私は三年以上前にシャンプー 私は単にこれがどのように機能するか想像できなかったので、それは少しの実験であることになっていました。 それ以来、私はシャンプーバー、ヘアソープ、カスティーリャ石鹸、ライ麦粉、ベントナイト粘土を試してみましたが、私はちょうど水のみの方法をテストし始めま 知ってるだろ? 私が後悔する唯一のことは、以前に始まっていないことです。,
シャンプーを捨てるには多くの理由があります。 鉱山で疲れていましたが、プラスチック廃棄物が残る。 私が以前に使用していたシャンプーのほとんどがマイクロビーズを含んでいたことを知った後、私は単にできませんでした。
平均的な女性が毎日500以上の異なる合成化学物質を彼女の肌に適用していることを知っていましたか？ そして、露出が追加されます！
私はすべての私の人生アトピー性皮膚炎（とアレルギーの½負荷）に対処しなければならなかった。 私を信じて、製品が悪いと言われたものが含まれていれば、私の肌は私に教えてくれるでしょう。, 私の肌は常に乾燥してフレーク状であり、それは私の頭皮を含んでいます。 はい、私はフケについて話しています。 私の人生の物語！
その時、私は単にシャンプーバーやヘアソープのようなものが存在することを知りませんでした。 そのためにインターネットのための代替方法。 私はライ麦粉につまずいた。 “グロス！”私は思った、”あなたは私にサワー種を作るか、私の髪を洗うように言っていますか？”しかし、まあ、私は私がオプションが不足していたと感じたので、私は深呼吸をして、それを試してみました—そしてそれを愛しました！ それは実際に私のふけを取り除くことができた最初のものでした！, 私はそれを洗浄することなく、ほぼ毎日私の髪をシャンプーから四から五日に行くことに行くことができました。 それは私が戻って行くことがなかったことを知っていたときです…
シャンプーバー
シャンプーバーには二種類があります。 るように使用することで大きなソーセージ。
液体シャンプーは、界面活性剤としてSLS（ラウレス硫酸ナトリウム）またはより穏やかなSLSA（ラウリルスルホ酢酸ナトリウム）を使用しています。 あなたのシャンプーを含水量を離れて除去し、棒に圧縮することを想像しなさい。 私はこれらの種類のシャンプー棒を”固体シャンプー呼ぶのを好む。,”だから、シャンプーをやめることの健康上の利点を楽しみたいなら、これはあなたのためではありません。
もう一つは実際には本物の石鹸、すなわち鹸化油ですが、頭皮と髪のニーズを念頭に置いて設計されています。 従ってそれらは頻繁にsupperfatting、多くの有利な精油を含んでいます。
混乱を避けるために、私はこれを”ヘアソープ”と呼び、界面活性剤系のものを”固形シャンプー”と呼びます。”
固体シャンプーとヘアソープを離れて伝える方法
あなたは成分リストを読むことによって、非常に簡単に離れて二つの異なる種類を伝えること, 固体シャンプーは、通常、最初または最初の成分の一つとして記載されているSLS（ラウレス硫酸ナトリウム）またはSLSA（ラウリルスルホ酢酸ナトリウム）のいずれ
ヘアソープの成分リストには、通常、”ケン化XX油”または”ナトリウムXX-ate”、例えばパーム油であるナトリウムパルメートが記載されています。 （念のために、あなたは石鹸が再考するためにパーム油が含まれているかどうかを伝える方法を疑問に思ってきました♥）
ソリッドシャンプー
技術的にソリッドシャンプーはノー（偽）うんち法ではありません。, しかし、私はこのリストにシャンプーバーを含めたいと思っていました。 しかも、それはあまり気にしたくないほとんどの人のための最も簡単なスワップです。 あなたがそれを正しくやっているかどうかを知るためにそれを読むことはなく、硬い水や軟らかい水について心配することはありません。
ただし、他のシャンプーと同様に、品質は異なります。 Lushは、おそらく固体シャンプーの最も著名なメーカーです。, 多額の値札にもかかわらず、緑豊かな製品はすべて自然ではなく、私は難しい方法を学ばなければならなかったので、敏感肌のためではないことが多いことを覚えておいてください。 私は彼らの製品の強い匂いだけで知っているはずでした。 精油により敏感な皮を余りに寛大に使用されたら壊れることができる。 他の成分にも注意を払ってください、人々！ ラベルを読みなさい。 固体シャンプーの緑豊かな販売法はSLSベース、規則的なシャンプーで見つけられる同じ界面活性剤である。, SLS（ラウレス硫酸ナトリウム）はアレルゲンであり、特に慢性皮膚過敏症（うん、それは私です）の個人において、皮膚刺激を引き起こす可能性があります。 自然と精神との融合によって緑豊かな製品とキラキラと金属の添加剤ものだったmicroplastic. わたしにはわかりませんが、それを使っておけば間違いない生分解性たことはありませんでおりました。 せてもらう良い機会になりそうだんさんのコメント欄に以下のとおりです。
私は固形シャンプーを使用していませんが、私たちは時々ゲストのために自宅でこの種のシャンプーバーを持っています。, 私たちはまた、彼らがシャンプーをやめることに興味がないことを知っているので、愛する人に贈り物をするのが好きで、これは基本的に同じですが、プ
私たちはこれらの理由のために固体シャンプーを購入しないとき、私たちはSLS（ラウレス硫酸ナトリウム）の代わりにSLSA（ラウリルスルホ酢酸ナトリウム） SLSAはココナッツから得られるより穏やかな界面活性剤です。
あなたはあなたの髪を40-60回洗うことができますちなみにシングルバーで！
シャンプーバーを使用する方法
あなたの髪を濡らし、あなたの頭皮の上にシャンプーバーを数回実行してください。, 液体のシャンプーとのようにそれをマッサージし、水で洗いなさい。
ヘアソープ
ヘアソープは”本物の石鹸”、すなわち鹸化油です。 毛の石鹸は頭皮および毛のために特によい原料が付いている棒石鹸である。 それは通常、短い髪を持つ人々のための素晴らしい選択肢です。 私は自分自身の髪の石鹸を試してみましたが、彼らは私の長い髪でも大丈夫でした。 効果は、少なくとも私の場合はシャンプーにかなり匹敵しました。
毛の石鹸はすべての”実質の石鹸”のようなアルカリ性、であることに注意して下さい。 これは、彼らが効果的である理由の一部です。, 当然、私達の皮に5.5のわずかに酸性水素イオン濃度指数がある、従ってアルカリ洗剤を使用して皆のためではない。 私は過敏な肌を持っているにもかかわらず、本当の、すべての自然な石鹸は常に私のためにうまく働いています-従来のドラッグストアのボディや手 いを感じている皮膚-皮録のスピードとリアル/ヘアソープに比べてシャンプーや体を洗います。
あなたがヘアソープを試してみたい場合は、地元の石鹸メーカーを探してください。, あなたが住んでいる場所がなく、オンラインで注文したい場合は、包装廃棄物や輸送排出を減らすために大きな注文をすることができるように、友人や家族に尋ねることを検討してください。 小さな黄色のバンガロー（アフィリエイトリンク*）は、仲間のゼロ無駄ジェシーが運営する持続可能なオンラインストアです。 これを支持するフェローゼロwastersとを確認することができなかからない不快なプラスチックです。 彼女の毛の石鹸から点検するために彼女をかちりと鳴らしなさい(関係団体リンク*)。
*関係団体リンク:これはこのリンクをつけ、Jessieの店の何かを買えば、私は小さいcomissionを得ることを意味する。,
ヘアソープの使い方
あなたの髪を濡らし、あなたの頭皮の上にバーを数回実行してください。 マッサージでと同じように、液シャンプー”です。 水ですすぎ、次にリンゴ酢（ACV）リンスですすぎます（レシピは下記参照）。
アレッポ石鹸/伝統的なオリーブオイル石鹸
アレッポ石鹸は、最初の石鹸であると言われ、アレッポ、シリアの同じ少数の家族によって数千年 それはオリーブおよび月桂樹オイル（パーム油無し）のビットだけ鹸化によってなされる。 シンプルさの美しさ！,
シリアで繰り広げられる戦争で、石鹸メーカーは国を逃げなければなりませんでした。 しかし、亡命しても、彼らは店を立ち上げ、石鹸を製造し続けました。 結局それが彼らの生活であることを見て、理にかなっています。
しかし、この種のオリーブオイル石鹸は、トルコやギリシャだけでなく、他の中東諸国でも見つけることができます。 フランスのマルセイユでもオリーブオイル石鹸が製造されています。 しかしその後、フランス通常版を含むパームオイル。,
あなたは中東の食料品店で伝統的なオリーブオイル石鹸を見つけることができます、彼らは一般的な主食です。 ただし、地元のソープメーカーとパーム-オイルフリーソープ、も考えておいた方がよいでしょう支援しています。
私のパートナー飯能は、約三年間、私たちの地元の石鹸メーカーからアレッポ石鹸や石鹸を使用しています,そして、彼はシャンプーよりもそれらを好みます. 私はまた、利便性のために旅行するときに（アレッポ）石鹸を使用しています。 私はシャンプーよりもそれを好むのですが、私はライ麦粉がたくさん好きです！,
髪を洗うためにオリーブオイル石鹸を使用する方法
あなたはヘアソープと同じように石鹸を使用してください：
あなたの髪を濡らし、あなた マッサージでと同じように、液シャンプー”です。 水ですすぎ、次にリンゴ酢（ACV）リンスですすぎます（レシピは下記参照）。
ライ麦粉
ライ麦粉は非常にマイルドな洗髪です。 それはビタミン、鉱物、アミノ酸と詰まり、オメガ3の脂肪酸を含んでいますあります!, それは私たちの髪と頭皮の自然なPHバランスを乱さないので、あなたの頭皮を混乱させないようにしたい場合は、ライ麦粉があなたのためです。 それはビタミンB5を多く含んでいます、余りに。 その再生および抗炎症効果のために、ビタミンB5は、非常に敏感な肌を持つ人々を対象とした消毒軟膏、ベビーケア製品または他の製品にしばしば使用
私は毎日または二日ごとに髪をシャンプーしていました。 ライ麦粉で、私の髪は自分自身のバランスをとることを学びました。 今、私は四から五日ごとに私の髪を洗う必要があります。, 私が（毛）石鹸を使用する時はいつでも、私はほとんど毎日私の毛を洗浄することに直ちに戻ってあり、私はすぐに頭垢を得るも!
しかし、軽いライ麦粉を使用することを確認してください！ 全体のライ麦は洗い流すのが痛いです！
軽いライ麦粉を使用する唯一の欠点は、バルクまたはプラスチックフリーで購入することは非常に困難であるという事実です。 私は最終的にバンクーバーでバルクライトライ麦粉を運んだ食料品店を見つけたとき、私は大喜びしました！ どれも拒否させていただいて使うjar😭., しかしねえ、それは右、許し、許可を求める方が簡単ですか？こんにちは。 √
ライ麦粉の使い方
小さな泡立て器で、軽いライ麦粉の-2tbsp（短い髪の場合は少なく、長いまたは太い髪の場合は多く）を水と混ぜて、鼻水ペースト（シャンプーよりもrunnier） ペーストが厚ければ厚いほど、頭皮に均等に分配することはより困難になります。
あなたの頭皮にペーストを働かせます。 私は通常、私の指で私の髪を分け、いくつかのペーストをマッサージし、再びどこか別の場所に分けるなど。 正直言って、私はそれをあまり徹底的に配布しませんが、それでもうまくいきます。, 配布いは左に長い髪を育みます。 それはあまりにも素晴らしいフェイスマスクだから私はまた、私の顔に良い量を適用します♥。
水ですすいでください。 私はいつも硬水に役立ちますコンディショナー（レシピは下記参照）としてリンゴ酢（ACV）リンスを使用しています。
ご注意ください：事前に大きなバッチを準備しないでください！ あなたが酸っぱい生地を作ることを意図していない限り…√
ベントナイト粘土
ベントナイト粘土は、単なる素晴らしいフェイスマスク 汚れやグリースを確実に除去します。, しかし、ライ麦粉と比較して、それはその天然オイルの多くからあなたの頭皮と髪を取り除くことができますが、私はそれがシャンプーや（髪）石鹸よりも
個人的には、ライ麦粉が私のお気に入りの洗髪方法ですが、私は確かに（髪）石鹸よりもベントナイト粘土を好みます。 しかし、ベントナイト粘土が私のお気に入りだったとしても、それは高価で予算があるので、私は私の髪を洗うためにそれを使用しないでしょう。
ベントナイト粘土の使い方
あなたが鼻水のペーストを得るまで、ベントナイト粘土の1-2tbspを水と混ぜます。 あなたの頭皮にそれを働かせなさい, 配布いは左に長い髪を育みます。 それを2分間放置し、水ですすいでください。 その後、リンゴサイダーリンス（ACR）をコンディショナーとして使用すること自由に感じ それは硬水に役立ちますが、オプションです。
ベーキングソーダ
“うんちなし”は、しばしばあなたの髪を洗うために重曹を使用することと混同されます。 しかし、重曹は、最もよく知られているものではあるが、多くの無うんちの方法の一つに過ぎません。
私は重曹を使用してみましたが、それは頭皮を刺激し、長期的に使用するとあなたの髪を乾燥させ、脆くすると言われているので、使用していません。, ブロガーのクリステンの経験は、多くの人の一つに過ぎません。
重曹の使い方
重曹を試してみたい場合は、旅行やヘアドレッサーに行く前など、時折それを使用することをお勧めします（シャンプーで髪を洗
大さじ1杯の重曹を1カップの水に溶かします。 Pourで頭皮の緊張をほどき、強化してい頭皮の良いマッサージを行います。 水で洗い流す。 リンゴ酢（ACV）リンスをその後スキップしないでください（レシピは下記参照）！,
水のみ
正直言って、私が最初にあなたの髪を洗うために水だけを使うことについて聞いたとき、私はそれがうまくいく方法がないと思 確かに、水で汚れがどのようにこれを削除グリース?
それは間違いなく私の心を変えたアリアナだった！ 彼女は私の好きなゼロ廃棄物コンテンツ-クリエイターのまちへの愛は乾燥ユーモア! 一見すると、彼女のブログParis to Go（IG@paris_to_go）は光沢のあるファッションとライフスタイルのブログのように見え、Arianaは完璧なスタイルの髪を持つモデル 彼女の秘密?, まあ、彼女は三年以上のためだけに水で彼女の髪を洗ってきました！
アリアナの髪は、彼女の髪を洗うために水だけを使用して一年後に©Paris to Go
“髪は繊細な衣服のようなものです—それはより速く、より多くのあなたがそれを洗うと柔らかさと強さを失います。”-アリアナ、パリに行くために
これはとても理にかなっていました！, 私は非常に長い時間のために彼女の水のみの進歩を狙っていた,この一年の更新のような彼女の更新を読んで,また、トラブルシューティングが含まれ 話を与える周りに旅行の二ヶ月後、私は人前で話すオフ二ヶ月を取っています。 だから、これは私が最終的に水だけを試してみるのに最適な時間でした！ 私は四日前に始めました,そして、私のパートナー飯能はとても好奇心旺盛になった彼はまた、思い切って取りました(しゃれ意図🙃)一昨日!,
水のみで髪を洗う方法
水のバケツにあなたの頭部をダンクするか、またはシャワーの下でまたは浴槽であなたの頭部をぬらす。 スクラブ頭皮や指を通じて髪の毛のようにシャンプーがあります。,
一部の人々は、皮脂（あなたの自然な髪のグリース）をrunnierにすることになっているので、かなりお湯を好むので、それはあなたの髪の長さを下に移動し、それ しかし、お湯はまた、毛穴が広がるため、頭皮や髪を乾燥させることもできます。 冷たい水はキューティクルを密封し、それらをより光沢にする。 ビューの環境と金融の観点から、冷たい水は間違いなく😉に行く方法です。
リュウゼツラン繊維が付いているveganの剛毛が付いている私のすべて自然な、プラスチックなしのヘアブラシ。, 私は数年前にプラスチックフリーの店でそれを買ったが、私の髪が厚すぎるのでほとんどそれを使用していません。 飯能は髪が細いので、ブラシを使っています。
一日に一度か二度、あなたの頭皮をマッサージし、あなたの髪の長さに沿って指を動かしてください。 また、毎日、水で髪を洗う前に、髪を徹底的に磨きます。 これにより、ほこりやふけが機械的に除去され、皮脂が分配されます。
水のみ（または皮脂のみ、あなたの髪を磨くだけで、時々水ですすぐことです）に行くほとんどの人は、イノシシの毛を持つヘアブラシを使用しています。, うですが全然ブラシヴィーガン毛作です。 Arianaは良い毛のための自然なveganの剛毛の½が付いているヘアーブラシ、およびより厚い毛のための木ピンブラシ、およびカールのための良い歯付き櫛を推薦す
ACVリンス
リンゴ酢リンスは、キューティクルをシールし、あなたの髪を柔らかく、絹のようなほとんど瞬時になります。 それはあなたの頭皮の自然な水素イオン濃度指数を台無しにするので、他によって眉をひそめている間多くのうんちの熱狂者と普及していません。 過敏な肌を持つ人として、私は驚くほどそれが好きです。, 私は（髪）石鹸のように感じ、シャンプーとは異なり、それは非常に一時的に私の頭皮の自然なPHバランスを台無しにするだけなので、即座に跳ね返ります。 また、私は私の髪をすすぐためにそれを使用するので、それの多くは私の頭皮に触れることさえありませ
ACVリンスの使い方
キャンプや計量カップなどの飛散防止カップにACV大さじ1を注ぎます。 あなたの髪を洗ってすすぎます。 カップを一杯の水で満たし、混合物で髪をすすいでください。 水で洗い流す。,
