ちょうどあなたの歯を磨くとあなたの顔を洗うように、日焼け止めを適用することはあなたの毎日のルーチンの一部である 結局、SPFで一貫してslatheringは皮膚癌を防ぎ、あなたの皮を若く、健康に見させ続けるためにあなたがすることができる最もよい事である。, 実際には、日焼け止めは、皮膚科手術ジャーナルの研究によると、ダークスポットを退色させ、質感を滑らかにし、肌の明るさを高めることによって、損傷の
しかし、どのような日焼け止めを使用する必要がありますか？ スキンケアの通路は圧倒的なことができます—特に”物理的”や”化学的”のような流行語がラベルに塗られています。 私たちは、皮膚科医に、これらの処方と、実際に毎日着たい日焼け止めを選択する方法の違いを打破するように依頼しました。
物理的および化学的な日焼け止めはどのように機能しますか？,
まず、日焼け止めが実際にどのように仕事をするかについての少しの背景情報を得るのに役立ちます。 またミネラル日焼け止めとして知られている、”物理的な日焼け止めは傘のような皮の上にとどまり、紫外線を逸らすためにすぐに働き始める、”Maral Skelsey、M.D.、メリーランド州で練習している板証明されたdermatologistおよび皮膚癌の基礎のためのスポークスマンは言う。,
“化学日焼け止め剤は、偏向するのではなく、紫外線を吸収し、皮膚にどれだけ浸透するかを減らすという点で少し違った働きをします”と彼女は付け加えたので、化学製剤が働き始めるまでに時間がかかると付け加えました。 “だからこそ、私たちはあなたが太陽の下で外出する前に30分にそれを置くように患者に伝えます。”
物理的および化学的日焼け止めは異なる成分を持っていますか？,
食品医薬品局(FDA)が化学日焼け止めで可能にする12の有効成分があります、共通を含んでいます:
- avobenzone
- oxybenzone
- octisalate
- homosalate
一方、FDAの承認を得た二つの物理的なブロッカーがあります：酸化亜鉛：
そして二酸化チタン—これらはfdaによって”安全として一般に”確認されます。 伝統的に、物理的な原料に化学原料として皮に同様に混じらない厚く、chalky一貫性があった。, “しかし、彼らはどれほど簡単に適用でき、処方がどれほどエレガントであるかという点で、ますます良くなっています”とSkelsey博士は指摘しています。
物理的な日焼け止めは化学日焼け止めよりも安全ですか？
昨年、FDAは、化学日焼け止め剤が特定の安全基準を満たしていることを確認するために、より多くのデータを見たいと発表して波を作りました。 消費者は、何年も使用してきた製品が自分の健康に損害を与える可能性があるかどうか疑問に思ってパニックモードに入りました。,
FDAが行った一点は、現在の研究では、オキシベンゾンは、特に、”以前に理解されていたよりも大きい程度に皮膚を介して吸収される”と”ヒトの母乳、羊水、尿、および血漿”に存在することを示しているということでした。”
しかし、Skelsey博士は、血流に入っているからといって危険であるという意味ではないと指摘しています。 “これらの日焼け止めは、これらの検出可能なレベルであっても既知の毒性がなく、長い間存在していました”と彼女は言います。, 皮膚科学のアメリカアカデミーはまた利点が危険をはるかに上回るので日焼け止めを、化学フィルターとのそれらを含んで使用するべきであることを
しかし、日焼け止めの効果は人間の健康を超えています。 研究では、化学成分、特にオキシベンゾンは、私たちの海のサンゴ礁に有害である可能性があることが示されています。 国立公園サービスによると、日焼け止めは100％サンゴ礁に安全であることは証明されていませんが、物理的な日焼け止めはまだサンゴに害を及ぼすこと,
最高の日焼け止めフォーミュラを選択する方法
物理的および化学的日焼け止めは効果的であると考えられているので、それはすべて個人的な好みとあなたが一貫してどのような製品を使用するかに帰着します。 “太陽は既知の発癌物質であるため、好きなものを使用する必要があります”とSkelsey博士は言います。 “私たちは、太陽への曝露の増加が皮膚癌のリスクの増加につながることを知っています。”
あなたはジェル、スプレー、またはスティックを好むかどうか、彼女は重要なことは、それはあなたが実際に好きなものだということであり、すべての時間を着用するということです（読む：二時間ごとに再適用）。 それは博士、と述べました, Skelsey氏は、外に出る少なくとも30分前に製品を肌に塗ることができない場合、敏感肌がある場合、またはサンゴ礁にやさしいオプションが必要な場合は、物理的な日焼け止めが最善の策かもしれないと指摘しています。
しかし有効成分はあなたがあなたの日焼け止めのびんでに注意を払うべきである唯一の事ではないです。 これは、製剤がUVA線（皮膚癌、しわ、老化につながる可能性がある）とUVB線（日焼けを引き起こす）の両方からあなたを保護することを意味するので、”広いスペクトル”と言うものを探してください。, それは少なくとも30のSPFを持っていることを確認し、あなたが水泳や発汗するつもりなら、最大80分間防水である日焼け止めを選択してください。
特定の製品についてわからない場合は、皮膚癌財団が推奨のシールを授与しているかどうかを確認してください。 これらのdermatologist公認の一突きはまた大きい出発点である:
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