公案で瞑想—新しい瞑想オブジェクト
タイプの質問や公案はありません
禅仏教では、公案は謎、質問 マインドフルネス瞑想では、呼吸はしばしば瞑想の対象として使用されます。 Koanと瞑想するとき、謎やパズルは瞑想オブジェクトです。 だから、息を観察するのではなく、瞑想しながら謎に答えようとするでしょう。,
ここでのトリックは、謎や精神的な質問を解決することはしばしば非常に困難であるということです。 公案は以下の例のようにすることができます：
片手の拍手の音は何ですか？
山の向こう側で火を消すにはどうすればいいですか？
あなたの両親が生まれる前のあなたの元の顔は何ですか？,
二人の僧侶が旗について議論しています。 一つは、”フラグが動いている。”もう一つは、”風が動いています。”第三は歩いて言う、”風ではなく、旗ではなく、心が動いています。”
Q：思考さえ生じていません。 R：マウントスメル！
Q：仏とは何ですか？ R：亜麻の三ポンド。
Q：先祖代々の先生が西から来ている意味は何ですか？ R:ホールの前にあるヒノキの木。
ワクンは、ひげを生やした達磨の写真を見たときに不平を言った：なぜその仲間はひげを持っていないのですか？,
Q：話すことなく、沈黙することなく、どのように真実を表現することができますか？ R:私はいつも中国南部の春を覚えています。 鳥は香りの花の無数の種類の中で歌います。
Q：マスターが今までに説教したことのない教えはありますか？ R：はい、あります。 Q：それは何ですか？ R：それは心ではない、それは仏ではない、それは物事ではありません。
読んでくれてありがとう。 私は公案の瞑想についてのあなたの視点を聞いて幸せになるでしょう。
