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なぜ私は多くのゾーンアウト:離人/デリアライゼーションと私の話

私は私が持っていたエピソードについていくつかの自己研究をしている間、私 Verywell Mindの医学的にレビューされた記事によると、DDDは、誰かが現実から切り離された感じを引き起こす精神的健康状態であり、身体の外にいるという感じを経験したり、周囲を認識したり、周囲で何が起こっているのかを現実として認識することが困難になります。,ir自身の思い出

  • 身体と手足を歪んだと感じる
  • 頭が何らかの形で霧に包まれているか、綿に包まれていると感じる
  • 後者は、デリアライゼーションと呼ばれる現実との関連付けであり、以下の原因となる。

    • オブジェクトは、その形状と距離の面で歪んで見える
    • 人はずっと前に起こったものとして最近の出来事を思い出す
    • すぐ近くは映画の外にまっすぐに見えることができる。scene

    これらの症状のほとんどを経験した人として、私はこの状態についてもっと読んで勉強し始めました。, 私は正式な診断を持っていないにもかかわらず、それは私に何が起こっていたのかをより理解するのに役立ちました。 それは私がそれについて何かをし、より良くなりたいと思った。

    統計、症状、診断および危険因子

    今日の心理学の記事によると、この障害を持つ人々は幼児期に症状を示し始め、約5%が25歳以上を経験する。 40歳以上の成人の場合、症状は初めて起こることはめったにありません。 社会精神医学および精神医学疫学ジャーナルによって出版された論文では、DDDは人口の約2%で発生します。, さらに、2003年の研究では、117例では、ほとんどの患者がうつ病、不安、またはその両方と診断されたことが判明しました。

    非個人化/非個人化のエピソードは、数時間、数日、数週間、数ヶ月、さらには数年間続くことがあります。 ほとんどの場合、その人は自分の内なる考えとその周りで積極的に起こっていることを意識しています。 これは、彼らが現実からの分離を経験していることを認識させます。 その結果、人は彼らが彼らの心を失っていることを恐れるかもしれません。,

    DDDを持つ人を診断するための徹底的なプロセスがあります。 個人がさまざまな社会的環境で仕事の生産性、関係、全体的な機能に大きな影響を与える臨床的苦痛を経験する場合、この障害と診断される可能性が

    さらに読むと、DDDはストレス、不安、うつ病によって引き起こされる可能性があることがわかりました。, それは、感情的または身体的虐待、家庭内暴力を目撃し、予期せず愛する人を失うなどの過去の外傷を経験した人にしばしば起こる可能性があります。

    その他のリスク要因には、レクリエーション薬の使用、困難な状況に適応し、仕事、家族、関係などの生活のあらゆる面で重度のストレスを経験すること

    私は怠慢、そして感情的および肉体的虐待を感じ、目撃した荒い子供時代から来て、私はこの障害を持つことがどれほど可能性が高いかを理解することができました。, この状態についての知識を得ることは、私が長い間暗闇の中で保たれた幽霊に直面する準備ができました。

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