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il Glucosio è uno zucchero che viene dagli alimenti che mangiamo, ed è anche in formato e contenuto all’interno del corpo. È la principale fonte di energia per le cellule del nostro corpo e viene trasportata a ciascuna cellula attraverso il flusso sanguigno. Il nostro cervello dipende dal glucosio per funzionare, anche quando dormiamo.

Il

è la quantità di glucosio nel sangue., Quando questi livelli (chiamati anche livelli di zucchero nel sangue) scendono troppo bassi, si chiama ipoglicemia (pronunciato: high-poe-gly-SEE-me-uh). Livelli di zucchero nel sangue molto bassi possono causare sintomi gravi che devono essere trattati immediatamente.

Bassi livelli di zucchero nel sangue nel diabete

Le persone con diabete possono avere bassi livelli di zucchero nel sangue a causa dei farmaci che devono assumere per gestire il loro diabete. Potrebbero aver bisogno di un ormone chiamato

o pillole per il diabete (o entrambi) per aiutare i loro corpi a usare lo zucchero nel sangue.,

Questi medicinali aiutano a togliere lo zucchero dal sangue e a farlo entrare nelle cellule del corpo, il che fa scendere il livello di zucchero nel sangue. Ma a volte è un difficile atto di bilanciamento e i livelli di zucchero nel sangue possono diventare troppo bassi.

Le persone con diabete devono evitare che i loro zuccheri nel sangue diventino troppo alti o troppo bassi. Mantenere i livelli di zucchero nel sangue in una gamma sana significa bilanciare quando e cosa mangiano e quando si allenano con quando assumono medicinali.

Cosa può causare bassi livelli di zucchero nel sangue?,

Alcune cose che possono rendere i bassi livelli di zucchero nel sangue più probabili sono:

• saltare i pasti e spuntini
• non mangiare cibo a sufficienza durante un pasto o uno spuntino
• esercizio più lungo o più duro del solito senza mangiare alcuni alimenti extra
• sempre troppa insulina
• non temporizzazione le dosi di insulina correttamente con i pasti, snack, e di esercizio.

Inoltre, alcune cose possono aumentare quanto velocemente l’insulina viene assorbita nel flusso sanguigno e possono rendere l’ipoglicemia più probabile., Questi includono:

• prendere una doccia calda o un bagno a destra, dopo aver un’iniezione di insulina aumenta il flusso di sangue attraverso i vasi sanguigni nella pelle, che può fare l’insulina essere assorbiti più rapidamente del solito
• l’iniezione di colpo in un muscolo invece di strato di grasso sotto la pelle
• l’iniezione di insulina in una parte del corpo molto utilizzata in un determinato sport (come iniettare la gamba destra prima che la pratica di calcio).

Tutte queste situazioni aumentano le probabilità che una persona possa avere ipoglicemia.,

Quali sono i segni& Sintomi di basso livello di zucchero nel sangue?

Diverse persone possono sentirsi bassi livelli di zucchero nel sangue in modo diverso., o hanno “fame” nel loro stomaco

Se hai il diabete, cercare di ricordare come il vostro corpo reagisce quando i vostri livelli di zucchero nel sangue sono bassi., Può aiutare a capire quando si sta avendo un basso livello di zucchero nel sangue più rapidamente la prossima volta.

Controllo dei bassi livelli di zucchero nel sangue

I segni premonitori dell’ipoglicemia sono la risposta naturale del corpo ai bassi livelli di zucchero nel sangue. Quando i livelli di zucchero nel sangue cadono troppo bassi, il corpo rilascia l’ormone adrenalina, che aiuta a ottenere glucosio immagazzinato nel flusso sanguigno rapidamente., Questo può rendere qualcuno:

• pallido
• sudato
• iniziare a tremare
• avere un aumento della frequenza cardiaca

Se l’ipoglicemia non viene trattata, possono verificarsi sintomi più gravi, come sonnolenza, confusione, convulsioni e perdita di coscienza.

L’unico modo per sapere con certezza se si sta avendo un basso livello di zucchero nel sangue è quello di testare. I livelli di zucchero nel sangue possono essere testati con un

. Questo dispositivo computerizzato misura e visualizza la quantità di glucosio in un campione di sangue., Ma se non riesci a controllare rapidamente il livello di zucchero nel sangue, è importante curarti immediatamente per l’ipoglicemia per evitare che i sintomi peggiorino.

A volte una persona con diabete può avere sintomi di bassi livelli di zucchero nel sangue, ma i livelli di zucchero nel sangue non sono in realtà bassi. Questa è una chiamata falsa reazione. L’ormone adrenalina (menzionato sopra) non viene rilasciato solo quando lo zucchero nel sangue scende troppo in basso — viene rilasciato anche quando i livelli di zucchero nel sangue cadono rapidamente quando sono troppo alti., Se stai avendo una falsa reazione, potresti effettivamente avere livelli di zucchero nel sangue in un intervallo sano, ma ti senti come se avessi un basso livello di zucchero nel sangue. Testare i livelli di zucchero nel sangue prima di curarsi per l’ipoglicemia può aiutarti a capire se stai avendo una falsa reazione.

Alcune persone con diabete in realtà non notano i segni tipici di bassi livelli di zucchero nel sangue. Per loro è ancora più importante controllare spesso i livelli di glucosio nel sangue e prendere ulteriori precauzioni per prevenire bassi livelli di zucchero nel sangue (vedere i nostri consigli di prevenzione di seguito)., Se hai problemi a sentire i sintomi della glicemia bassa, fai sapere al tuo team di assistenza sanitaria sul diabete.

Come vengono trattati i bassi livelli di zucchero nel sangue?

Il tuo team di assistenza sanitaria sul diabete ti fornirà linee guida per il trattamento di bassi livelli di zucchero nel sangue, a seconda dei sintomi. Se è possibile, provare a testare i livelli di zucchero nel sangue per assicurarsi che i sintomi sono a causa di ipoglicemia. Se non è possibile eseguire immediatamente il test dello zucchero nel sangue, non ritardare nel trattamento dei sintomi: è sempre possibile controllare lo zucchero nel sangue dopo aver preso provvedimenti per riportare lo zucchero nel sangue nel range di normalità.,

Quando i livelli di zucchero nel sangue sono bassi, l’obiettivo è quello di farli tornare rapidamente. Per fare ciò, dovresti assumere zucchero o cibi zuccherati, che aumentano rapidamente il livello di zucchero nel sangue. Il tuo team sanitario potrebbe suggerire di:

• Mangiare, bere o prendere qualcosa che contiene zucchero che può entrare rapidamente nel sangue. Il medico può dirti di avere cibi o bevande veramente zuccherati (come soda normale, succo d’arancia o glassa per torte) o potrebbe darti compresse di glucosio o gel da assumere — tutti questi possono aiutare ad aumentare rapidamente il livello di zucchero nel sangue, che è ciò che devi fare quando è basso.,
• Attendere circa 10 minuti per far funzionare lo zucchero.
• Ricontrolla il livello di zucchero nel sangue con un misuratore di glucosio per vedere se i livelli di zucchero nel sangue sono tornati alla normalità.
• Faccia una iniezione di glucagone (vedere sotto), se i sintomi sono gravi o peggiorano dopo aver mangiato, bevuto o assunto glucosio.

A volte, i livelli di zucchero nel sangue possono diventare così bassi che potresti non essere abbastanza sveglio da mangiare o bere qualcosa per risollevarli. Quando ciò accade, potrebbe aver bisogno di una dose di glucagone.

Il glucagone (pronunciato: GLOO-kuh-gon) è un ormone che aiuta ad aumentare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue., I tuoi genitori, insegnanti e allenatori dovrebbero tutti sapere come dare

colpi in caso di un’emergenza di zucchero nel sangue o almeno sapere di chiamare il 911. Il medico può prescriverle un kit di glucagone, che deve essere conservato in un luogo in cui le persone che le sono vicine possano facilmente trovarlo.

Inoltre, dovresti sempre indossare un braccialetto o una collana di identificazione medica e / o portare un documento d’identità che dice che hai il diabete. In questo modo, se non ti senti bene, chi ti sta aiutando — anche se la persona non ti conosce — saprà chiamare aiuto medico., Questa identificazione medica può anche includere anche il numero di telefono del medico o il numero di telefono di un genitore.

Prevenire bassi livelli di zucchero nel sangue

Sapendo che cosa causa bassi livelli di zucchero nel sangue e in fase di preparazione, è possibile ridurre la possibilità che li avrete. Ma non importa quanto bene si prendano cura di se stessi, le persone con diabete a volte hanno bassi livelli di zucchero nel sangue.

Ecco alcuni altri suggerimenti per aiutarti a evitare bassi livelli di zucchero nel sangue:

• Mangia tutti i tuoi pasti e spuntini in tempo e cerca di non saltare nessuno.
• Prenda la giusta quantità di insulina.,
• Se ti alleni più a lungo o più duramente del solito, fai uno spuntino extra.
• Non fare un bagno caldo o doccia subito dopo un colpo di insulina.
• Attenersi al piano di gestione del diabete.
• Controlli i livelli di zucchero nel sangue regolarmente, in modo da poter dire se i livelli di zucchero nel sangue sono troppo bassi e il piano di trattamento deve essere modificato.
• Porti sempre con sé qualcosa contenente zucchero e lo prenda subito se ha sintomi. Non vedo l’ora di vedere se i sintomi andranno via — potrebbero peggiorare!,

Alcol e droghe possono causare gravi problemi con i livelli di zucchero nel sangue, quindi evitarli è un altro modo per prevenire problemi di diabete. Bere può essere particolarmente pericoloso – anche mortale — per le persone con diabete perché incasina la capacità del corpo di mantenere la glicemia in un intervallo normale. Ciò può causare un calo molto rapido della glicemia nelle persone con diabete. L’uso di droghe o alcol è anche pericoloso perché può influenzare la capacità di qualcuno di percepire bassi livelli di zucchero nel sangue.

Deve anche controllare la glicemia — e trattare l’ipoglicemia, se necessario — prima di guidare., Assicurarsi di avere una qualche forma di zucchero a portata di mano in macchina da utilizzare se si ottiene basso in qualsiasi momento durante la guida. Se ti senti basso, immediatamente accostare in modo sicuro al lato della strada e trattare la vostra ipoglicemia — e non iniziare a guidare di nuovo fino a quando i sintomi sono andati. È inoltre necessario controllare la glicemia prima di attività durante le quali una reazione bassa di zucchero nel sangue potrebbe essere particolarmente pericolosa, come lo sci, il nuoto o l’arrampicata su roccia.

Imparare a riconoscere i segni di bassi livelli di zucchero nel sangue e farli tornare alla normalità è una parte importante della cura per il diabete., Tenere traccia dei livelli di zucchero nel sangue e registrare i minimi quando si verificano aiuterà te e il tuo team di assistenza sanitaria sul diabete a mantenere i livelli di zucchero nel sangue in un intervallo sano.