Good Mood

妊娠中の女性の多くは、不安のいくつかのレベルを経験します。 少数の女性はより重度の症状を有し、不安障害と診断される。

不安障害は、その症状に応じて分類される。 これらには、以下が含まれる：

• 一般化不安障害
• 強迫性障害（OCD）
• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
• パニック障害
• 広場恐怖症
• 社会恐怖症。,

ほとんどの女性は、妊娠する前に特定の障害の症状または診断を受けています。 一部の女性は、妊娠中に初めて症状を発症するでしょう。 いくつかの症状は妊娠とともに悪化します。

各障害に共通する症状は次のとおりです。

• 心配、ストレス、またはほとんどの場合、エッジにいること
• 筋肉の緊張と穏やかな滞在の難しさ
• 眠りの難しさ
• 離れて行かない心配する考えを繰り返す
• パニック発作。

不安の原因は何ですか？,

あなたは遺伝的に心配や不安の素因があるか、またはストレスの多い出来事またはその両方にさらされている可能性があります。 不安が妊娠に関連しているときは、不安な気質と心配する一般的な傾向がある可能性があります。 あなたの心配はあなたの体重増加およびボディ形についての出産の経験または心配の赤ん坊の健康、恐れに焦点を合わせる。

性的暴行の被害者/生存者である女性はまた、妊娠中に特定の不安を抱えている可能性があります。, このグループの女性にとっては、出産までのリードに不安があり、親であることについてのさらなる不安がある可能性もあります。 性的暴行を受けた女性は、触れられるのが非常に難しいと感じることがあります。 健康診断は非常に緊張に満ちた、膣を含む特に検査である場合もあります。 女性のこのグループはまた生れプロセスの非常に恐ろしい場合もある;彼らはそれから労働の苦痛を管理する機能で影響を与えることができる生れの間に筋肉張力に苦しむことができる。,

さまざまな種類の既存の不安障害を抱えている女性は、いくつかの理由で妊娠が難しいと感じることがあります。 妊娠および生れの経験は心配を引き起こすことができる慰めの地帯の外の状態に女性を置くことができる。 また、女性は息切れ、めまい、心拍数の増加、パニック発作と間違えることができる熱くて汗を感じるなど、妊娠後期に持つことができる症状があり、いくつかのインスタンスでは、パニック発作につながることができます。, 妊娠と母性のあなたの経験は恐怖で満たされるのではなく、肯定的であるように、またあなたとあなたの赤ちゃんのための質の高い出生前と出生後のケアを得ることができるように、妊娠中早期に治療を求めることが重要です。

不安は心理療法で効果的に治療されます。 これらには、弛緩訓練、認知行動療法、およびマインドフルネス練習が含まれる。 ストレス軽減や運動などのライフスタイルの変更も役立ちます。 時にはより重度の病気では、薬物療法が必要であり、好ましくは心理療法と組み合わせることができる。,