Oltre 12 mesi, gli alimenti solidi hanno sostituito il latte come principale fonte di nutrimento del tuo bambino. Ha ancora bisogno di circa 12 once di latte al giorno (circa 350ml) per fornire calorie e sostanze nutritive come il calcio; questo può provenire da bevande di latte o equivalenti di latte, come formaggio, yogurt e così via. Gli esperti mettono in guardia contro la somministrazione di quantità eccessive di latte, in quanto ciò può ostacolare l’assorbimento del ferro.,
Far cadere i mangimi di latte
I bambini possono ancora avere mangimi di latte al mattino e alla sera, ma quanto ha e quando varierà in base alla propria sete e appetito. Se stai ancora allattando, i mangimi mattutini e serali tendono ad essere più convenienti, specialmente se sei tornato al lavoro e daranno al tuo bambino un sacco di comfort, specialmente prima di coricarsi.
Se stai dando il latte di mucca del vostro bambino o la formula, questo dovrebbe essere da una tazza invece di una bottiglia., Biberon permette al latte di piscina intorno ai denti del bambino, che può causare cavità, in modo da puntare a passare a una tazza trainer o una tazza aperta adeguata a circa 12 mesi.
Quando dare il latte
Per evitare che il bambino si riempia di latte piuttosto che di solidi, è meglio offrirlo dopo un pasto o con uno spuntino mattutino o pomeridiano, piuttosto che con o poco prima di un pasto. Se stai cercando di far cadere un feed durante il giorno, offri un dessert a base di latte come yogurt o budino di riso alla fine di un pasto per riempire il tuo bambino.,
Una volta che il bambino ha 12 mesi, non ha più bisogno di un mangime per il latte prima di andare a dormire, ma far cadere questo mangime può richiedere un po ‘ di lavoro, poiché spesso fa parte della sua routine di sonno. Assicurati di avere una buona e calmante routine di andare a dormire se vuoi far cadere questo mangime, offrendo una tazza di latte o una cena lattea come il porridge invece di una bottiglia o allattare al seno.
I giusti tipi di latte
Da 12 mesi, il tuo bambino può avere latte vaccino pieno di grassi invece di latte artificiale o latte materno-anche se sei felice di continuare l’allattamento al seno, non c’è bisogno di fermarsi., Il latte vaccino pieno di grassi contiene molti nutrienti essenziali tra cui proteine, calcio, magnesio e vitamine B12 e B2, nonché vitamine A e D. Queste vitamine provengono dal grasso del latte; il latte parzialmente scremato e scremato non fornirà la bontà equivalente, quindi non dare questi al tuo bambino.
Il tuo bambino di 12 mesi dovrebbe ricevere abbastanza ferro e altri nutrienti dai suoi pasti solidi, ma se sei preoccupato per la sua dieta-forse se è una mangiatrice particolarmente esigente-potresti voler continuare a dare la sua formula o la formula di follow – on., Il tuo visitatore di salute può darti maggiori informazioni su quando questo potrebbe essere raccomandato.
Cosa succede se il bambino non beve latte?
Il vostro bambino può ottenere un sacco di calcio da altre fonti, senza avere il latte come bevanda. Formaggio e yogurt sono buone fonti di calcio, e puoi assicurarti che ci sia molto latte in piatti che includono salse bianche, come lasagne e formaggio di cavolfiore. La maggior parte dei bambini godono di finger food come bastoncini di formaggio troppo, in modo da includere questi al momento della merenda.
Piano tipico pasto giornaliero del vostro bambino
Colazione: cereali con latte, frutta., Tazza di latte
Metà mattina: merenda e bevanda d’acqua
Pranzo: finger food salato, frutta, dessert a base di latte. Bere acqua o succo diluito
Metà pomeriggio: merenda e tazza di latte
Tè: secondo piatto salato cotto, crumble di mele. Tazza di latte
I bambini variano enormemente, quindi usa queste informazioni solo come guida. Se hai dubbi sulla dieta o sull’assunzione di latte di tuo figlio, parla con il tuo visitatore o medico.
