L’inositolo è un nutriente simile alla vitamina B che si trova naturalmente in cereali integrali, fagioli, noci e frutta. Il corpo umano produce anche inositolo da solo. In questo articolo, condividiamo informazioni su cosa sia l’inositolo, come funziona e come possa giovare alla tua salute.
Myo-inositolo vs D-chiro-inositolo
Ci sono nove tipi di inositolo che si verificano in natura. Due forme, myo-inositolo e D-chiro-inositolo hanno funzioni specifiche nelle nostre cellule., Negli ultimi anni, la ricerca ha trovato che il rapporto normale del vostro corpo di myo-a D-chiro-inositolo è 40: 1. Sono quaranta parti di myo-inositolo in una parte di D-chiro-inositolo.
Come funziona l’inositolo?
L’inositolo supporta i normali meccanismi di elaborazione dell’insulina del tuo corpo. L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas e rilasciato nel flusso sanguigno. L’insulina permette alle nostre cellule di assumere glucosio (zucchero) e produrre energia.
Quando si mangia, il corpo si rompe il glucosio nel sangue. L’aumento del glucosio nel sangue indica al pancreas di produrre insulina., Perché l’insulina funzioni, deve legarsi al recettore dell’insulina sulla superficie della cellula. Pensa a un blocco (il recettore dell’insulina) e una chiave (insulina).
Quando l’insulina si lega al suo recettore, “sblocca” e rilascia messaggeri secondari. Questi messaggeri secondari dicono alla cellula che è ora di assumere glucosio dal sangue.
Gli inositoli funzionano come messaggeri secondari. Ciò significa che gli inositoli aiutano con la segnalazione dell’insulina. In altre parole, aiutano la cellula a prendere glucosio dal sangue.,
Benefici per la Salute di Inositolo
Mentre ci sono molti benefici per la salute di inositolo, ecco i primi cinque.
1. Promuove i normali livelli ormonali
L’insulina è un ormone che ti aiuta a elaborare il glucosio (zucchero) in energia che il tuo corpo può usare. L’inositolo, che agisce come un messaggero secondario, è fondamentale per questo processo.
2. Supporta le mestruazioni regolari e l’ovulazione sana
Diversi studi dimostrano che l’inositolo può promuovere periodi mensili regolari e la normale funzione ovulatoria.
3., Supporta la salute del cuore
Gli studi dimostrano che l’inositolo può promuovere livelli sani di lipidi (grassi nel sangue) in alcune donne.
4. Promuove la fertilità femminile
L’inositolo può promuovere la qualità dell’uovo e dell’embrione nelle donne che cercano di concepire. Gli studi indicano che l’inositolo può anche essere utile per le donne che passano attraverso la fecondazione in vitro (IVF).
5. Supporta un umore sano
L’inositolo funziona come messaggero secondario per la serotonina e la dopamina. Questi neurotrasmettitori sono vitali per la salute mentale., Proprio come l’inositolo promuove la normale segnalazione di insulina nel tuo corpo, può anche promuovere livelli sani di serotonina e dopamina.
La scelta di un supplemento di inositolo
Mentre alcuni alimenti contengono inositolo, e il tuo corpo fa anche inositolo da solo, molte persone scelgono di prendere inositolo come integratore. Integratori possono essere un modo conveniente per garantire che stai ricevendo la dose di inositolo che è giusto per te. Tuttavia, gli integratori di inositolo sono disponibili in una varietà di forme e dosaggi e la qualità degli integratori di inositolo può variare considerevolmente.
Ovasitol è un integratore di inositolo puro al 100%., Non contiene riempitivi o additivi. Ogni dose di ovasitolo contiene 2.000 mg di myo-inositolo e 50 mg di D-chiro-inositolo nel rapporto naturale del corpo di 40 a 1.
Ovasitol è l’unico integratore inositolo certificato NSF. Ciò significa che Ovasitol è verificato indipendentemente per l’accuratezza e la purezza del contenuto. In altre parole, quando prendi Ovasitol puoi essere sicuro che stai ricevendo solo ciò che è stampato sull’etichetta. Niente di più, niente di meno.
Consultare il proprio medico prima di iniziare Ovasitol o qualsiasi altro integratore di inositolo.,
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