大腿四頭筋の挫傷（十代の若者たちのために）

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大腿四頭筋の挫傷とは何ですか？

大腿四頭筋の挫傷は、大腿四頭筋の損傷である。四つの筋肉のこのグループは、太ももの前にあります。いますぐお膝やフレックス（曲げ）する。彼らは歩くと実行を含む多くの動きのために重要です。

休息と適切な治療により、ほとんどの人は数週間以内に大腿四頭筋の挫傷から良くなります。,

徴候は何ですか&大腿四頭筋の挫傷の症状？

すべての大腿四頭筋の打撲傷は大腿部の痛みを引き起こす。その他の徴候および症状は、挫傷の重症度に依存するが、以下を含むことができる：

圧痛
打撲
腫れ
大腿部の隆起
膝を曲げるトラブル
股関節を曲げるトラブル
歩くトラブル

大腿四頭筋の挫傷の原因は何ですか？

大腿四頭筋の挫傷は、誰かが太ももに非常に激しく当たったときに起こります。力は筋肉を引き裂き、出血させます。, それはまた大腿四頭筋をカバーする外装を引き裂くことができます。

ほとんどの大腿四頭筋の打撲傷はスポーツをすることから起こります。たとえば、次のようなことがあります。

サッカーやラクロス中にボール、ヘルメット、または他の選手で太ももにぶつかったとき
スケートボード、スキー、スノーボードなどのスポーツで、誰かが木やその他の硬い物体に転倒して太ももにぶつかったとき

大腿四頭筋の挫傷はどのように診断されますか？,

医師は、怪我や症状について尋ね、検査を行うことによって大腿四頭筋の挫傷を診断します。

通常、テストは必要ありません。傷害が深刻であるか、数週間の治療後に良くならない場合は、医師はMRIスキャンを注文することができます。これにより、挫傷を詳しく見て、他の怪我をチェックすることができます。

大腿四頭筋の打撲傷はどのように治療されますか？

休息と適切な治療により、ほとんどの大腿四頭筋の挫傷は数週間以内に治癒します。,

症状が治癒している間に症状を助けるために：

その領域を休ませ、痛みを引き起こす活動を避ける。
- 痛みを引き起こす医師が推奨している場合は松葉杖を使用してください。
- 最初の日または二日のために、一度に3-4分のための領域に一日15回アイスパックを入れてください。寒さから保護するために、氷と皮膚の間にタオルを入れてください。li>
- 大腿四頭筋をサポートし、腫れを維持するために弾性ラップを使用してください。
- イブプロフェン（Advil、Motrin、または店のブランド）またはacetaminophen（Tylenolまたは店のブランド）のような苦痛のための薬を、取って下さい。, どのくらい取るために、どのくらいの頻度のための薬に付属の指示に従ってください。
それはまた、太ももを上げるのに役立ちます：
- 座っているときは、膝を少し曲げて枕の上に置きます。
- 横になるときは、枕を腰の下に置き、太ももを持ち上げます。
挫傷に熱をかけないでください。この膨らみます。また、あなたの医者に最初に話さないで区域をマッサージしないで下さい。

医師が大丈夫だと言うときは、理学療法（PT）または自宅での運動プログラムを通じて筋肉の強化とストレッチを行うことができます。,

ほとんどの人は数週間以内に大腿四頭筋の挫傷から治癒します。まれに、挫傷が非常に重度であるか、治療でより良くならない場合、手術が必要な人もいます。

私はいつスポーツに戻ることができますか？

あなたが完全に痛みのないとき、または医者があなたを再び遊び始めるようにクリアしたときは、スポーツに戻ることができます。

私は他に何を知っているべきですか？

いくつかのケースでは、大腿四頭筋の挫傷は、次のような他の問題につながる可能性があります。
- コンパートメント症候群：これは、損傷後の日に筋肉鞘, それは永久的な筋肉の損傷を防ぐためにすぐに治療が必要です。
- 骨化筋炎：これは筋肉の硬化または石灰化である。それは傷害の後の数週間起こることができ、挫傷が扱われなかったら本当らしいです。li>
いつ医者に電話すればいいですか？

これらの問題は頻繁に起こることはありませんが、次の場合はすぐに医師に連絡してください。
- 負傷したときの痛みよりもさらに悪い痛み
- ,
  大腿四頭筋の挫傷を防ぐのは難しいかもしれませんが、それは突然、しばしば警告なしに起こるからです。しかし、スポーツをしながら安全ガイドラインに従うことで、可能性を低くすることができます。
  - よく合う保護具を着用してください。例えば、大腿部のパッド用ホッケーのと思います。
  - あなたのスポーツのルールを知って、それらに従ってください。サッカーの試合では、誰かがあなたの太ももに彼のヘルメットをラムしたくないので、他のプレイヤーにそれをしないことを確認してください。
  - スキー、スノーボード、スケートボードでは、自分の限界を知っています。, 常に制御の下にとどまり、柵、公園の特徴、または木に落ちるか、または動く危険を下げるためにすべての掲示された印に続きなさい。
  レビュー投稿者:Amy W.Anzilotti,MD
  
  レビュー日付:November2019

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