ワインにするかどうか
ランセットの最近の広く読まれている記事は、安全なレベルのアルコールはないと述べている。 今、ワインスペクテーターは、この問題に秤量している高く評価された出版物。 予想されるように、彼らは別の結論を持っていました（雑誌はアルコール消費を奨励することに興味があります）。
ワインスペクテーターが支持する量は中moderateです。, その読者のほとんどは、限られた量でワインを飲む可能性が高いと言っても過言ではありません。 さらに、世界的なデータは、国の現地の習慣を考慮に入れていない場合があります。 ブリガム-アンド-ウィメンズ大学のハワード-セッソ教授は、”米国での飲酒の理由は、日本や他の国での飲酒の理由とは大きく異なる可能性があります。”
ワインはここに滞在しています。 最古の知られているワイナリーは紀元前4100年に建てられたことを考えると—6,000年以上前—飲料は消える可能性はありません。 また、その消費者です。, 2016では、ワイン研究所によると、米国内のすべての人のためにほぼ3ガロンが酔っていました。
個人にとって、一つの質問は、”私のワインの消費量は私の生活の質、またはその長さにどれくらい影響しますか？”各人は費用の重量を量る方法を決定しなければならない。 これを行う方法については、次のセクションでご案内します。
ワインを飲みすぎていますか？
あなたがあまりにも多くを飲んでいるかどうかを決定するには、まずワインのボトルに入っている眼鏡の数を知る必要があります。 これは、ボトルのサイズと注ぐ量によって異なります。, 標準的なワイン-ボトルは750ミリリットル、または約25の流動オンスである。 アルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所（NIAAA）は、ワインのグラスを5オンスと定義しています。 その数学では、標準的なワインのボトルに約5杯のグラスがあります。
あなたは1.5リットルを含むマグナムを購入した場合、それはワインの二つの標準的なボトルに相当します。 つまり、それはボトルあたり約10杯を注ぐ、倍の量を提供することができます。
専門家があなたの飲酒習慣について言うことに飛び込む前に、あなたの自己判断に一時停止を押すと役立つかもしれません。, 代わりにラベルを自分自身を”アルコール、”見るのと同じように飲料としてのスペクトルがあります。 他の人が毎日大量を消費しながら、一部の人々は、決して飲みません。 スペクトルのより重い端で落ちることは悪い人であるか、またはワインのためのあなたの情熱をあきらめる必要があることを意味しない。 あくまでも自習慣になれば、健康皆様に安心をお届けする措置を取り戻すお正常な関係とアルコールです。
つ節度管理できる方法を学ぶ飲み少なくないようにしてください。
一日ワインのボトル：私はアルコール依存症ですか？,
まだ飲料のボトルワインの日にはトレードオフが存在しますがります。 アメリカ人のための米国の食餌療法の指針は飲む人が適度にそうすることを推薦する。 彼らは節度を女性のための一日あたりの一つの飲み物と男性のための一日あたりの二つの飲み物 また、ワインの標準的なガラスは5オンスであり、多くの人々がより多くを注ぐと考えてください。 この情報は、飲めばボトルのワインは毎日いてもこの勧告の
一日ワインのボトルを飲むことは、短期的および長期的にあなたの身体的および精神的健康を傷つける可能性があります。, ワインの典型的なびんは650カロリーまで含み、その数は甘い変化のために上がる。 すべてのボトルに約6グラムの砂糖、またはガラスあたり1.2グラムもあります。 ほかの身体空のカロリー、アルコール繊リスクのための様々な健康問題を含む、癌になります。 でも影響をうつ病の激化ストレスホルモンです。
ボトル一日と肝疾患
ワインのボトルを飲むことも、最終的には肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。 どのくらい早く？ それはあなたの全体的な健康に依存します。, ある記事によると、重度のアルコール性肝疾患は、女性の場合は20-40グラムのエタノール、男性の場合は40-80グラム、10-12年以上を飲むことに関連していることがよくあります。 ボトルワインの一般的なエタノールを満たすことができ、またはこれを越えます。
だから、あなたはすぐに影響を見ることはできませんが、ワインがあなたの肝臓にどのような影響を与えているかを認識することが重要です。 れば、いつでもできる肝酵素試験から医師です。,
続きを読む：どのようにナルトレキソンは、あなたのアルコール禁断症状を減らすことができます
“あなたのプログラムの前に、私は 主にワインが、ほとんど一つの座ってボトル全体。 あなたのカウンセリングと奇跡の薬ナルトレキソンを服用して以来、私は最終的に飲む誘惑を取り除いています。”-フロリダ州のマリア、Riaメンバー
一日ワインのボトルを飲むことは健康ではありませんが、それは正常に見えるかもしれません。, あなたが同じ量を飲む友人がいて、あなた自身に瓶を持っていることについてソーシャルメディアでミームを頻繁に見るなら、あなたはそれがそれほど しかし、習慣があなたのサークルでは正常ですが、健康の観点からは異常である可能性があります。 それはあなたとあなたの友人の多くのアルコール依存症になりますか？
まず、”アルコール性”という言葉が臨床診断ではないことを理解することが重要です。 専門家が飲酒の問題があるかどうかを評価するとき、彼らはあなたがアルコール使用障害（AUD）を持っているかどうかを評価してい, 精神障害を診断するためのハンドブックであるDiagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders(DSM–5)は、AUDを三つのサブ分類に分けます。
- 軽度
- 中等度
- 重度
これらのカテゴリのいずれかに分類されるかどうかを知るために、医療専門家はDSM—5に概説されている11の質問のセットを尋ねます。 これらの質問お願いう飲み物も多い。 代わりに、彼らを対象とした意思想、知反応には影響しない場合がありま関連のアルコールです。, ここではいくつかの例の質問があります：
- 昨年、あなたはあなたが意図したよりも多く、または長く飲んでしまった時がありましたか？
- 昨年、あなたは飲むために、あなたにとって重要または興味深い活動をあきらめたり、カットしたり、喜びをあきらめたりしましたか？
- この一年で、あなたはあなたが望む効果を得るために一度よりもはるかに多くを飲まなければならなかったことがありますか？ やるつもの番号において、飲み物たく影響が少なくよ。
- 昨年、家族や友人とトラブルを引き起こしていたにもかかわらず、飲み続けましたか？,
医療専門家とのすべての質問を通過した後、彼らはあなたがに分類されるサブカテゴリ（もしあれば）を把握するためにあなたのスコアをカウ
- Mild=2-3症状にはい答える
- Moderate=4-5症状にはい答える
- Severe=6以上の症状にはい答える
注：アンケートを自分で取ることができますが、正式に診断される
あなたが一日ワインのボトルを飲む場合でも、クイズを取ることなく、我々はおそらく物事のカップルを仮定することができます。, まず、あなたはおそらく一日あたりのボトルを飲み始めませんでした。 多分少ないガラスと一度あった同じ効果を達成するために多くを飲み始めた。 第二に、おそらくあなたが5+眼鏡の後遺症を乗り越える時間を費やしてきた昨年に数回がありました。 そのリングはtrue、まだ答えはあるの症状が同じ場合、豪ドル安がオーストラリア
