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認知行動療法

うつ病、双極性、気分障害に対するCBT

認知療法を使用して、思考習 行動療法は改善のための気分による活動イベントに喜ばれているまたは個人の意味があります。,

不安障害のためのCBT

社会恐怖症、パニック障害、または特定の恐怖症を経験した場合、私たちはあなたの不安の特定されたトリガーに感情的、行

長期暴露

外傷性事象を処理し、外傷による心理的障害を軽減するのに役立ちます。 研究は長期暴露療法がPTSDの徴候の重要な改善で起因できることを示します。

認知処理療法

あなたが理解し、あなたのPTSDにつながった外傷性イベントと折り合いをつけるのに役立ちます。, 私たちは、イベントが発生した理由と、それが自分自身、あなたの周りの人々、そして一般的な世界についてのあなたの信念にどのように影響するかを

曝露および応答予防

安全な環境では、強迫性障害(OCD)の引き金に徐々にさらされ、強制が発生するのを防ぎます。 これは、OCDの自動習慣を混乱させ、より自由にあなたの人生を生き始める方法を教えてくれます。

弁証的行動療法

慢性的な困難を経験したときに感情を調節するのに役立ちます。, 境界性人格障害の診断を受けた人々を助けるためによく使用されます。 あなたの弁証法行動療法(DBT)は、あなたがマインドフルネス、感情調節、苦脳耐性、および対人効果のスキルを学ぶ毎週のスキルグループを含むことがで また、あなたが問題解決することを学ぶ毎週の個々の療法が含まれていてもよいです。 あなたの療法士との電話相談呼出しは毎日の生命にこれらの技術を適用するのを助ける。,

マインドフルネスベースの療法

経験し、建設的な方法で不要な思考、感情、および物理的な感覚に対応するためにあなたを教えています。 マインドフルネスに基づく介入は、感情的な苦しみが少なく、個人的な価値観とのつながりがより多くなり、現在の瞬間に生きるためのツールを提供 デュークは、個々のマインドフルネスベースの心理療法を提供するだけでなく、参加者が認知行動技術とマインドフルネス演習を学ぶためにグループ設定に集まる八週間のプログラムもあります。, マインドフルネスに基づく認知療法(MBCT)グループについての詳細をご覧ください。

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