Good Mood

親、教師、学生からのよくある質問

長年にわたり、教育において多くの議論が行われており、政策立案者が参加しており、学校の開始時間と学生が十分な睡眠を取ることの重要性について、政策立案者が参加している。

科学的研究の結果を見て、いくつかの専門家の意見を研究した後、私たちは自信を持って言うことができます：はい。 後で学校を始めることの多くの利点があります;特に中学校および高校生のために。,

私たちは、学校が学生と社会全体の利益のために、後で始めるべきである多くの正当な理由を見ていきます。 私たちはまた、学校がなぜ早く始まるのかを理解しようとしました。

遅い開始のための合理的な引数

医療専門家、中高校の教師、および他の学生の支持者は、長い間、学校の開始時間 学校のおよそ80%は多くの学生がスリープ奪われた巻き上げることを意味する8a.m.の前に始まります。, 十代の若者たちが遅く起きて眠りたいと思う自然な生物学的傾向があります。 医師が推奨代以8.5 9.5時間の睡眠ります。 彼らの精神的および肉体的幸福に深刻な影響を及ぼす可能性のある多くの健康上のリスクに直面していない人。

学校が後で始めるべき理由を示す早期開始時間の精神的な結果を見てみましょう。 1999年までさかのぼると、議会のメンバーは、後で学校の開始時間を作るための決議を導入しました。, 決議に取り組んで、代表ゾーイLofgrenは、”時間の経過とともに、睡眠不足は学業成績、社会的行動、そして私たちの国の若者の健康と安全に深刻な結果をもたらす。”

体育教師などの多くの反対派は、学校が8時30分前に開始する必要があります理由の一つとして、放課後の課外活動を引用しています。 確かに、後で開始はいくつかの練習時間にカットする可能性があります しかし、それは学生に多くの不必要な痛みと苦しみを救うことになります。,

研究でも、夜に8時間未満の睡眠を取得する学生が行う人よりも負傷する可能性が三分の二であったことが示されています。 さらに、これらの傷害の20％以上が緊急治療室への旅行を必要としました。 あなたがより多くの睡眠を得るならば、あなたは眠く、不器用ではなく、おそらくより良い反射神経、バランス、手と目の調整を持っています-スポーツであなたのパフォーマンスに影響を与えることができるすべてのもの。

あなたはかなり簡単に早期開始が実際にスポーツの子供を持つ親のための懸念でなければならないという議論をすることができます。,

このケースは続きます…子供たちが学校にいなくても

生徒が学校にいるときだけでなく、眠気が問題になる可能性があります。 どのような学校へとから運転について？ 十代の若者たちは、すべての交通事故の半分のルートにされていると、それは安全により多くの睡眠を得る人は、ホイールの後ろに、より信頼することがで

研究はまた、薬物やアルコール乱用、およびより高い自殺率に十分な睡眠を取得していない学生をリンクしています。 睡眠があなたの生命道をいかに非常に変えることができるか見るこ これらは後で学校を始める素晴らしい利点です。,

それでは…なぜ子供たちをこんなに早く学校に送るのですか？

学校がこんなに早く始まる理由のケースは、常に私たちにとって意味をなさないとは限りません。 多くは、物事が動作する現在の方法を混乱させるコストは高価であり、混乱を引き起こすと信じています。

また、人々やシステムを変更することは単に難しいです。

しかし、これらの否認者はまた、特に予算を意識している場合は、もう一度考えたいかもしれません。, 学校の出席と連邦ドルは直接一緒に結びついているので、出席を維持することは学校の最善の利益です。 その後の開始時間は、オハイオ州の地区で出席率15％を増加させました。 一方、ロサンゼルスでは、出席の増加はわずか1％で40万ドル前後になると推定されている。

学業成績はどうですか？ 開始時刻はそれに影響しますか？

テストの得点と測定可能な結果は、教育を測定する上で重要な要素であり、学業成績への影響について議論しなければなりません。, 研究実績のある学生が取得すり眠れその試験点を実現する。

さらに良いことに、最も低い成績の学生は、十分な睡眠があったときに学習開発において最大の進歩を遂げました。

私たちにとって、これらは学校が後で始めるべき最良の理由のいくつかです。

疾病管理センター（CDC）でさえ、中学生が早すぎる学校を始めることを直接言って声明を出しました。 彼らは学校が学生に彼らの最高の機能で学ぶチャンスを与えるために8:30より早く始まるべきでないこと断固として示す。

今は何ですか？,

後で学校を始めることの利点を知ったので、子供たちがより多くの睡眠を得るのを助けるために何ができますか？ それは実際には、少し複雑です。 学区は地方レベルで運営されているため、多くの点で、学校が後で始めるべき理由を誰にでも納得させるのは難しいです。 ちょうどあなたの範囲を示すために、CDCは、ルイジアナ州の平均開始時間が午前7時40分であったことを報告しました。 一方、アラスカは、その平均開始時間として8時33分に最新の開始状態としてクロックインしました。,

あなたが影響を与えるしたい場合は、あなたの次の教育委員会の会議にこの情報を取る、またはより良いまだ…あなたの地元の教育委員会のために実行し、あなたの学区の開始時刻を強化するための措置を講じます！

私たちはそれがどのように行くか知ってみましょう！