una temperatura corporea elevata indica che stai lottando con un’infezione o una malattia. È normale avere tra 37,1 e 37,3°C, a seconda di dove viene misurato. Quando è più alto, puoi ricorrere a determinati rimedi naturali per aiutare a ridurre la febbre; ne spieghiamo alcuni nel seguente articolo.,
Come ridurre la febbre naturalmente
sebbene le seguenti idee possano essere utili, gli esperti indicano che è essenziale consultare il medico se questo sintomo persiste o se supera i 39° C. In questi casi, ci sarà sicuramente una condizione fisica che deve essere trattata.
d’altra parte, altre pubblicazioni mediche mettono in discussione l’opportunità di ridurre la febbre, poiché di per sé non rappresenta un problema ed è un meccanismo del corpo per combattere le infezioni.,
se non diversamente specificato, i seguenti rimedi naturali sono solo ricette che sono state tramandate di generazione in generazione nel tempo. Nessuno di loro può curare la febbre da solo, anche se potrebbero essere testati come complemento al trattamento medico o nei casi in cui la febbre non causa disagio nell’individuo.
fai un bagno di acqua calda
puoi anche bagnare il corpo con una spugna umida (sulla testa, sulle ascelle o sulle mani)., Questa è anche un’indicazione relativa al coprirsi con una coperta per alleviare i brividi causati dalla febbre, come dettagliato in questo articolo della Mayo Clinic.
ma bisogna stare attenti, se l’acqua è fredda, il corpo reagirà alzando la temperatura per evitare il raffreddamento, quindi non è consigliabile.
usa una cipolla
sebbene sia un rimedio naturale storicamente usato secondo gli studi, dovrebbe essere chiarito che non ci sono abbastanza prove scientifiche per sostenere la sua efficacia.,
se vuoi provarlo, affetta una cipolla e mettila a terra. Calpestalo con i piedi nudi in modo che il succo penetri nel corpo e rimanga il più a lungo possibile in questa posizione.
cucinare con più piccante
allo stato attuale, le proprietà antimicrobiche del peperoncino sono sotto inchiesta, quindi potrebbe essere efficace consumarlo per attaccare il problema che causa la febbre. Tuttavia, questo non è stato ancora dimostrato e la sua efficacia dipende da molti fattori, come la causa stessa del sintomo, che potrebbe non essere un’infezione microbica.,
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L’acqua potabile
L’idrato è un buon rimedio per ridurre la febbre, ma dall’interno del corpo. Può anche essere un gelato o un cibo fresco.
Clay comprime
sebbene questo non abbia prove scientifiche, si è diffuso come metodo per alleviare la febbre nella medicina tradizionale. Mescolare in una ciotola un po ‘ di argilla e qualche goccia d’acqua fino a formare una pasta bagnata., Metti la nuca, la fronte e la pancia per alcuni minuti, in modo da poter “assorbire” la febbre.
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impacchi con ricotta
ricotta o formaggio può essere un buon alleato per abbassare la febbre, secondo le credenze popolari. Mescolare cinque cucchiai, qualche goccia di aceto di sidro di mele (i cui benefici includono il contributo alla regolazione della temperatura corporea) e latte, fino a quando una pasta non è troppo spessa.,
bagnare alcuni panni di lino in questa preparazione e applicare come se fossero compresse sui polpacci. Coprire con una sciarpa o un po ‘ di lana e cambiare ogni volta che si scaldano.
infuso di timo e camomilla
fai un infuso con un cucchiaio di camomilla, usato dai medici nei secoli passati secondo questa pubblicazione accademica, e un altro di timo, entrambi essiccati.
la ricetta tradizionale indica di mescolare in una tazza con acqua bollente e lasciare riposare per cinque minuti. Quindi filtrare e bere caldo più volte al giorno., Secondo lo studio citato in precedenza, la camomilla riduce l’infiammazione e al timo vengono attribuite proprietà antisettiche.
tè di salvia, limone e miele
fai un infuso con 5 grammi di miele, 25 grammi di foglie di salvia fresca —che aiuta ad alleviare le vampate di calore della menopausa, quindi potrebbe essere utile abbassare la temperatura corporea— e tre cucchiai di succo di limone appena spremuto, che verrà versato in una tazza di acqua bollente.,
succo di melone per abbassare la febbre
tritare mezzo limone senza buccia e mescolare nel frullatore, senza aggiungere acqua o latte. In teoria, consumare questa bevanda potrebbe essere utile per controllare la temperatura corporea grazie alle sue proprietà idratanti.
tè al limone e orzo
in una ciotola mettere un litro di acqua bollente, due cucchiai di orzo —con presunte proprietà anti— febbrili-e la buccia di un limone. Coprire e lasciare riposare per 12 ore (durante la notte, per esempio). Filtrare, addolcire a piacere, preferibilmente con miele e bere.,
infuso di cannella e miele
in una tazza di acqua bollente, versare un cucchiaino di cannella in polvere; l’olio di questo ingrediente, ad esempio, ha effetti dimostrati da studi per ridurre la febbre. Coprire, lasciare raffreddare per tre minuti e filtrare. Addolcire con un cucchiaio di miele. Bevi questa preparazione ogni ora.
infuso di fiori
questa ricetta della medicina tradizionale per ridurre la febbre richiede 10 grammi di lavanda e 5 grammi ciascuno di questi fiori: borragine, calendula, sambuco e malva, oltre a un litro d’acqua., Portare tutto a ebollizione in una casseruola, coprire, filtrare e bere.
come abbiamo detto, questi rimedi naturali potrebbero essere efficaci nel ridurre la febbre, ma la realtà è che non sono in alcun modo un sostituto per il trattamento medico professionale. Se la febbre è alta o persistente, tuttavia, andare dal medico per prescrivere un farmaco adatto.
