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トリガーポイントと筋筋膜痛症候群の治療方法

トリガーポイントと筋筋膜痛症候群の治療は、簡単な在宅療法から医師が管理しなければならない注射までの範囲である。 医学界はまだ筋筋膜pain痛症候群について学んでいるので、毎回そのトリックを行う”魔法の”治療法はありません。 する必要があるの探索数のオプションを見る。,

在宅療法
トリガーポイントの痛みは非常に厄介なことがあり、すぐに自宅の修正に飛び込むことができます。 しかし、在宅療法を開始する前に、訓練を受けた専門家—あなたの医者、マッサージセラピスト、または理学療法士—に話して、トリガーポイントの位置を特定して、効果的に治療できるようにします。

トリガーポイントは、通常、彼らはあなたの背中の近くに手の届きにくい場所にいるときに挑戦することができ、領域をマッサージすることによって, あなたの手が付いている制動機ポイントに達することができなければゆっくりそして穏やかにゴルフ-ボールかテニス-ボールに転が

マッサージ療法
ライセンスマッサージセラピストは、筋肉痛を和らげるために訓練され、深部組織マッサージは、イライラトリガーポイントを緩和するこ 筋筋膜痛症候群および慢性トリガーポイントがある場合は、定期的なマッサージの予定は、その発生を減らすのに役立ちます。

ドライニードリング
研究者は、ドライニードリングがトリガーポイントの痛みを和らげる方法を正確にはわかりませんが、それは空の針を注入し、それ, この療法は筋肉収縮を減らすかもしれない制動機ポイント筋肉区域への血の打撃を励ますと考えられます。 この治療またブロックの痛み信号をトリガーポイントサイトがさらなる研究が必要である確認を。

理学療法
理学療法士は、マッサージ、熱、電気刺激、超音波など、いくつかの方法でトリガーポイントを治療することができます。 それらはまた引き締められた筋肉を緩め、取り除くために目標とされた伸張を行う前に冷却のスプレーの制動機ポイント区域を,

薬
筋筋膜痛の症状を軽減するために様々な筋弛緩剤が使用されている。 これらはしばしば鎮静または他の副作用を有するので、その使用は制限され、良好な理学療法プログラムと組み合わせても使用されるべきである。 バリウム®（ジアゼパム）のような薬物は鎮静を引き起こし、習慣の形成である場合もあるので避けるべきです。

トリガーポイント注射
あなたは筋筋膜pain痛症候群を持っており、まだ上記の治療法をしようとしているにもかかわらず、定期的なトリガーポイント, これらの注射は、トリガーポイントのための後期療法と考えられている-つまり、あなたの医師は、あなたが注射療法に移動する前に、マッサージのような低侵 あなたの医者はまた最高の救助および有効性のための練習または物理療法プログラムと共に注入を規定するかもしれません。 これらは繰り返し行われるべきではなく、注射されるものにステロイド薬を含めるべきではない。, 通常Novocaine（プロカイン）が付いているちょうど塩の注入はこれらの注入が苦痛を減らし、よりよいリハビリテーションを促進することのよい効果をもたら

首のトリガーポイント：あなたが思ったように明確なカットとして”結び目”

私たちのほとんどは、私たちの首の周りの筋肉のタイトな束を経験しているが、それは診断と治療に来るとき、トリガーポイントはまだ謎に包まれています。 よい姿勢および健康な背骨の機械工の練習によって、制動機ポイントおよびmyofascial苦痛症候群を防ぐのを助けることができる。, あなたが慢性的なトリガーポイントを経験した場合、マッサージや理学療法を含むさまざまな治療法に開放されていることは、あなたの毎日の活動に