San Diego,Oct. 31、2017（GLOBE NEWSWIRE）-米国の成人2の3以上が太りすぎと考えられているため、人々がポンドを流すのを助ける製品、食事、運動プログラムに対する需要が常に高まっていますが、しばしば失望した結果があります。, ネオプレン”サウナスーツ”の助けの運動がより多くのカロリーを燃やし、本当であるには正確または単に余りにもよい付加的な医療補助をもたらすこと 人々を動かすための使命の一環として、運動に関する米国評議会（ACE）は、サウナスーツが肥満に苦しむ人々が迅速な速度で健康的な体重減少を達成するの
主要な健康とフィットネス非営利の八週間の研究の結果は、懐疑論者が愉快に驚いたままにすることができます。 この研究は、Lance C.Dalleck博士によって行われました。, 西部州立コロラド大学の研究者の彼のチームは、座りがちな生活様式を持つ45人の肥満または太りすぎの参加者を巻き込んだ。 参加者は、(1)サウナスーツを着用しながら週に五日間45分運動した人、(2)サウナスーツなしで同一の運動プログラムを行った人、(3)全く運動しなかった人に分かれた。 プログラムの前後で、研究者は血圧から体脂肪率まで、健康の多くの指標を測定しました。,
八週間後、研究者は運動したグループの両方で有意な健康改善を測定した。 しかし、サウナスーツを着用した参加者は、いくつかの重要な分野でより大きな改善を経験しました。VO2maxは、運動中に使用できる酸素の最大量の測定であり、これは人の好気性フィットネスレベルの重要な指標です。 サウナスーツを着用した人は11.7％の増加を経験したVO2max、スーツなしで運動した人は7.3％の増加を経験した。, サウナスーツで運動した人は、血糖値が低くなり、体重が増え、脂肪が多くなり、休息状態で消費されたカロリー量が増加しました。
身体的利益に加えて、この研究では、参加者の報告されたサウナスーツの快適さレベルも追跡しました。 研究者報告書のすべての研究参加者とのサウナスーツがどの通常のワークアウトのときです。 彼らは通常の服の下に着用することができるので、研究参加者は自己意識を感じると報告しなかった。,
“この研究は、安全かつ責任を持って使用されるサウナスーツが、肥満の人々が定期的な運動の健康上の利点の多くを享受するのを助けるかもしれないことを示している”とAmerican Council on Exercise Chief Science Officer Cedric X.Bryant、PhDは述べている。 “しかし、データの背後にある本当のメッセージは、身体活動ルーチンへの長期的な遵守の重要性です。 サウナスーツの有無にかかわらず，研究参加者は重要な方法で健康を改善した。, サウナのスーツとの高められた結果を経験する考えが長距離のための規則的な練習に付くように動機を与えればそれは大きい用具であることがで そうでない場合は、毎日の動きの利点を見るためにそれを必要としません。”
運動に関する米国評議会は、サウナスーツや暑い環境での運動は、専門的な指導と監督なしで行うと危険である可能性があると警告しています。 熱ストレスは、糖尿病または他の既存の状態を持つ人々のために特に危険です。
完全な研究を表示するには、ここをクリックしてください。,
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ACEについて
人々を動かすことを使命として、非営利団体American Council on Exercise（ACE）は、現在認定されている70,000人以上のフィットネス専門家、健康コーチ、その他の同盟医療専門家を教育、認定、代表しています。 ACEは、フィットネスとヘルスケアの新しい交差点を提唱し、ACEが代表する優秀な専門家をヘルスケアの連続体にもたらし、身体の不活動と肥満に対する国の解決策に貢献できるようにします。, ACEは、その分野における主要な認証機関であり、その主要な認証プログラムのすべてが、専門的能力を評価する認定の認定のための米国のゴールドスタンダードであるNational Commission for Certifying Agencies(NCCA)によって認定されています。 ACEはまた、安全で効果的な身体活動と持続可能な行動変化に関する科学ベースの研究とリソースを実施し、提供する重要な公共サービスの役割を果たして より多くの情報のために、800-825-3636を呼ぶか、または訪問ACEfitness.org—–, AMERICAN COUNCIL ON EXERCISE、ACEおよびACEのロゴは、American Council on Exerciseの登録商標です。
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Mia BoltonAmerican Council on [email protected]
