Se siete frequentemente di apprendimento su piccole cavità a dental esami, è il momento di apportare alcune modifiche alla vostra routine di igiene orale. A seconda delle dimensioni della cavità, si può anche essere in grado di inviarlo in esecuzione e invertire la carie attraverso dieta aggiornata, igiene orale e abitudini quotidiane.,
Come il fluoro rafforza lo smalto
La formazione di piccole cavità dentali può essere invertita da un processo chiamato remineralizzazione, quando la deposizione di minerali viene applicata alle aree danneggiate di un dente. Il fluoro funziona aiutando a rimineralizzare i denti in due modi, internamente ed esternamente.
Internamente
Quando si mangia o si beve fluoro in piccole quantità da bambino, entra nel flusso sanguigno e diventa parte dello sviluppo di forti denti permanenti. Il fluoro ingerito diventa anche parte della saliva in bocca e dà ai denti un bagno rinforzante dall’esterno.,
Esternamente
Applicare fluoro direttamente sui denti con l’uso di un dentifricio al fluoro o risciacquo della bocca contenente fluoro è un ottimo modo per rivestire i denti con una spinta sana. Sia i bambini che gli adulti possono anche ricevere un trattamento professionale al fluoro dal dentista. Quando applicato all’esterno dei denti, il fluoro aiuta a velocizzare la remineralizzazione, ricostruendo lo smalto.,
Anti-cavità Sforzi per provare a casa
Mentre siamo tutti ben consapevoli che spazzolatura e filo interdentale aiutano a pulire e proteggere il vostro smalto, ci sono altri aiutanti che sono meno evidenti nel ridurre i rischi di sviluppare carie. L’aggiunta di questi sforzi anti-cavità nella tua vita quotidiana porterà ad un sorriso più forte e bello che è sano e privo di cavità.
- Cannucce – Usando una cannuccia quando si consuma una bevanda dolce o a base di agrumi come le limonaids aiuta a limitare l’esposizione dello smalto al liquido.,
- Caffè nero-Una nuova ricerca suggerisce che il caffè nero semplice può avere un effetto antibatterico, a causa dell’alto contenuto di caffeina. L’aggiunta di panna, latte o zucchero riduce gli effetti positivi che la caffeina può avere sui denti, quindi prova ad abbracciare il gusto del caffè nero se sei un bevitore di caffè quotidiano.
- Rimani idratato – Bere molta acqua durante il giorno è vitale in ogni aspetto della tua salute, ma l’acqua potabile è particolarmente importante per i tuoi denti., Non solo l’acqua potabile aumenta la saliva naturale che lava via i batteri nocivi e gli acidi, ma mantiene anche i cibi scuri dalla colorazione dello smalto, lasciando i denti più bianchi e più sani.
- Chewing Gum-Ma non solo qualsiasi gomma. Stick per gengive senza zucchero che contengono xilitolo che funziona per combattere la placca, uccidere i batteri che causano cavità e incoraggiare la produzione naturale di saliva.
- Uso di antiacidi-Se si soffre di malattia da reflusso acido, utilizzare antiacidi per ridurre l’ambiente acido nello stomaco., Il risciacquo acido alla bocca bagna i denti in liquido caustico che erode i denti causando sensibilità e carie.
Interrompere le cavità prima di iniziare
Il modo migliore per evitare le cavità è controllare la routine di igiene orale a casa per vedere dove manca. Una corretta spazzolatura richiede almeno due minuti-esatto, 120 secondi! Se ti lavi i denti in meno di un minuto, e non prendere il tempo per spazzolare correttamente tutte le superfici dei denti, non stai ricevendo i denti veramente pulito., Corretto di lavarsi i denti:
- Utilizzare brevi, delicatamente su tutta la superficie del dente
- assicurarsi di pulire ogni dente in bocca
- Prestare particolare attenzione alla difficile raggiungere i denti posteriori e intorno alle aree già avete otturazioni, corone, o altri restauri dentali di lavoro
- non dimenticare di spazzolare la lingua per il fresco respiro
Se si dispone di avanzata della carie, nessun numero di casa metodi o rimedi guarire la cavità. Dovresti visitare il tuo dentista il prima possibile per assistenza professionale., Riempiranno la cavità e ti riporteranno al punto di partenza, in modo da evitare che il decadimento riprenda piede.
Check-in con Tompkins Dental per suggerimenti su come prevenire la carie futura ed evitare otturazioni con un po ‘ di attenzione in più.
