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Blackened Mahi-Mahi Fish Tacos (日本語)

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This Blackened Mahi-Mahi Fish Taco recipe comes together in less than 30 minutes, making it a perfect quick weeknight meal!, これらのタコスは、自家製の黒化調味料で乾燥されたマヒマヒ魚の切り身で構成され、焦げた”黒化”地殻を得るために熱いフライパンでたたきました。

黒マヒマヒ魚のタコスは、簡単に赤キャベツスロー、および他のカスタマイズ可能なトッピングをトッピングすることができます!

黒くなったマヒマヒの作り方

あなた自身の黒くなった調味料を作るか、店で買ったものを使うことができます。 また、あなたが好きなしっかりした肉の魚を使用することができます、私たちはちょうどマヒマヒの食感と風味が大好きです。,

魚のフィレを黒くするためのいくつかのヒント:

  • 黒くした調味料をこする前に、ペーパータオルで魚を乾燥させます。
  • 各フィレットに黒くした調味料で完全にコートし、フィレットにこすってこすってください。,
  • 油の大さじについて熱中highの強さの熱で、鍋がバターを溶かし、魚を加える前に実際に熱いことを確かめなさい。 私は鋳鉄のフライパンを使用することをお勧めします。
  • フィレットを一度だけ反転させ、それぞれの側を約3分間調理して、素敵で焦げ付くまで調理します。,id=”dee302ab31″>

黒くなったマヒマヒ魚のタコスを提供するのが好きな他のトッピング:

  • 新鮮なスライスハラペーニョ
  • 自家製メキシコクリーム代用品(または店で買ったクリームまたはサワークリーム)
  • グリーンソースまたはレッドソース(タコショップホットソース)
  • チーズ
  • ライムウェッジ
  • アボカドスライス
  • 自家製ワカモレ

あなたはまた、代わりにハラペーニョとメキシコのクリームを加えるのではなく、いくつかの自家製クリーミーなアボカドソースに霧雨することができます。,

あなたは小麦粉やトウモロコシのトルティーヤを使用し、自分で、または米の側にこれらのタコスを提供することができます。 黒くなったマヒマヒの魚の切り身は、ご飯の上に、またはブリトーにも素晴らしいです!

このレシピは、約8-10タコスのための十分な魚を持っています,それはちょうどあなたが魚の部分とどのように寛大に依存します. タコスを8個作りました。 √

お楽しみください!, 🙂

このレシピを試してみましたか? コメント欄にレビューと星の評価を残してください…それが出てきた方法を知っているのが大好きです!

黒くなったマヒマヒ魚のタコス

この黒くなったマヒマヒ魚のタコスレシピは30分以内に一緒になり、完璧な迅速な平日の食事を作ります! 黒くなったマヒマヒタコスは、簡単な赤キャベツのスローや他のカスタマイズ可能なトッピングをトッピングすることができます。,iv>

Course Main Course
Cuisine Cajun

Servings 8 -10 tacos
Calories 135 kcal

Equipment

  • 12″ Cast Iron Skillet

Ingredients

For the Blackened Fish:

  • 12 oz.,div>8-10トウモロコシトルティーヤまたは小麦粉(タコサイズ)トルティーヤ

オプションのトッピング:

  • フレッシュチーズ崩れ
  • ハラペーニョピーマン、スライス
  • ヘルシーなメキシコのクリーム代用品または店-買ったクリーム、(またはサワークリーム)
  • アボカドスライス
  • クリーミーなアボカドソース

指示

  • 大きなボウルに、すべてのスロー成分を一緒に混ぜます。, 脇に置いて
  • 魚の切り身を乾燥させるためにペーパータオルを使用してください。
  • 黒くなった調味料の半分を使って切り身の上に注ぎ、調味料をこすってよくつくようにします。 ひっくり返し、残りの調味料でフィレの反対側を繰り返します。
  • 大きなフライパン(好ましくは鋳鉄)で、中強火で油の大さじを熱します。 鍋が本当に熱くなるようにしてください。,
  • 鍋にバターを溶かし、すぐに味付けされた魚の切り身を加え、それぞれの上部をヘラで押し下げます。
  • フィレットを調理し、”黒くなる”または黒くなるまで一度だけ反転し、片側あたり約3分。
  • 数分冷やしてから、フィレを所望の部分に切断し、温めたトルティーヤに奉仕する。,
  • 赤キャベツスローでトップ、およびオプションのトッピングでカスタマイズ!

Video

Notes

(栄養情報は、1タコスを8タコスにし、タコス間でスローを均等に分割する場合に使用されます。,)
キーワード魚、タコス

黒くマヒマヒ魚のタコスを作る方法についてのビデオを見ます。

あなたはレシピビデオを見逃すことはありませんように、私のYouTubeの料理チャンネルを購読してください!, 🙂

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