あなたの人生が少し簡単になるように、あなたが変更を加えるのを助けるためにライフコーチに相談してください。 クリックするだけでここで見つけます。
なぜ人生はそんなに難しいのですか？
ほとんどの人は定期的にこの質問をします。
あなたが働かず、健康で、あなたの子供のための乳母を持ち、話す責任がほとんどない信託基金の受取人でない限り、チャンスはあなたもそれについて疑問に思うでしょう。,
その質問を簡単にウェブ検索すると、あらゆる種類の答えが表示されます…
これらの範囲は、”私たちはあまりにも感情的です”から”それは人生がどのようなものであるかです：それに対処してください。”
私たちが何らかの神の計画を受け入れない場合にのみ物事が困難であること、または幸福やストレスを決定するのは私たち自身の態度であることを意味するglib応答もたくさんあります。,
“人生はすべての人とすべての人のための闘争です”
確かに、これは多くのレベルで当てはまるかもしれませんが、叫び声から身を守るために絶えず自己投薬している人には信じられないほど有害です。
さらに悪いことに、人々は自分の幸せを創造しなければならないと言われているプロパガンダのようなものです…
…人生が難しいと感じたら、それは彼ら自身のためにそれを難しくしているからだということです。
ほとんどの人は、それが誰かに言うことがどれほど有害であるかを認識していません。,
“ああ、人生はすべての生物にとって難しい、食べ物や避難所などを求めているもの”の効果に何かを言うことは非常に軽薄です。
それ以上に、人間が直面しなければならない非常に現実的な問題を否定しています。
はい、すべての生き物は繁栄したいと思えばある程度の困難に直面するでしょうが、そこには大きな違いがあります。,
冬のために保存する食べ物を見つけるのに苦労しているリスは、何年もきれいな飲料水を持っていない都市で貧困に住んでいるひとりの親と比較することはほとんどできません。
そのリスは、その子供のための健康保険、またはその大学のローンの支払いが停止した場合の可能な刑務所の時間などを考える必要はありません。,
虐待的な元配偶者との親権問題に対処する不安に悩まされている人は、一定の差別や嫌がらせに直面している少数民族の背景からの人とは異なる困難を抱えることになるでしょう。
人口は急増しており、ジョブは不足しています。 あなたの分野で仕事を見つけるのに苦労するかもしれません。 またはすべてで任意の仕事、ましてやまともな支払うもの。
フルタイムの仕事を持つ専門家が週末にUberドライバーとして働くことは珍しいことではありません。,
私はこの記事を研究している間、いくつかの人々と話をしましたが、彼らの話のいくつかは私を絶対に悲嘆にさせました。
さらに、彼らは私に、なぜ人生が非常に難しいのかについての”フリーサイズのすべてに合う”答えがないことを認識させました。
例えば：
–自分の身体的および精神的健康問題に対処しながら、二人の慢性的に病気の幼い子供の世話をしている単一の親。
–保守的で宗教的な家族が基本的に彼らを勘当した若いトランス人で、今は完全な感情的な激変に住んでいて、新しい身体の変化に適応してい,
–突然の悲劇のために、彼らが予期せず脆弱な家族の唯一の介護者になったときに、彼らが軽蔑する仕事を取らなければならなかった高学歴の中
-その家庭生活は、彼らが離れて滞在する任意の言い訳を見つけるように有毒であり、ちょうどに脱出するための安全な場所を持っている不健康なロマンチックな関係にある若いティーンエイジャー。
–仕事がとても不足しているので、絶望的な貧困に住んでいる高度に熟練した創造的な人、そして主にペニーのために働くことを喜んで（そしてできる）海外の人々にアウトソーシングされています。,
これらは私と共有された物語のほんの一部であり、非常に異なる方法ではあるが、人生が誰にとっても信じられないほど難しい方法を示してい
“森の中で一人で生き残っている木はありません。”
あなたはおそらく引用に精通しています：”子供を育てるには村が必要です”ということは、コミュニティのすべてのメンバーが一人の人を健康な成人期に育てるのに必要であることを意味しています。
私はショーで聞いた引用でさらに一歩を踏み出しますOA：
木は森の中で一人で生き残ることはありません。,
私たちは木を孤独な歩哨と考えるかもしれませんが、これは真実から遠く離れることはできませんでした。 それぞれが複雑で相互接続された生態系の一部です。
これは記事からの抜粋です木はお互いに話し合いますか？ スミソニアン誌から：
賢明な古い母の木は、液体糖で苗木を養い、危険が近づいたときに隣人に警告します。,
無謀な若者は、葉を落としたり、軽く追いかけたり、過度の飲酒で愚かなリスクを負い、通常は自分たちの人生で支払います。
皇太子は、古い君主が倒れるのを待っているので、日光の完全な栄光の中で彼らの場所を取ることができます。
すべての樹木は、土壌の表面の下にある菌糸（真菌）ネットワークを介して接続され、”…コミュニケーションと昆虫のコロニーに似た集団的知性によって維持される協力的で相互依存的な関係を作り出します。,
これは人間の苦難と何の関係がありますか？
非常に簡単に言えば、私たちの多くは真のコミュニティの一員ではなく、人生を通して私たちの道を爪でしています。
集団で見つけることができるサポートなし。
部族なし。
セルフケア/健康的な生活のバランスは、やったよりも簡単です
ソーシャルメディア上のコールアウトでは、私はちょうどかろうじてそれを一緒に保っている人々からのいくつかの本当に本物の、正直な返信を持っていました。,
現在のセルフィーや表面的な喜びの文化では、このレベルの正直さには一般的に遭遇しませんが、このような反応は、多くの人が直面している闘争についてのボリュームを話します。
私はとても疲れています。 すべての時間は、とても疲れています。
私は疲れて目を覚まし、追いつこうとして一日中走り回り、ベッドに落ち、お茶を作ったり、Facebookの投稿に返信したり、ファーストフードを口に突き刺したりすることはありません。
私は疲れて目を覚まし、追いつこうとしています。,
それらの”心に強く訴えるような”ポストは助けない:’生命が短く、人々があなたの葬儀であなたのきれいな家について話さないのであなた自身の’
何でも。
彼らはあなたが猫のトイレをきれいにしないか、時間通りに犬を散歩に連れて行かないと、猫はあなたのベッドの上でおしっこをし、犬は敷物の上
あなた自身のために時間を取ることには結果があります：若い子供たちは摂食を必要とするか、飢えるでしょう。 高齢者の家族は世話をする必要があります、または彼らは自分の汚物で飢えます。,
締め切りを満たす必要があります、またはあなたは解雇されます。 家をきれいにする必要があるか、バグや汚物に溺れるでしょう。
私は文字通り覚せい剤と鎮痛剤で走りますが、私たちのほとんどはこのように生き残り、私たちをスピードアップしてから私たちを遅くするよう
それはコーヒーとワイン、サプリメントと瞑想、またはコカインとアヘン剤であるかどうか、私たちのほとんどは続けるために*ちょうど*何かで自分自身を
いくつかは他のものよりも”健康”ですが、私たちが私たちの生活を好きにしがみつく”健康”のもの（スーパーフードや精神性のような）でさえそれに依存し
だからya…コミュニティ。, そして、私はとても疲れています。
あなたも好きかもしれません（記事は以下に続きます）：
- あなたの人生を一度に一緒に得る10の方法
- 人生の目的とポイントは何ですか？, (それはあなたが考えるものではありません)
- 人生について自問する30の質問の究極のリスト
- 一度に一日生きるべき理由(+それを行う方法)
- 21誰もが人生について知っておくべきこと
- なぜあなたは人生に飽きているのか(+それについて何をすべきか)
コミュニティの重要性h2私には、コミュニティと相互依存が空気を呼吸するのと同じくらい正常で自然であった緊密な宗教的または文化的なコミュニティで育った友人がい,
友人、親戚、隣人は常にお互いの家に出入りしていました。
誰かが新しい赤ちゃんを持っていた場合、あなたは家の周りに手伝ってダースの異なる”叔母”があった安心することができます：小さな一の世話をし、より古い兄弟を供給し続け、ママが回復時間をたくさん得ていたことを保証します。
家族が病気になった場合、または突然死があった場合も同じことが行われました。,
この友情は、毎日の訪問、毎週の食事の共有、定期的な集まり、ピクニック、お祝いなど、すべて日常生活の一部でした。
人々は、砂糖のカップを借りてデッキを構築するのに役立つ、または単に暖かい夏の夜に庭にたむろするために”ラウンドをポップすることができます。
私は最近これについて考えていました。
私たちは強力な核家族を持っているかもしれません、パートナー、子供、おそらく親または二人で、しかしそれはそれです。,
私たちのほとんどは隣人を知らず、定期的に彼らとやりとりすることはおろか、私たちの隣人を知らない。
私はあなたに個人的な例をあげましょう：
数年前、私のパートナーと私はトロントのダウンタウンにあった魂を破壊するトレッドミルから離れるために別の州の田舎の村に移動することを決定しました。
この動きは、その欠点だけでなく、その利点を持っています。
私たちは、新鮮な空気、緑豊かな空間、自家製の食べ物をたっぷり使って、穏やかで緑豊かな環境に住んでいます。,
ここでは生活費がはるかに低いので、私たちは70時間の週に働く必要はありません。 私たちは料理をしたり、読んだり、ヨガをしたり、瞑想したりする時間があります。
私たちが持っていないのは、前述のコミュニティの感覚です。
私たちの最も近い隣人は公正な徒歩です。 私たちは彼らと共通点はなく、彼らが話す田舎のフランス語の方言は私たちが学校で学んだものとはかなり異なっているので、言語の壁さえあり
私たちが栽培した近いコミュニティは550km離れているので、コーヒーのための友人に会うことは選択肢ではありません。,
確かに、私たちはビデオチャットや電話を持っていますが、それはまったく同じではありませんか？
と同じ組織、コミュニティガーデンスペース、バーベキューグループ. または緊急連絡先。
私たちはまた、コミュニティの必要性をよく認識しており、穏やかな生活とより強いコミュニティの絆のバランスを見つけることができる場所に移動することができます。
しかし、再び、現代の生活は熱狂的で厳しいものであるため、優先順位を付けなければなりません。
穏やかな孤独、またはストレスの多い環境の中でのコミュニティ？
中間地点はどこですか？,
中間地点はありますか？
私はそれが決定されるべきだと思います。
体/心/精神のバランスのための絶対的な必要性
コミュニティを再燃させるために絶望的な必要性に加えて、人々は自分たちの生活の中で本当のバランスのいくつかの尺度を見つけるために痛んでいます。
非常に多くは、本物の人間の相互作用、創造性、およびセルフケアのためのほとんど（またはまったく）時間を残し、やりくりするためだけに骨に働い,
ソーシャルメディアでのコールアウトからのもう一つの応答は、これを共有するAriadnyという名前の私の教師の友人からのものでした：
私たちの文化の価値観は、彼らが想定されているものから完全に台無しにされています。
私たちは地面に働いていて、忙しいことを誇りに思うように言われています。 私達が気遣う人々との時間の代りに、私達は原料が付いている私達自身、私達のパートナー、私達の子供をなだめるように言われる。
私たちは唯物論は良いことだと言われています。,
私たちは芸術は選択肢であると言われています–私たちの人間の経験の原初の部分ではありません。
私たちは、それが個人にとって意味するものは何でも、精神から切り離されています。
私たちは人間のスピードで機能することは許されていません：ただ麻痺し、ルールに従う働きバチ。
数え切れないほどの人々が彼女の声明に同意し、私は涙目で彼らと一緒にうなずいていました。
私はそれがちょうどやりくりするためにトロントで三つの仕事を働いて、そのように生きるようだったかを覚えています。,
私たちが与えられたこの奇跡的な人間の存在には、それがすべてであると考えるのは壊滅的です。
キュービクルやオフィスで無限の日を通してplodするには、十年か二年で全く問題にならない仕事をして…
…私たちは引退するのに十分なお金を一緒にこするために管理している場合、私たちの70年代に数年の休息を楽しみにしています。
絶え間なく終わることのない闘争がなければ、それ以上のものがなければなりません。
それは絵画、詩、またはバルコニーにいくつかの鉢植えのトマトだかどうか、例えば、作成する時間。,
私たちが気にしている人たちと一緒に過ごした誠実な時間。
精神的なセルフケア;儀式とお祝い。
人生を楽にするために何ができますか？
私たちのコントロールできない外的要因のために、人生はしばしば難しくなります。
私たちは良い労働者（そして社交的な同僚）であることが期待されています…
お金を稼ぎ、費やし、外見を維持し、社会的に要求されるマイルストーンを打つ…
適合し、受け入れられる箱に収まり、そしてそれがすべて楽であるように行動します。,
あなたがどのように見え、行動すべきかについての現代的なソーシャルメディアの要因を追加し、人生はさらに困難になります。
期待はますます非現実的であり、これらの期待は人生の早い時期と早い時期に人々に強制されています。
私たちは、私たちにとって本当に重要なものとそうでないものを確立することによって、多くの個人的な悲惨さを軽減することができます。
あなたの旅とペンをつかんで、次の質問をしてください：
- あなたが繁栄するために必要と感じる最も重要なことは何ですか？,
- あなたの人生のどの側面が最も難しいと思いますか？li>
- どのように他の人があなたを助けることができますか？
- どのように順番に他の人を助けることができますか？li>
- どの社会的期待は、あなたが憤慨感じさせますか？
- あなたはあなたの仕事を楽しんでいますか？
- そうでない場合、どのような仕事があなたの魂を燃やすでしょうか？li>
- あなたは人生がどのようなものであるべきかに期待していますか？
- それらの期待はあなたを不幸にしていますか？
- あなたがそれらの期待を手放すなら、あなたの人生は少し楽になりますか？,
これらの質問に答えることは、あなたの主要なストレス要因について少し洞察を提供するかもしれません。
あなたがそれらを識別したら、あなたはそれらに取り組むために行動に計画を入れて考えることができます。
あなたがより強いコミュニティを持ちたい/必要があると感じたら、あなたの周りに持っていたいさまざまな要因について考えてください。
あなたはあなたの精神的な信念を共有する人々と自分を囲みたいですか？
または同様の創造的な興味を持っている人？,
精神的、宗教的なコミュニティは通常かなり歓迎されていますが、あなた自身の傾きに基づいて、あなたが統合できる無数の異なるコミュニティグループがあります。
私は、特権がコミュニティに関しては記念碑的な役割を果たすことをここで言及することが重要だと感じています。
悲しいことに、人々は虐待され、軽視され、あらゆる種類の異なる要因に基づいて様々なコミュニティグループで歓迎されないと感じさせられます。,
民族的背景、宗教、社会的地位、有能さ、性別は、人をグループで歓迎したり、敬遠したり、望ましくないと感じさせることができるほんの一部の特徴です。
参加したいグループに虐待された場合は、拒否されたり傷ついたりすることを恐れて再試行することを躊躇するかもしれません。
それは絶対に理解できる、と私はあなたがそのような醜さを経験して申し訳ありません。
うまくいけば、あなたは感謝し、あなたが歓迎されるに値する方法を歓迎するグループを見つけることができます。,
あなたがすでにコミュニティに参加している場合は、新しいメンバーにオープンで歓迎しているかどうか、またはあなたが取り組む必要がある個人的な偏見があるかどうか自問してください。
私たちがそうすることができれば、常に学び、改善し、成長し、癒す余地があります。
私たちは一人で人生を過ごすことを意図していません。 社会的孤立は、私たちの全体的な健康、特に私たちの感情的および心理的幸福に有害です。,
コミュニティの強い感覚を再確立し、必要なときに他の人に頼ってもいいことを学ぶことは、人生の苦難のすべてを解決するわけではありませ
あなたの人生は、それが今よりも簡単に感じたいですか？ プロセスによって歩くことができる生命コーチに今日話しなさい。 単に一つと接続するにはここをクリック。
