母乳育児は、夜に子どもたちを解決するのに役立つ素晴らしいツールです。 四人の母親として、私ははるかに私の子供たちが夜に眠るために取得する最も簡単な方法は、（よく幼児の年に）それらを母乳で育てることによって 同様に、私の子供たちが夜に目が覚めたとき、母乳育児ははるかに早くて簡単な方法で、眠りに戻すことができ、私たち全員にとってより多くの睡眠,
科学は、夜間起床数の増加と母乳育児との間の関連性を見出した。 しかし、授乳中の乳児では全体的に覚醒の長さが少ないことを示唆する証拠もあり、実際に母乳育児の母親が処方摂食の相手よりも多くの睡眠を ボトルと母乳の両方を持っているすべての親のために作ると牛乳のボトルを冷却するのにかかる時間と比較して、即座に授乳することができることの容易さは明らかです。, 従って母乳で育てられた幼児を目覚めさせる夜は方式によって与えられる子供より夜により少なく全面的な親の入力を要求しがちである。
式を与えた赤ちゃんは母乳よりも長く眠るという広範な信念にもかかわらず、研究は幼児によって最初の違いが消えることを発見しました。
多くの睡眠専門家は、乳児はもはや生後の半年後に夜間飼料を必要としないと主張している。 これは信じられないほど素朴な信念です。 子供が子供自体から離れてミルクなしで時間の長い伸張を眠るために可能であるときだれも知らない。, さらに、この信念は、夜の飼料が栄養以外の何ものも提供していないと仮定しています。 しかし現実は夜供給が感情的で、物理的な必要性の複雑な組合せを満たされることを可能にすることである。 夜の離乳準備の実際の現実は、私の意見では、十二ヶ月からいくつかの点で発生します。
夜間離乳が改善された睡眠につながるという保証はありませんが、多くの家族にとってはこれが当てはまります。 しかし、夜の離乳は魔法の弾丸ではありませんが、最初に子供の睡眠を最適化する必要があります。, それはあなたの子供の睡眠を改善することになると夜の離乳は、パズルの最後の部分でなければなりません–最初ではありません！ あなたが急いで、あなたの子供の睡眠の残りの部分に取り組んでいない夜の離乳した場合、それはストレスと効果がない可能性が高いです。
私はまた、あなたがそれを始める前に、夜の離乳とあなたの家族への潜在的な影響について本当に考えることをお勧めします。 あなた自身にこれらの質問をするべきである:
1. なぜ私は夜の離乳を検討していますか？,
ここでの唯一の正しい答えは、”私にとって正しいと感じているから”です（そして、あなたは最初にあなたの子供の睡眠に関係する他のすべてを最 疑いの種が医者、健康の訪問者、友人、家族または赤ん坊の睡眠の専門家によって植えられたらそれ以上は進まない。 あなたの子供は正常です。 それは幼児の年によく夜に供給するのが普通です。 あなたの子供は永遠に夜に餌を与える必要はありません。 無視の病気を知らのコメントを行う作業をお探しします。
2. 私は疲れているので、私は夜の離乳を検討していますか？,
これは私の経験で夜離乳する大きな理由ではありません。 子供が夜の離乳の準備ができている前に、それは多くの仕事を取り、最初にあなたからのこの入力なしで、夜の離乳は子供がより多くを目覚めさせる 時には、母乳育児の容易さなしに夜に解決できなくなった子供が残っていることもあります。 夜の離乳には、感情的にも肉体的にも多くの仕事がかかります。 あなたの疲労と最初に助けるために他の所で見ることよいかもしれない。 あなたがあなたの人生で小型化できるものはありますか？ より多くの”私の時間”を取り、あなた自身を育てる方法があるか。, お近くの任意団体はありますか？
3. 私はすぐに仕事に戻るつもりですので、私は夜の離乳を検討していますか？
これは、人々が夜の離乳の助けを求めて私に近づく最も一般的な理由です。 私は上記のポイント番号2を参照してください。 さらに、特にフルタイムで仕事に戻っている場合は、夜の時間はあなたの子供があなたと再接続するための重要な時間です。 それらがあなたの近くにとどまり、夜に与えることを許可することはあなたから日中離れていることによって感じるかもしれない切断をなだめる, また、仕事中に母乳育児を続けるのにも役立ちます。
4. 思考え夜は離乳がん妊娠したい方にも赤ちゃん?
妊娠中または新生児を持つ高齢の赤ちゃんまたは幼児に夜間に授乳を続けることは完全に可能です。 ポイント番号3と同様に、これは高齢の子供がまだつながっていると感じるのを助けることができ、新しい家族が到着すると感情的な影響（そして ポイント番号2も参照してください。
あなたはいつ夜離乳すべきですか？,
あなたはまだ夜の離乳で進行する準備ができて感じる場合は、所定の位置に計画を配置する必要があります。 覚えておいて、それは睡眠を改善する最後のステップです-最初ではありません！
私の個人的な意見は、夜の離乳は、年齢の十二ヶ月前に考慮されるべきではないということです。 この前に、彼らは本当に夜のフィードが必要です。
考えるべきことは次のとおりです。
1. ゆっくり調子どもに快適性からオブジェクトなお胸. 分でこれについての詳細。
2., 他に何も起こっていないときにあなたの日記の時間を見つけること（休日/育児の開始、家の移動、新しい赤ちゃんの到着など）。). あなたの子供がプロセス中に病気になっている場合は、停止して、再び開始する前に完全に良くなるのを待ちます。
3. 年長の子供たちが何が起こるかを理解するのを助けます。 私はこの本が好きです。
4., 他のすべてがあなたの子供の人生の睡眠に最適であることを確認してください賢明–ここで私は昼寝の量とタイミング、良い固体就寝ルーチン、良い食事（特に睡眠に影響を与える可能性のある栄養素に欠けていない）と良い腸の健康、プラス睡眠に優しい寝室/睡眠環境を意味します。 夜の離乳の前にすべてを最大限に活用するのに時間をかけなければ巧妙ではない。 私が前に述べたように夜の離乳は魔法の弾丸ではありません、それを引き起こす問題が最初に排除されなければ、夜の目覚めを”解決”しません。,
夜間離乳を助ける要素
睡眠に関係するすべてを最適化したら、次のステップは何かをする前にいくつかの”快適な置換”を調整することです。 あなたの子供がそれらに調節されるようにするために睡眠の手がかり（下記参照）で加えることの四週間を許可しなさい。 これらの”慰めの取り替え”の目標は夜にそれらからの慰めそして保証を取るあなたの子供のためである–最初に眠ることのそして目覚めるとき両方行,
条件付けされると、これらの睡眠の手がかりは、睡眠の開始時に、理想的には一晩中存在する必要があります（子供が夜に目を覚ますと、親の助けなしに眠りに落ちることを可能にするために、掛け布団が存在することを意味します）。
1. 音楽-昼と夜の両方で、あなたが供給し、抱きしめているときに子供のためのリラックスした”アルファ”音楽を再生します。 あなたの子供にマッサージを毎日与えれば背景音楽としてこれを使用しなさい。 この音楽は、子供が眠るたびに再生する必要があります。.
2., 香りを選択心落ち着く香りのようにラベンダーとカモミールをブレンド摩耗として香ル。 それにより、子どもに香ります。 あなたの子供をマッサージする場合は、キャリアオイルに数滴を使用します。 また、毎晩ディフューザーであなた/あなたの子供の寝室に香りを使用することを検討するかもしれません（明らかな安全上の理由から熱や裸の炎を含む). 再度、においは最初に眠るために与える度にあるなります。
3., Comforters-柔らかい生地のモスリン、小さい毛布/部分または好みのかわいいおもちゃを選び、あなたとあなたの子供の間に抱きしめるか、または与えるひとつひとつの時間置いて下さい。 掛け布団はあなたの延長としてほとんど見られるべきであり、あなたの子供が夜にあなたの小さな部分を持っていると感じることを可能にします。
この時点で*nothing*elseを変更します。
あなたは、少なくとも四週間のために上記のすべてを行ったら（一貫性が重要です、四週間が経過するまで、何かの有効性を評価しようと,）-そして、あなたの子供の睡眠を最適化している、だけにして、私は夜の離乳に移動することを検討します。
サラ
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