IN SOSTANZA…
- La menta prende il nome dalle sue foglie a forma di lancia.
- La menta verde è considerata la pianta più antica della famiglia della Menta ed è stata usata tradizionalmente per i suoi benefici digestivi.,
- L’olio essenziale di menta verde è multiuso e continua ad essere usato per lenire disturbi come problemi di pelle, mal di testa, nausea, vomito, problemi respiratori e sintomi del raffreddore.
- La menta verde si è guadagnata il soprannome di “The Gentler Mint Oil”, poiché il suo profumo è più morbido e i suoi effetti sono più miti di quelli dell’olio essenziale di menta piperita, rendendolo ideale per bambini, anziani e persone con pelle sensibile.
- Si consiglia alle donne in gravidanza di astenersi dall’uso di olio di menta piperita, poiché le sue proprietà emmenagoghe possono causare aborto spontaneo.,
STORIA DELL’OLIO DI MENTA VERDE
L’olio essenziale di menta verde è ottenuto dall’erba verde brillante Mentha spicata e il suo nome deriva dal fatto che ha foglie appuntite a forma di lancia. La menta verde è anche chiamata Menta verde, menta verde, menta di pesce, menta di Nostra Signora, guglia, verde, agnello e pisello. La menta verde è comunemente conosciuta come la menta, agente aromatizzante rinfrescante per l’alito utilizzato nei prodotti per l’igiene orale, tra cui gomma e caramelle, che lascia una sensazione di formicolio fresca che lascia la bocca pulita., Si ritiene che sia la più antica delle zecche, per secoli la menta verde è stata utilizzata per i suoi benefici digestivi, spesso servita con o dopo i pasti per prevenire o alleviare gas, gonfiore, nausea e indigestione. L’erba di menta verde ha cominciato ad essere utilizzato nella medicina ayurvedica per lo stesso scopo, ma anche per lenire i problemi della pelle e mal di testa.
Avendo avuto origine nella regione mediterranea, la Menta verde era ampiamente usata in Grecia come afrodisiaco. Era anche usato per profumare l’acqua del bagno, curare le malattie sessualmente trasmissibili, pulire la voce e curare il singhiozzo.,
Medici ed erboristi, come Plinio, prescrivevano la menta per ripristinare e rivitalizzare il corpo. Quando Spearmint è stato introdotto in Gran Bretagna, questa erba con un piccante, fragranza erbacea finalmente divenne noto per le sue proprietà medicinali, e cominciò ad essere usato per alleviare la nausea, vomito, e problemi respiratori, tra cui raffreddori comuni.
Rispetto all’olio di menta piperita, che contiene un livello più elevato di mentolo che spesso lo rende troppo forte per alcuni utenti e talvolta causa effetti collaterali come irritazioni cutanee, il profumo di Menta verde è più morbido e i suoi effetti sono più miti., Per questo motivo, si è guadagnato il soprannome di ” L’olio di menta più delicato.”La menta verde è l’opzione ideale per i bambini, gli anziani e le persone con pelle sensibile. Il profumo dolce e tonificante della Menta verde ha un effetto equilibrante ed edificante, che lo rende utile per migliorare la concentrazione, la positività e l’ottimismo e per deodorare i profumi sgradevoli.
BENEFICI DELL’OLIO DI MENTA VERDE
I principali costituenti chimici dell’olio essenziale di menta verde sono: Carvone, Limonene, 1, 8-cineolo e β-mircene.,ammatory
1, 8-cineolo si ritiene che presentano le seguenti attività:
- Analgesico
- Anti-batterica
- Anti-fungine
- Anti-infiammatori
- Anti-spasmodica
- Anti-virale
β-Myrcene si ritiene che presentano le seguenti attività:
- Anti-infiammatori
- Analgesico
- Anti-biotici
- Sedativo
Utilizzato per via topica e dal punto di vista estetico, l’antiossidante qualità di Menta Olio Essenziale riduce la comparsa di rughe e le imperfezioni della pelle, come lo scolorimento., Si ritiene che aiuti a rivelare un nuovo strato di pelle, aumentando così la resilienza e l’elasticità della pelle. Con le proprietà antibatteriche, la menta verde è creduta per fare un detergente ideale della pelle. Impartendo una sensazione di raffreddamento, l’olio di menta verde può aiutare ad alleviare il prurito associato a secchezza e irritazioni cutanee.
Utilizzato in aromaterapia, si dice che l’olio di menta piperita aiuti a ridurre la congestione nasale causata dall’eccessivo accumulo di catarro e muco nel naso e nella gola, promuovendo così una respirazione più facile., Ha un’azione rivitalizzante e energizzante sul corpo lavorando per migliorare l’umore, la concentrazione e energizzando la pelle. La sua fragranza fresca e ristoratrice aiuta a sollevare l’umore e confortare lo stress emotivo.
Usato terapeuticamente, la qualità antinfiammatoria di Spearmint Oil è nota per raffreddare la pelle rossa, gonfia e pruriginosa per aiutare a ridurre le sensazioni di infiammazione. Aiuta a pulire i pori e stringere la pelle, che può potenzialmente promuovere la rapida guarigione delle abrasioni minori. L’olio di menta verde è stato tradizionalmente utilizzato per supportare le funzioni digestive., Come emmenagogo, a volte è anche usato per affrontare problemi mestruali, come periodi irregolari o mancati.
Come illustrato, l’olio essenziale di Menta verde è noto per avere molte proprietà terapeutiche. Quanto segue evidenzia i suoi numerosi benefici e i tipi di attività che si crede di mostrare:
COLTIVARE E RACCOGLIERE OLIO DI MENTA VERDE DI QUALITÀ
La menta verde è un’erba perenne che prospera nei climi temperati dei suoi continenti nativi Europa e Asia, ma cresce anche nel Mediterraneo., In punte sottili che sono circa 2 a 4 pollici di lunghezza, cresce grappoli di piccoli fiori che sono di colore bianco, rosa chiaro o viola chiaro. Ha foglie verde brillante, bruscamente seghettate di forma oblunga o lanceolata. La pianta può potenzialmente raggiungere un’altezza di 3 piedi.
La menta può fiorire in pieno sole o in un’area coperta per lo più in ombra, ma preferisce l’ombra parziale. Per produrre la maggior quantità di olio, richiede lunghi periodi di esposizione alla luce solare. Cresce meglio nelle giornate calde e nelle notti fresche in terreni argillosi che contengono un’abbondanza di materiale organico., Richiede terreno umido con drenaggio adeguato e un pH compreso tra 5,5 e 7,0.
I gambi della menta sono tagliati con le cesoie, i falciatori del fieno, o con i falciatori della barra della falce 1-2 pollici sopra il suolo appena prima che la pianta della menta verde cominci a fiorire o appena i fiori cominciano ad aprirsi. Questo è il momento in cui il contenuto di olio è al massimo; le foglie perdono il loro aroma dopo che i fiori sbocciano. La pulizia del taglio è importante durante la raccolta, poiché i gambi scheggiati o le foglie rotte si tradurranno in rese di olio inferiori e impediranno la ricrescita delle piante., La resa in olio dell’impianto di menta verde potrebbe anche diminuire con lo stress fisico. Le piante di menta possono essere raccolte da 2 a 3 volte in una stagione di crescita, se il raccolto è ben irrigato e se matura in tempo.
Le foglie e le cime fiorite vengono raccolte al mattino in una giornata asciutta e soleggiata prima che inizino ad appassire. In questo momento, le piante sono gonfie e prive di rugiada. Sono raccolti in grappoli e asciugati in una zona calda e ombreggiata per essere lasciati appassire mentre vengono mantenuti freschi. L’essiccazione delle foglie garantisce un’estrazione dell’olio più economica.,
Quando vengono essiccati, vengono tritati da una mietitrice di foraggio in un rimorchio di distillazione mobile; tuttavia, alcuni produttori di menta distillano le foglie fresche non appena vengono tagliate. Le foglie e le cime fiorite vengono trasportate all’impianto di distillazione per essere distillate a vapore.
COME VIENE ESTRATTO L’OLIO DI MENTA VERDE?
L’olio essenziale di Menta verde è ottenuto dalla distillazione a vapore delle foglie, dei gambi e / o delle cime fiorite della pianta di menta verde. Gli oli essenziali estratti variano di colore da chiaro e incolore a un giallo pallido o oliva pallida. Il suo profumo è fresco ed erbaceo.,
USI DI OLIO DI MENTA VERDE
Gli usi di olio essenziale di menta verde sono abbondanti, che vanno dal medicinale e odoroso al cosmetico. Le sue molte forme includono oli, gel, lozioni, saponi, shampoo, spray e candele.
Usato localmente, l’olio di menta può alleviare le irritazioni della pelle come prurito, punture di insetti e condizioni della pelle come il piede dell’atleta. Diluito con oli carrier come mandorle, vinaccioli, girasole o oli di enotera, può essere applicato in un massaggio per alleviare dolori e dolori, tra cui dolori mestruali e addominali e spasmi muscolari., Alcune gocce possono essere diluite nell’acqua del bagno per ridurre febbre, affaticamento, infiammazione e congestione nasale. In creme idratanti come lozioni, menta verde olio essenziale può sbloccare la pelle e promuovere la sua pulizia, lasciando la pelle sensazione di fresco e rinfrescato.
Utilizzato in aromaterapia, la fragranza dell’olio di menta verde viene inalata e i recettori del profumo nella centrale elettrica emotiva del cervello elaborano l’odore come calmante, consentendo al cervello e al corpo di rilassarsi., La diffusione dell’olio di menta può alleviare il mal di testa, ridurre i sintomi della tosse allentando il catarro e migliorando la respirazione e può alleviare la flatulenza quando si avverte disagio associato alla digestione. Quando inalato, può alleviare i sentimenti di stress e nervosismo. Diffondere l’olio di menta durante gli studi può aumentare la concentrazione e ridurre i sentimenti di ansia.
Per una pasta antisettica naturale ma efficace per la pulizia della casa, l’olio essenziale di menta può essere combinato con bicarbonato di sodio, sapone liquido di castiglia e acqua calda prima di essere applicato a superfici come controsoffitti, lavandini e vasche da bagno., Dopo aver lasciato riposare la pasta sulla superficie per alcuni minuti, può essere strofinata con una spugna e poi risciacquata con acqua. Spruzzare olio di menta piperita diluito nell’acqua intorno alla casa, specialmente intorno a finestre e porte, respingerà formiche e mosche. Per una soluzione di pulizia del pavimento sicura per legno, cemento o piastrelle, l’olio essenziale di menta può essere combinato con aceto e acqua.,ation
Mentha spicata
- India
- Medio Oriente
- Cina
- Europa
- stimolare la circolazione
- aumentare l’immunità
- pulire e rinfrescare la pelle
- decongestionanti nasali
CONTROINDICAZIONI PER l’OLIO di MENTA verde
Come per NAHA linee guida, Nuove Direzioni Aromatici (NDA) non raccomandano l’ingestione di Oli Essenziali., È imperativo consultare un medico prima di utilizzare l’olio di menta verde per scopi terapeutici. Le donne incinte sono particolarmente consigliate di non usare l’olio di menta verde, poiché le sue proprietà emmenagogue possono portare ad aborto spontaneo. Le donne che allattano e quelli che assumono farmaci da prescrizione sono invitati a non usare olio essenziale di menta verde senza il consiglio medico di un medico. L’olio deve essere sempre conservato in un’area inaccessibile ai bambini, specialmente a quelli di età inferiore ai 7 anni.
Prima di utilizzare l’olio di menta verde, si consiglia un test cutaneo, in quanto può causare sensibilità della pelle., Questo può essere fatto diluendo l’olio essenziale in un olio vettore come olio d’oliva, olio di mandorle o olio di cocco e applicando una piccola quantità su una piccola area di pelle che non è sensibile. L’olio di menta non deve mai essere usato vicino agli occhi, al naso interno e alle orecchie, o su altre aree particolarmente sensibili della pelle. Quando si diffonde l’olio di menta, evitare di inalarlo per lunghi periodi alla volta, poiché la sovraesposizione può causare mal di testa, irritazioni cutanee, nausea, vertigini e squilibrio emotivo.
