“誰かに深く愛されることはあなたに強さを与え、誰かを深く愛することはあなたに勇気を与えます。”-老子
バレンタインデーに敬意を表して、私はあなたの人生の中で愛情のある関係を育むことの重要性に対処したいと思います。 他の感情と同様に、愛を表現するには練習が必要です。 しかし、感を表示する好結果と大きくシフト。 愛は多くの形で来ることを覚えておくことが重要です。, 私達は私達のペット、私達の家族、私達の友人、および私達の重要な他を愛してもいい。 いと考えている方が多いのですが愛で解決できる多くの問題点があります。 ペリー-コモ、ザ-ホリーズ、ディオン-ジャクソンなどの歌手が歌ったように、”愛は世界を回るようになります。”本質的に、それは普遍的な言語です。
私たちのそれぞれは、おそらく愛の異なる定義を持っています。 ロマンチックな愛では、二人の間で起こる魔法があります。, 心理学者エーリッヒ-フロムは、彼の古典的な本で、愛の芸術は、二人の見知らぬ人の会議の魔法について書いており、突然それらの間の壁が失望し、突然 これは”人生で最も爽快で最もエキサイティングな経験の一つです”と彼は言います（p.3）。
この気持ちを経験した人は、あなたが正しい人と一緒にいるときに魔法のつながりがあることを知っています。 世界の残りの部分が離れて滑っているかのように見えるかもしれません。, あなたが一緒にいる男性または女性は、あなたが一緒にいる時間のためのあなたの世界であり、すべてが簡単に見えます。 それは瞬間的またはつかの間の心の状態であるかのように感じるかもしれませんが、真実は、それはほとんどの場合、心の長期的な状態です。 心理学者で作家のMelanie Greenberg（2013）が言うように、二つの心が一つとして鼓動する感覚について特別なものがあります。 その瞬間、あなたは他の人がどのように感じているかによって移動し、彼または彼女が良い感じにするためにインスピレーションを受けている深い 一般的に、思いやりの深い感覚があります。,
あなたはロマンチックな関係にしているかどうか、二月はあなたの人生の中で豊富な愛を作成し、育成するための踏み台として月を使用して、愛の概念を称えるための良い時間です。 12人の子供の一人だった私の義父は、しばしば母親の愛について、”彼女が愛すればするほど、愛する能力が高くなります。”愛は愛を生み出し、確かに伝染性です。
ここではあなたの愛を表現するための七つの方法があります：
- リスニングの贈り物を提供しています。 他に焦点を合わせ、実際に言っているものを聞きなさい。, 記憶の80/20ルを聞き取り、話をした。 これにより、他の人が共有することができ、また自分の気持ちを理解する機会を与えます。
- 言ってください、ありがとう。 これはあなたが毎日練習できる簡単な行為ですが、私たちの多くはしばしばそうすることを忘れています。 それは私達の生命の巨大な違いを生じることができる。
- あなたの愛する人にどれだけ愛し、感謝しているかを伝えてください。 少しの愛は長い道のりを行きます。 私たちの多くは、人々を当たり前のようにしているので、私たちの生活に影響を与えた人や、私たちがなくては生きられない人を認めるのは良いことで
- 助けを必要としている人を助けるために提供しています。, 常に何かを必要とする人がいます。 多くの場合、他の人を助けることは、あなたも良い気分にさせる方法です。 あなたが助ける人は親しい友人、隣人、高齢者、または挑戦された個人であることができる。
- あなたが愛する人に手紙を書くか、カードを送って郵送してください。 ん驚かれるというのは、人々がよく理解しているこのジェスチャー. 私たちの多くは、排他的に電子メールを送信する習慣になっているので、メールでメモを受け取ることは特に素晴らしいことです。
- あなたの愛する人に感謝の詩を書いてください。 一部の人々のために、詩を書くことは他の人よりも簡単です。, これらの個人を愛する理由のリストを作ることから始めることができます。 また、あなたが彼らに会った方法や、あなたの未来が一緒にどのように見えるかを思い出すこともできます。 また、Sufiの詩人Rumi、Leonard Cohen、または他によって愛の詩を読むことを考慮しなさい。
- 許しの芸術を練習してください。 よくご利用いただいており少しスパッツ、大切な方とのかという”Pick yourを戦う。”あなたがより積極的な態度を採用することができるように怒りと欲求不満を解放しようとします。
