血糖値とぼやけたビジョン
WebMDによると、単に急速に開発し、高血糖レベルによって引き起こされる一時的な問題である可能性があります。 高血糖は目のレンズを腫れさせ、あなたの能力を見ることができます。
レンズの形状を変更すると、自然に視力が失われます。 これは慢性の24/7種類の問題である場合もありますまたはブドウ糖が方法であるとき高炭水化物の食事の後でだけ起こることができます。, Harvard Medical School Family Health Guideは、高炭水化物の食事を避けることによって、食後のぼやけを防ぐことができると述べています。
広告
慢性的な、すべての時間のぼやけの治療法は、食事の前に血糖値を正常範囲に下げることです。 ビジョンがあなたのベースラインの正常に戻るまでに、比較的正常な血糖値の長い三ヶ月かかることがありま
糖尿病はまた、低血糖（低血糖）によるぼかしまたは二重視力を引き起こす可能性があります。 この場合、レンズの形状はおそらく非難することはありません。, 低い血ブドウ糖は目が見ているものに頭脳が集中することを困難にすることができる。 視力は通常、ブドウ糖レベルが上昇すると正常に戻ります。
血糖値が正常に近いときにぼやけがなくならない場合は、網膜症があるかもしれません。 これは、高グルコースレベルが網膜の血管、または目の後ろに損傷を与え、失明を引き起こす可能性のある状態です。 幸いなことに、それは予防可能で治療可能です。
糖尿病とあなたの目：拡張眼の検査
米国糖尿病協会（ADA）は、糖尿病患者が定期的に”拡張”眼の検査を受けていることを示唆しています。, 拡張されたとは、瞳孔を広く開くために滴が目に入れられることを意味するので、審査官は内部にあるもののすべてを見ることができます。 ADAのガイドラインには次のものが含まれます：
•10歳から29歳の間で、1型糖尿病を少なくとも5年間持っていた場合、毎年恒例の拡張眼科試験。 （タイプ2とのそれらは診断の直後の膨張させた目の検査を受け取るために推薦されます。あなたは関係なく、あなたが糖尿病を持っていたどのくらい、30歳以上であれば*毎年恒例の拡張眼の試験。
•あなたが妊娠しているか、妊娠を計画している場合は、拡張された眼の検査。,
広告
*あなたのビジョンの変化が発生した場合は、拡張眼の検査。
ぼやけたビジョンの他の原因
高血圧はまた、視神経を損傷することによって、または脳卒中に起因する脳損傷を介して視力の問題を引き 高血圧は糖尿病では非常に一般的ですので、血圧を正常範囲に近づけることも重要です。
その他の眼の問題は、ぼやけや失明を引き起こす可能性があります。 これらには、加齢黄斑変性症（AMD）が含まれる。, AMDでは、網膜は明確な理由もなく徐々に機能を停止しますが、いくつかの研究では糖尿病の人がAMDを持つ可能性が高いことがわかりました。 によるAMD.org食べる”緑の野菜のひとつにならないように気をつけましょうAMD.
白内障は糖尿病と強く関連しています。 彼らはビジョンに影響を与える目のレンズの曇りです。 眼液中のタンパク質は、何らかの理由で凝集し、レンズを曇らせると考えられています。 白内障は、糖尿病の人や喫煙者でより一般的です。, 国立眼科研究所は、緑豊かな緑の野菜を食べて、あなたの目から直射日光を保つことは良い予防措置であると言います。
広告
糖尿病性眼のケアのためのステップ
一般的に、正常に近い血糖値を維持し、右に食べることは、目のケアに重要なようです。 糖尿病の自己管理で書いて、Linnea Hagberg、RDは、”消費の葉が多い緑の野菜ほうれん草、ケール、collardsおよびブロッコリーのような提案する。,”
HagbergはまたAMDおよび激流のためのよい防止であることとしてトウモロコシ、キウイフルーツ、赤いブドウ、ほうれん草、ズッキーニ、黄色い南瓜、オレンジピーマン、オレンジジュース、卵黄およびビタミンEを推薦する。 一般的な糖尿病の目の健康のために、彼女は言う：
•紫外線から目を保護するサングラスを着用してください。
広告
*血糖値をコントロールしてください。
•喫煙を止めるか、できるだけカットバック。
•できるだけ頻繁に明るく深い色の果物や野菜を選んでください。 あなたの食事に葉が多い緑の野菜を週に数回Includeめなさい。,
•そのようなメロン、イチゴ、柑橘類、キウイフルーツ、マンゴー、パパイヤ、ブロッコリー、芽キャベツ、ピーマン、トマト、カリフラワーなどの食品のいくつかの毎日のサービングを選ぶことによって、あなたの食事にたくさんのビタミンCを含める。
•脂肪の多い魚を週に二、三回食べる。 限定合計脂は、市販の加工焼き菓子やスナック食品です。
•生徒を拡張することを含む（医師が別のスケジュールを助言しない限り）毎年恒例の眼の検査を持っています。
広告
あなたは異なるグルコースレベルで視覚的な変化を経験しましたか？, 私はそれについて聞くことに興味があるだろう。
糖尿病であなたの目を健康に保つことについてもっと学びたいですか？ “より良い視力と健康な目のために食べる”と”あなたの目を健康に保つ”と”糖尿病からあなたの目を守る”を読んで、”糖尿病とあなたの目を見てください。”
