Come si usa l’arteterapia? L’arteterapia fonde psicoterapia e media creativi per fornire ad adulti e bambini uno sbocco per l’auto-espressione. I terapeuti usano tecniche di terapia artistica nelle scuole, negli ospedali e nelle pratiche private per aiutare le persone a far fronte a traumi, depressione, malattie e disabilità fisiche e mentali. La pittura, il disegno, la scultura e i media digitali forniscono benefici mentali e fisici positivi che consentono ai pazienti di guarire.,
Fotografia
La fotografia offre un mezzo di espressione per persone di varie abilità. I terapeuti d’arte usano la fotografia per aiutare i pazienti a sfruttare i loro sentimenti o ricordare esperienze dolorose. Attraverso la fotografia, i pazienti possono catturare le loro vite in modi intimi che potrebbero non voler trasmettere verbalmente. La fotografia può anche aiutare i pazienti in sedia a rotelle o i bambini con autismo a realizzare le loro capacità oltre i loro limiti fisici o mentali. I consulenti nelle sessioni di terapia di gruppo possono chiedere ai pazienti di condividere le immagini con gli altri per una discussione aperta.,
Scultura
La creazione di sculture in legno, argilla, metallo e pietra offre benefici per la salute mentale. La scultura nell’arte terapia può aiutare i pazienti a modellare una migliore consapevolezza di sé e aumentare il loro benessere. Le lezioni di scultura con pazienti affetti da demenza possono aumentare la concentrazione, migliorare l’autostima e aumentare la felicità generale.
Durante una lezione di scultura, i terapeuti d’arte possono far lavorare i pazienti in gruppo per discutere il loro stato d’animo prima di lavorare. Al termine del progetto, la loro arte potrà essere esposta alle famiglie dei pazienti e al pubblico., I consulenti usano anche esercizi di scultura familiare, in cui i membri di una famiglia o di una coppia scolpiscono per scoprire sentimenti repressi e dinamiche malsane.
Creazione di maschere
La creazione di maschere aiuta i pazienti nella terapia artistica a scoprire elementi repressi di se stessi. Le persone indossano maschere psicologiche come fonte di protezione. I pazienti possono imparare a smascherare i loro sentimenti e comunicare apertamente eventi traumatici creando maschere e discutendo il loro processo artistico con un terapeuta.,
La creazione di una maschera artistica consente inoltre ai pazienti di approfondire diverse parti della loro persona e ottenere una maggiore consapevolezza di sé. I terapeuti usano la maschera facendo arte terapia per aiutare i pazienti provenienti da molti ambienti diversi, compresi i sopravvissuti di abusi e veterani con sindrome da stress post-traumatico.
Pittura
Pittura fornisce benefici terapeutici e un rilascio emotivo per i pazienti. L’atto di dipingere rilassa i pazienti e consente loro di concentrarsi semplicemente sulla creazione di una bella opera d’arte.,
I terapeuti d’arte usano la pittura nelle loro sessioni per creare una comunicazione aperta tra i pazienti. La pittura consente ai pazienti di guarire emotivamente da traumi fisici e mentali. I pazienti dipingono con una comunicazione verbale minima o seguono segnali verbali. Un professionista che utilizza tecniche di arte terapia può indurre i pazienti a dipingere le loro emozioni o dipingere un quadro di un momento triste nella loro vita. I colori, i tratti e le immagini che un paziente crea sulla tela spesso parlano più forte delle parole.,
Tessile
I gruppi di comunità che affrontano torti storici e sopravvissuti al trauma hanno trovato conforto nella creazione di trapunte e tessuti. L’atto di creare un progetto tessile condiviso dà ai sopravvissuti una voce per raccontare la loro storia. I terapeuti d’arte usano cucire, tessere, lavorare a maglia e bordare in arteterapia.
Molti pazienti hanno abilità tessili, quindi questo mezzo si dimostra efficace nell’arte terapia. Le attività ripetitive e ritmiche della creazione di tessuti aiutano le persone a concentrarsi e stimolare diverse parti del cervello., Inoltre, il processo di cucito rinvigorisce le persone e le aiuta a affinare un talento pratico e creativo.
Arte digitale
La crescente disponibilità della tecnologia digitale ha reso l’arte digitale utile nella terapia. Il mezzo consente ai pazienti di utilizzare la tecnologia familiare per creare progetti di arte digitale che possono facilmente condividere con gli altri.
I consulenti fanno in modo che i pazienti creino film, illustrazioni, animazioni e collage digitali nel processo terapeutico., Diversi strumenti facilmente accessibili — tra cui telefoni cellulari, computer, tablet e app-consentono ai pazienti di creare progetti artistici. I media digitali consentono ai pazienti con capacità fisiche limitate di dipingere, disegnare e creare arte condivisibile. Queste tecniche di terapia artistica aiutano i pazienti a ottenere una maggiore autostima, una sensazione di empowerment e un senso di controllo.
Scrivere
Poesia, riviste, narrativa e altre scritture espressive possono aiutare i pazienti a esprimere sentimenti ed emozioni che non possono trasmettere verbalmente a un terapeuta., I pazienti possono diario per praticare l’auto-riflessione e trovare una maggiore consapevolezza di sé.
I consulenti possono utilizzare suggerimenti di scrittura creativa in tandem con progetti di arti visive come dipinti o disegni. Scrivere tecniche di terapia d’arte includono chiedendo ai pazienti di fare liste dei loro sentimenti attaccati a un disegno o per completare una frase sul loro collage. I terapeuti conducono anche sessioni con esercizi di scrittura gratuiti. Il processo di scrittura consente ai pazienti con forti capacità verbali di vedere le connessioni tra le loro esperienze, sentimenti e azioni.,
Panoramica del programma di arteterapia
- Benefici dell’Arteterapia
- Motivi per esplorare
- Carriera Spotlight: Art Therapist
