nel corpo e provoca acido in eccesso. Con tutto questo in mente, è chiaro capire perché l’acqua distillata è l’ultima nella lista delle acque da bere.
Una breve parola sull’osmosi inversa
Mentre non è così benefico per il corpo come l’acqua di sorgente viva, l’acqua filtrata è meglio di niente. I filtri per l’acqua ad osmosi inversa sono strumenti eccellenti per purificare l’acqua, anche dopo che un filtro a carbone è già stato utilizzato su di esso., Rimuovono molti contaminanti che sono ancora lasciati dai filtri a carbone e creano acqua sana e fresca da bere.
