この世界には二つの種類の人々があります：フロスする人とそうでない人。 フロッシングは実際の美徳ではないかもしれませんが、”一緒に持っている”人々の間での資質のリストでは確かに高いです。”フロスがとても重要である理由と、伝統的なフロスが好きではない場合にどのような選択肢があるかについては、以下の続きを読みます。
フロッシングのポイント
あなたが食べた後、食べ物の小さな部分は、あなたの口の中にどこにでも残っています。, あなたの唾液が多くの食糧残骸を洗うことのよい仕事をするのに、ある残り物はあなたの歯およびゴムで立ち往生したとどまり、それを取り払うた あなたは食べ物の蓄積を打破するのに役立つあなたの口の中に天然の細菌のトンを持っていますが、細菌は除去する必要があるプラークと呼ばれるあなたの歯に粘着性のフィルムを残します。
誰もが（でも若い子供たちは）歯ブラシで到達するのは難しい場所から食べ物のビルドアップやプラークを削除するために一日一回、二分のためにブラ, あなたはそれの上に滞在しない場合は、食品の蓄積とプラークはすぐにあなたの口の中で虫歯、歯周病、および炎症を引き起こす大きな問題に変わるこ
Flossing Alternatives
米国歯科協会（ADA）は、歯を磨く前または後にフロスするか、朝または夜にフロスするかは問題ではないと言います。 最も重要なのは、あなたがそれを行うことです。
しかし、伝統的なフロッシングがあなたにとって難しい場合、または旅行中の場合、または中括弧がある場合はどうなりますか？ ありがたいことに、ADAが承認するオプションがいくつかあります。,
ここでは、フロッシングの選択肢のいくつかと、彼らは何のために良いです：
- 歯間ブラシ：小さな歯ブラシのように、特別にあなたの歯の間をきれいにするために設計された、これらのブラシは、フロッシングの素晴らしい選択肢です。 歯間ブラシは通常、フロスの糸よりも使いやすく、フロスと同じくらい効果的であり、中括弧がある場合はおそらくあなたの最良の選択肢です。li>
- 水フロッシング：フロスの代替としてADAによって承認された、水フロッシングは、それがどのように聞こえるかだけです。, 糸の代りに、水flossingはプラークを取り除くのに歯の間で向けられる水の安定した流れを使用します。 水flossingはあなたのためにより物理的に快適であるかもしれない小さい、手持ち型の電気器具を使用する。li>
- 歯科ピック：プラスチックや木で作られた、これらの小さなスティックは、あなたの歯や歯茎から歯垢を移動するのに役立ちます。 木製のピックを使用する場合、ADAはピックを柔らかくするために最初に濡らすことをお勧めします。 ピックはフロスほど効果的ではなく、各歯に新しいピックを使用しない限り、口の中で細菌を動かす危険があります。,
- プレスレッドフロス：一部の人々のために、フロスの最も難しい部分は、実際に口の中にフロスに到達し、効果的に歯の間にそれを移動させています。 ありがたいことに、プレスレッドフロッサーは、この問題に対する簡単な答えです。 これらをパケットで購入し、片手で使用することができます。 より容易にあなたの口で達し、（規則的なフロスのように）各使用の後でそれを投げるのに前通されたフロスを使用して下さい。
- Gum®によるソフトピック：歯科コミュニティのお気に入り、ソフトピックは、歯間ブラシ/歯科ピックハイブリッドのようなものです。, ソフトピックは、柔らかい先端と歯の間に快適にフィットし、歯肉組織への損傷を最小限に抑えるゴムのような剛毛を備えた小さく使い捨てのプラ
うがい薬についての言葉：それは新鮮さのための素晴らしいオプションだと口の残りの部分で腐敗や歯周病を引き起こす細菌を殺すのに役立ちますが、うがい薬は、ブラッシングやフロッシングのための良い代替品ではありません。 うがい薬は最適な口腔の健康のためにこれらの方法と組み合わせて使用するのが最善です。,
Floss&あなたの健康
あなたの毎日のブラッシングとフロッシングは、良好な口腔衛生と健康の基礎です。 年に二度専門のクリーニングのためのあなたの歯科医を見るこ いくつかのプラークとビルドアップは、歯科医または衛生士によってのみ除去できます。 さらに、積極的な口腔ケアはあなたの全体的な健康に向かって長い道のりを行き、歯科医を見ることはあなたの医者を見ることと同じくらい重要,
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