不安は人生の正常な部分です。 たとえば、あなたはグループに対処する前や就職の面接で不安を感じたかもしれません。
短期的には、不安はあなたの呼吸と心拍数を増加させ、あなたがそれを必要とするあなたの脳への血流を集中させます。 この非常に物理的な応答は強い状態に直面するために準備している。
それはあまりにも強くなる場合は、しかし、あなたはめまいや吐き気を感じるようになるかもしれません。, 不安の過度または永続的な状態は、あなたの物理的および精神的健康に壊滅的な影響を与えることができます。
不安障害は人生のどの段階でも起こる可能性がありますが、通常は中年までに始まります。 女性は男性よりも不安障害を持つ可能性が高い、と国立精神衛生研究所（NIMH）は述べています。
ストレスの多い人生経験は、あまりにも、不安障害のリスクを高めることができます。 症状がりがある場合には、すぐに。 深刻な医学的状態または物質使用障害を有することも不安障害につながることができます。,
不安障害にはいくつかのタイプがあります。 それらには以下が含まれます：
全般性不安障害（GAD）
GADは、論理的な理由がないために過度の不安によって特徴付けられる。 アメリカの不安とうつ病協会（ADAA）は、GADが年間約6.8万人のアメリカの大人に影響を与えると推定しています。
gadは、さまざまなことについての極端な心配が半年以上続くと診断されます。 あなたは軽度のケースを持っている場合は、おそらくあなたの通常の日常の活動を完了することができます。 より厳しい場合に多大な影響を与える。,
社会不安障害
この障害には、社会的状況や他人によって判断されたり屈辱を受けたりする恐れが麻痺することが含まれます。 この深刻な社会恐怖症は、恥ずかしいと一人で感じることができます。
約15万人のアメリカ人成人が社会不安障害と一緒に暮らしている、ADAAは指摘しています。 発症時の典型的な年齢は約13です。 社会不安障害を持つ人々の三分の一以上の助けを追求する前に十年以上を待ちます。
心的外傷後ストレス障害（PTSD）
PTSDは、外傷性の何かを目撃または経験した後に発症する。, 症状はすぐに始まるか、何年も遅れることがあります。 一般的な原因には、戦争、自然災害、または物理的な攻撃が含まれます。 PTSDのエピソードができな警告が表示されます。
強迫性障害（OCD）
OCDを持つ人々は、何度も何度も特定の儀式（強制）を実行したいという欲求に圧倒されたり、悲惨なことができる侵入的で望ましくない考え（強迫観念）を経験することがあります。
一般的な強制には、常習的な手洗い、カウント、または何かをチェックすることが含まれます。, 一般的な強迫観念には、清潔さ、積極的な衝動、対称性の必要性についての懸念が含まれます。
恐怖症
これらには、狭い空間（閉所恐怖症）、高所恐怖症（高所恐怖症）、および他の多くの恐怖が含まれる。 恐れられていた目的か状態を避ける強力な衝動を有するかもしれない。
パニック障害
これは、パニック発作、不安、恐怖、または差し迫った運命の自発的な感情を引き起こします。 身体症状としては、動悸、胸痛、息切れなどがあります。
これらの攻撃はいつでも発生する可能性があります。, また、パニック障害と一緒に不安障害の別のタイプを持つことができます。
