Good Mood

辛い食べ物愛好家のための悪いニュース

あなたは辛い食べ物と愛情のある関係を持っている場合は、注意してください。 カプサイシン、唐辛子のような食品中の化合物は、うんちデッキに反乱にあなたの消化器系を引き起こす可能性があります。

カプサイシンとの皮膚contactは燃焼を引き起こす可能性があり、一部の人々にとっては喘息誘発でさえあります。 だから、この小さな成分が実行を引き起こすことは不思議ではありません。

覚えておいてください、下痢は、廃棄物が事前に消化器系の外にスピードアウトするときに起こります。, それはあなたが辛い食べ物で消費したカプサイシンが適切に分解する前に体を離れるかもしれないことを意味します。 することがありますので、燃焼感覚の周辺の肛門.

カプサイシンで何かを食べた後に次のことが起こると、辛い食べ物に敏感になるかもしれません。

• 燃える下痢
• 吐き気
• 胃のけいれん
• 嘔吐

辛い食べ物が燃える下痢を引き起こしていると思われる場合は、食べ物日記を保ち、症状やエピソードをメモし、その後、すべての方法を燃やすものを切り取ってください。, 悲しいことに、最善の解決策は、摂取量を制限するか、完全にカットすることです。

痔について話しましょう

痔はあなたの肛門の中またはその周りの腫れた静脈です。 あなたは最近、あなたのお尻の穴を強調した場合、歪みは、静脈が膨潤する原因となっている可能性があります。 それ以上の何も下痢の一続きのような痔を苛立たせない。 彼らの復讐：重い火。,

ここでは、痔を持っている他の兆候のカップルがあります：

• 便漏れ
• 腫れやゴツゴツ肛門
• あなたの肛門のかゆみ、痛み、または不快感
• 排便中の出血（痛みの有無にかかわらず）

出血—はい、あなたのお尻から—痔のかなり不穏な症状であることができますが、パニックにする必要はありません。

あなたが拭いた後、あなたのトイレットペーパーに新鮮な血が少し見えたら、落ち着いてください。, しかし多くの血があるか、または血があなたの腰掛けとより暗く、混合されれば、完全にあなたのヘルスケアの提供者との任命をできるだけ早く置かれ

痔は自分自身で治癒することができますが、プロセスをスピードアップして不快感を軽減することができます。 準備Hのコマーシャルを見ただれでも知っているように、沢山の痔の処置がそこにある。,あなたはさらに痔を刺激を避けるために拭く、あなたが試すことができます：

• マンサクに浸した綿パッド
• 腫れを減らすためにアイスパック
• 暖かい水は、一日あたり数回浸します（シッツバス）
• 湿ったtowelettesまたは濡れたトイレットペーパーの代わりに、あなたが拭くとき;それは刺激を引き起こす可能性があるので、石鹸を避けてください
• 店頭（OTC）準備Hまたはドクターバトラーのようなクリーム
• イブプロフェンまたはacetaminophenのようなotcの鎮痛剤

‘肛門裂傷’は物理的な外傷を言う豪華な方法です

痔は苦痛なpoopingの唯一の原因ではないです。, 消化しにくいまたは食用の種、さや、または貝を持っている荒い食糧はあなたのtooshのための悩みを引き起こすことがで

粗い食べ物は、あなたのデリエールの繊細な組織に小さな涙を引き起こす可能性があります—裂肛としても知られています。

大きな、ハードうんちやバックドアでハードオン（うん、私たちはアナルセックスについて話している）は、両方の亀裂を引き起こす可能性があります。,

裂肛の他のいくつかの原因は次のとおりです。

• STIs（性感染症）
• 慢性下痢
• 手術
• 膣出産
• HPV（ヒトパピローマウイルス）
• IBD（炎症性腸疾患）
• 肛門癌

下痢と拭き取りの増加を方程式に加えあなたの手（そしてあなたの肛門の周り）に悪夢を持っています。

裂肛治療

便秘は、あなたのあまりにもハードpoopsが通過し、亀裂を引き起こす原因となる可能性があります。, それがあなたがお尻の痛みをしている理由であれば、医師は便軟化剤をお勧めします。

医師の処方オプション（治癒を促進する血流を増加させる）：

• ニトログリセリン軟膏
• ニフェジピン軟膏
• リドカインゼリー

FYI：肛門裂傷の慢性または重度の症例がある場合は、側方内括約筋切開術（LIS）またはボトックスの注射のような手順が必要な場合があります。

あなたの状態が慢性または重度であるかどうかは、食生活を含むあなたのライフスタイルに依存します。, あなたの医者は、これらの治療が必要かどうかを判断するものになります。

最初は、医師の目標は、高繊維食、便軟化剤、および多量の水を飲むことを推奨することによって、定期的な亀裂を防ぐのを助けることです。,

別の下痢原因：過敏性腸症候群（IBS）

IBSは本当に挑戦することができ、それはいくつかの不快な症状が付属しています：

• 胃の痛み、けいれん
• 粘液便
• 膨満感
• ガス
• 下痢、便秘、またはその両方

あなたがIBSを持っているなら、あなたはおそらく下痢の期間と便秘の発作—– IBS-D（下痢を伴うIBS）を持つ人々は、年間平均200エピソードのガスと下痢を経験します。 そのほとんどとして多くのエピソードとして友人た10年となります。 パースペクティブか?,

IBSは慢性的な状態ですが、医師の助けを借りてそれを管理する方法があります：

• あなたが潜在的なトリガーを認識しているので、食べ物日記を保
• 繊維の摂取量を調整します（高繊維は便秘を減らすことができます;ガスやけいれんが発生した場合は下げます）。
• 下痢の段階で小さな、普通の食事を食べる。
• 定期的に運動し、たくさんの水を飲む。
• OTC抗下痢薬に注意してください（便秘の間に使用しないでください）。
• 鍼を試してみてください。
• 催眠を試してみてください。
• 医師の指示に従ってプロバイオティクスを服用してください。,li>
• ストレスを軽減するためにヨガと瞑想を練習してください。
• ルビプロストンやアロセトロンのような医師処方薬を試してみてください。

残念ながらそれだけではありません。 慢性下痢を引き起こす可能性がある他のいくつかの胃腸状態があります。

• クローン病
• セリアック病
• 潰瘍性大腸炎