ホップは最も一般的に消費される薬草の一つです。 最愛のビールの重要な原料として、ホップは醸造家およびherbalistsによってそれに風味を付け、維持し、そして薬効がある質を同様に緩めるために利用される。 環太平洋地域のブログの多くの植物機能の最初のものとして、ホップについて学ぶために読み続け、あなたの個人的なハーブ薬剤師にそれを含める方法
ホップとは何ですか？,
ホップまたはHumulus lupulusはCannabaceae家族に属し、女性の花を囲む緑の円錐形か”ホップ”を作り出す上昇の不断のブドウです。 ホップに含まれているのは、樹脂と揮発性油を保持する腺であり、植物の風味と薬効のあるものを担っています。 ホップは、夏の終わりまたは秋の初めに収穫される準備ができており、乾燥して紙っぽく見えるようになります。
パーマカルチャーデザインと回復力のある生態系ディプロマプログラムのキャンパスファームであるRavenhill Herb Farmで栽培されているホップ。,
ホップの薬効がある利点および使用
ホップは圧力、不眠症および消化が良い混乱のための草の治療と長くみなされました。 このハーブは、神経系の弛緩剤として最もよく知られていますが、鎮痛、抗菌、鎮痙、および利尿特性も有しています。 ホップの樹脂そして精油と共に、phytoestrogensはまたあります。 これらの植物由来の化合物に影響を与える人間の内分泌システムが消費しているかが見えてきます。 植物エストロゲンは同時に肯定的な健康上の利点および否定的な健康への影響と関連付けられました。, しかし、これらの化合物の役割が研究され続けているため、研究は、適度な用量でホップを消費することが安全であり、さらに有益であることを示唆
ホップは中世の間にビールの原料として導入された前に穏かなハーブとして評価されました。 醸造業者は、ホップを添加すると独特の苦い風味が得られ、ビールの貯蔵寿命が著しく増加することを発見した。 ホップは、ヨーロッパから世界中に輸出される長い航海の旅のためにビールを保存するために不可欠でした。, 現在、このスタイルの激しくホップされた苦いビールはこれまで以上に人気があり、消費されるとホップのリラックス効果は否定できません。
ホップは、単純な茶の注入として消費されるか、チンキにされるか、またはホップの枕に結合されることができる。 届きますので、最強の寛ぎの効果はアルコール抽出したtincture. あなたはホップのリラックス効果を利用することに興味がありますか？ あなたはいくつかの簡単な手順で自宅でホップチンキを作ることができます。,
ホップチンキ
あなたが必要になります：
- 1ガラス瓶と蓋、サイズは、あなたが作りたいどのくらいのチンキまたはあなたが利用できるどのくらいの植物材料を持っているかに依存します
- 少なくとも40％のアルコールの無香料ウォッカ
- 新鮮なまたは乾燥したホップ
方向（民俗法）：
- おおよそホップを切り、瓶の½を埋める植物材料を使って。
- 瓶を上にウォッカで満たして、植物材料を覆い、蓋を密封します。
- 混合物を冷暗所に保管し、週に数回振る。,
- ホップ薬は6-8週間後にアルコールに注入されます。 この時点で、植物材料をひずませ、植物の名前、アルコール%、日付および適量と分類される暗いガラス容器の液体を再びびん詰めにして下さい。
用量：
2-4ミリリットル一日あたり三回まで。 ホップは通常夜に取られましたりまた高い圧力の期間の終日取ることができます。
禁忌：
ホップは、うつ病の人や睡眠薬と組み合わせて使用すべきではありません。,
ハーブペアリング：
リラクゼーションと睡眠サポートフォーミュラの一部として、バレリアン（Valeriana officinalis）とパッションフラワー（Passiflora incarnata）とよくペアリングします。
ホフマン、デイビッド。 全体草:草の治療を作り、使用することへの安全で、実用的なガイド。 ソーソンズ、2002年。
ライザ*カウスによるテキストと写真
