実存療法
実存療法のための世界連盟
序文
2014年から2016年にかけて、現代の実存療法の断面を代表する国際グループが、この広い定義を作成するための協力的な努力に参加した。 それは、このユニークな方向性を特徴付ける包摂性と多様性の精神で、実存療法のアクセス可能で簡潔で”十分に良い”作業定義に到達するという目標に向かって書かれていました。, この定義は、その固有の自発性、柔軟性、創造性と謎に暴力を行うことなく、今日の実存療法を理解し、実践する様々な異なる方法を支え、知らせる共有され、統一された姿勢を認識し、尊重します。 続く何が進行中の、絶えず展開の、集合的な探求の現在のバージョンである。
1. 実存療法とは何ですか？
実存療法は、カウンセリングまたは心理療法への哲学的に情報に基づいたアプローチです。 それは理論と実践の豊かに多様なスペクトルで構成されています。, 部分的にはその進化する多様性のために、実存療法は容易に定義されていない。 例えば、いくつかの実存セラピストは、このアプローチをカウンセリングまたは心理療法の明確で別個の”学校”ではなく、むしろ一般的に治療に対する態度、向きまたはスタンスであると考えている。 しかし、近年では、実存療法はますます他の人によってそれ自体に特定の特定のアプローチであると考えられています。, いずれの場合も、形式化して定義することは困難ですが、その中心には、実存療法は、関連性、自発性、柔軟性、厳格な教義や教義からの自由を重視することによって、実際に特徴付けられる深く哲学的なアプローチであると言えるでしょう。 確かに、これらの中核的な性質のために、多くの実存的なセラピストにとって、それを定義しようとする試みは、その性質と矛盾しているようです。
他の治療アプローチと同様に、実存療法は主に（排他的ではないが）苦しんでいる人々と危機に瀕している人々に関係している。, いくつかの実存セラピストは、可能な場合にそのような苦痛を緩和または緩和し、より意味のある、充実した、本物の、そして建設的な方法で人生の避けられない課題と闘うために個人を支援することを意図した方法で介入する。 他の実存セラピストは、症状中心または問題指向ではなく、認知および行動の修正、症状の緩和または欠陥の治療に向けた特定の治療目標または転, それにもかかわらず、彼らの重要な理論的、イデオロギー的および実用的な違いにもかかわらず、実存的なセラピストは、他のほとんどの現代の実務家
実存療法は、一般に、患者またはクライアントの生活および経験の支持的および協調的探査からなる。, それはここと今治療上の関係の性質そして質に、また相談室を越える顧客と彼らの文脈上の住んでいた世界間の関係の調査の第一次重要を置く。 その強力な哲学的基盤に合わせて、実存療法は、悲劇的なものから不思議なもの、恐ろしいもの、美しいもの、精神的なものまで、無数の側面において、人間の状態そのものを中心的な焦点として取り入れています。, さらに、それはすべての人間の経験を、私たち一人ひとりが絶えず避けられないほど参加する存在の地面、または”世界にいる”と本質的に不可分であると考えています。
実存療法は、特定の避けられない限界と制約要因の中で、それぞれのユニークな人が、世界にいる自分のやり方を選択し、創造し、永続させる方法を照らすことを目指しています。, その理論的な方向性と実践的なアプローチの両方で、実存療法は、人間の経験の永遠に出現し、展開し、逆説的な性質を強調し、尊重し、それが本当に人間であることを意味するものに抑えられない好奇心をもたらします。最終的には、実存療法は、人間の存在に関する最も基本的かつ永続的な質問のいくつかに直面していると言うことができます：”私は誰ですか？”人生における私の目的は何ですか？”私は自由ですか、それとも決定されますか？”どのように私は自分の死亡率に対処するのですか？”私の存在には意味や意義があるのですか？”私はどのように私の人生を生きましょうか？”
2., なぜそれは”実存的”療法と呼ばれていますか？
実存療法は、現象論的および実存的哲学から導き出された幅広い洞察、価値、および原則に基づいています。 これらの存在哲学は、選択の自由、意味や目的の探求、悪、孤立、苦しみ、罪悪感、不安、絶望、死の問題など、しばしば弁証法的緊張の中で、ある種の”究極の懸念”を強調しています。, 実存的なセラピストにとって、”現象学”とは、これらの究極の懸念または”givens”が対処され、それを通して世界にいるという人の基本的な経験が最もよく照らされたり明らかにされたり、したがってより正確に理解される規律ある哲学的方法を指す。 この現象学的方法は、意図的に他の人の主観的現実の探求に対してより完全に開かれ、受容するように、自分の前提を脇に置こうとすることから始ま,
カウンセリング、心理療法、または心理的および精神的治療のほとんどの形態と同様に、この探索的なプロセスに従事することを選択した個人のための多くの異なる動機があるかもしれませんが、実存療法は、一般的に実存的危機の苦しみの人々によって求められています：私たちは生存、セキュリティ、アイデンティティまたは重要性の私たちの基本的な感覚を脅かされているように経験するいくつかの特定の状況。, そのような実存的脅威は、身体的、社会的、感情的または精神的な性質のものであり、自己、他者、一般的な世界、または私たちが住んでいるアイデアや認識 彼らは私たちの安全と自己満足の感覚から私たちに衝撃を与え、揺さぶり、私たちの最も深く抱かれた信念や価値観に疑問を投げかけ、疑うように 実存的なセラピストによれば、人間の存在は、その性質上、絶えず変化したりなったりするため、私たちは自然に寿命を超えてそのような実存的な課題や危機を経験する傾向があるからです。, 実存療法では、危機のこれらの混乱と不安を引き起こす期間は、危険な通過と変容と成長の機会の両方として認識されています。
3. 実存療法はどのように機能するのですか？
実存的なセラピストは、彼らの練習を、二つの苦労している人間の間の相互、共同、励まし、探検的な対話として見ています—そのうちの一つは、それを提供するために専門的に訓練されている他の人からの支援を求めています。, 実存療法は、治療プロセスにおけるこの関係の重要な役割を認識し、セラピストとクライアントの間の思いやりのある、正直で、支持的で、共感しながらも挑戦的な関係を育成することに特に重点を置いています。
実際には、実存療法は、クライアントの今ここでの感情、思考、この関係内や他の人とのダイナミックな相互作用が、過去の経験、現在の出来事、および将来の期待のより広い世界を照らすかもしれない方法を探ります。, この敬意を表し、思いやりのある、支持的でありながら、それにもかかわらず非常に現実的な出会い—現象論的な立場と相まって—は、実存的なセラピストがより正確に理解し、記述的に世界にいる人の方法に対処することを可能にする。 クライアントや患者に自分の世界観と価値システムを課すことを避けるために大きな痛みを取って、実存セラピストは、誰かの選択されたが、習慣的な方法で特定の矛盾、矛盾または不一致を開示し、指摘しようとするかもしれません。, そうすることによって、いくつかの実存セラピストは、必要に応じて、建設的に世界にいる人の時には自滅または破壊的な方法に直面するでしょう。 他の人は、意図的に、肯定的/否定的、建設的/破壊的、健康/不健康などであると解釈する観点から、世界にいる人の経験や表現を見たり取り組んだりすることを避けることを選択するでしょう。, いずれの場合も、治療目的は、これらの問題を明らかにし、明確にし、より広い視野に入れて、クライアントの責任と自由を認識し、受け入れ、積極的に行使する能力を促進することです。そのような変化が望まれる場合は、どのようになるか、どのように行動するかを選択するか、またはそうでない場合は、世界にいる彼らの選ばれた方法を容認し、肯定し、受け入れるかを選択することです。,
この潜在的に解放されるプロセスを促進するために、実存療法は、主に、彼または彼女の”内なる”経験、”主観性”または存在に対する人の意識を高めることに焦点を当てています：瞬間から瞬間の思考、感覚および感情の一時的、一時的、重要なフラックス。 同時に、実存療法は、過去、現在および未来の間の必然的な相互作用を認識する。 この点で、実存的なセラピストは、過去と未来の印象的な力を尊重し、それが現在に影響を与えるように直接対処します。
4., 実存療法は他の治療法と何が違うのでしょうか？
哲学的世界観、現象論的スタンス、および治療関係と実際の経験の両方に重点を置いたユニークな組み合わせに加えて、実存療法は、一般的に精神病理学 代わりに、不安、うつ病、怒りなどの悲惨な”症状”は、現在の状況や個人的な文脈歴に対する潜在的に意味のある理解できる反応として認識されます。, したがって、実存療法は、主にこれらの不穏な現象を深く経験し、探求することに関係しています。 これと一致して、実存療法は、具体的または行動的に目標指向よりも探索的である傾向があります。 その主な目的は、誰かの主観的な苦しみの経験を分析、説明、治療、または”治癒”するのではなく、明確に理解し、記述し、探求することです。
5. 実存セラピストはどのような技術や方法を採用していますか？,
実存療法は、任意の特定の所定の技術に基づいて主にそれ自体を定義するものではない。 確かに、いくつかの実存セラピストは、そのような人為的な方法が治療関係の本質的な人間の質、完全性、および誠実さを低下させる可能性があることを懸念し、完全に任意の技術的介入の使用を避けます。 しかし、事実上すべての実存的な仕事に共通する治療的実practiceは現象論的方法である。, ここでは、セラピストは、プロセスに関するすべての先入観を一時的に脇に置くことを試みることによって、一人ひとりの治療の出会いの間にできる 目的は、特定の経験が彼または彼女の人生のこの特定の時間にこの特定の人に意味するかもしれないものの明確な文脈深い理解と受け入れを得る
多くの実存セラピストはまた、共感の反射、ソクラテスの質問、およびアクティブリスニングのような基本的なスキルを利用しています。, いくつかはまた、精神分析、認知行動療法、人中心、体細胞、およびゲシュタルト療法などの他の療法から派生した幅広い技術を引き出すことができる。 この技術的な柔軟性はある実存的な従業者に個々の顧客および絶えず展開の治療上プロセスの特定の必要性に特定の応答か介在を合わせる自由を, しかし、どのような方法が実存療法で採用されているかどうかはわかりませんが、彼らは通常、彼または彼女の歴史の中でこの特定の瞬間に人の存在を照らすのを助けるために意図的に選択されます。
6. 実存療法の目標は何ですか？
実存療法の全体的な目的は、クライアントが正直に、公然と包括的に彼らの生きている経験を探求できるようにすることです。 発見のこの自発的な、共同プロセスによって、顧客は彼らの経験および握るかもしれない主観的な意味のより明確な感覚を得るのを助けられる。, この自己探査は、あらゆる種類の深遠な哲学的、精神的、実存的な質問に直面し、取り組む機会を個人に提供し、日常生活のより世俗的な課題と同様に。 この支え、explorative、挑戦的なプロセスで十分に従事することは顧客が彼らの自身の存在と折り合いをつけるのを助け、それを住むことを選んだ方法のための責任を取ることができる。 したがって、それはまた、彼ら自身がより深く満足し、有意義で本物であると識別する現在と将来の方法を選択することを奨励することができます。,
7. 誰が潜在的に実存療法から恩恵を受けることができますか？
実存的なアプローチは、幅広い問題、症状、または問題に直面している人々に役立つ可能性があります。challenges.It 子供から高齢者、カップル、家族またはグループまで及ぶいろいろ顧客と、そして事実上あらゆる設定で、医院、病院、私用練習、仕事場、組織を含んで、そしてより広い社会的なコミュニティで利用することができる。, 実存療法は、私たちが常に世界との相互関係の中に存在することを認識しているため、多様な人口統計学的および文化的背景を持つクライアントと
実存療法は、人生に対する自分の哲学的立場を探求しようとしている人々に特に適していますが、痛みを伴う、生命を脅かす、または衰弱させる精神症状の迅速な改善を必要とする患者にとっては、あまり適切ではない選択である場合もあります。, しかし、精神病理学や症状だけではなく、人の存在全体に焦点を当てているため、実存療法は、必要なときに精神医学の薬と組み合わせて、あるいはそれ自身であろうと、生活の中で壊滅的な心理的、精神的または実存的な混乱または激変に対する最も深刻な反応にも対処するのに効果的なアプローチとなる可能性がある。
8.実存療法の有効性に関してどのような科学的証拠がありますか？,
よく制御された研究の範囲は、特定のクライアントグループのための存在療法の特定の形態は、増加した幸福と意味の感覚につながることができることを示している（Vos、Craig&Cooper、2014）。 この一連の証拠は増えており、実存療法が他の治療アプローチと同様に多くの改善をもたらすことができることを示す新しい研究がある（例えば、Rayner&Vitali、in press）。, この発見は、全体的に、すべての形態の心理療法が有効であり、平均して、ほとんどの治療法が多かれ少なかれ等しく有用であることを示す数十年の科学的研究と一致している（Seligman、1995;Wampold&Imel、2015）。, また、実存療法に関連するコアの資質の一つである温かく、大切で共感するクライアントまたは患者とセラピストの関係が、肯定的な治療転帰を予 さらに、意味の発見または作成に対する実存療法の中心的な重点は、一般的に効果的な治療における重要な要因であることが示されている（Wampold&Imel、2015）。
9., 実存セラピストになるための実存療法および/または専門的な訓練についての詳細はどこで調べることができますか？
最近まで、実存セラピストのための正式なトレーニングプログラムはほとんどありませんでした。 近年、この状況は、米国、英国、ベルギー、オーストリア、ドイツ、スイス、イタリア、ポルトガル、ロシア、カナダ、スカンジナビア、イスラエル、アルゼンチン、メキシコ、チリ、ペルー、コロンビア、ブラジル、リトアニア、ギリシャ、オーストラリ,
トレーニングコースの完全なリストはEdgar A.Correiaによってまとめられており、このウェブサイトで利用可能です。
