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フィットネスのためのダンス-エクササイズ

ダンススタイル

どのダンススタイルを試してみたいのですか? 以下ではクイックガイドを一部の人気踊りを踊りを教わります。

Modern jive

LerocとCerocとして一般に知られているModern jiveは、jiveとswingからすべてのパートナーダンスの中で最も単純な1つに進化しました。

学ぶべきフットワークがないので、半時間以内にあなたの地元のクラブは、あなたが異なるパートナーの多くで、今日と昨日の最大のチャートヒットに回,

お近くのクラスを含む詳細については、Leroc Modern Jive FederationまたはCerocをご覧ください。

ストリートダンス

ストリートダンスは、ヒップホップ、ポップ、ロック、クランピング、ブレイキングなど、通りや学校のヤードやナイトクラブで進化した都市

これらの踊りは競争的に練習されているだけでなく、芸術形式と素晴らしいトレーニングです。

お近くのクラスを含む詳細については、お近くのダンスをご覧ください。

バレエ

最初のバレエ学校、Académie Royale de Danseは、1661年にフランスで設立されました。,

今日、バレエには3つの主要な形態があります:古典、新古典主義、現代。

バレエの従来のステップ、優雅さと動きの流動性は、一般的にダンスのための素晴らしい基盤です。

お近くのクラスを含む詳細については、ロイヤル-アカデミー-オブ-ダンスまたは英国バレエ団(BBO)をご覧ください。

コンテンポラリーダンス

バレエなどのダンスとは異なり、コンテンポラリーダンスは特定の技術に関連付けられていません。,

コンテンポラリーダンスでは、人々は自分の体の自然なエネルギーや感情を探求し、しばしば深く個人的なダンスを作り出そうとします。

お近くのクラスを含む詳細については、ダンス英国のウェブサイト上の地域のダンス代理店にお問い合わせください。

ラインダンス

ラインダンスは、列の人々のグループによって一斉に行われるダンスを振り付けられています。

誰でもそれを行うことができ、手順は簡単に学ぶことができます。,

彼らの最初のレッスンから、初心者はカントリー、アイルランド、ラテン、ポップスのような音楽のすべてのジャンルにラインダンスルーチンの全範囲に

あなたはパートナーを必要としないので、人々に会うのに最適です。

DanceWebを使用してラインダンスクラスを見つけます。

サルサダンス

サルサダンスは、シンプルで活気のある動きに高温多湿のアフロカリブ海とラテンスタイルを融合し、パートナーダンスの楽しさと軽薄,

“サルサ”という言葉はスペイン語で”ソース”(通常はホットでスパイシー)を意味し、エネルギッシュで情熱的でセクシーなダンスの適切な説明です。

基本的なステップは学び易く、それを知っている前にダンスフロアを渡ってあなたの方法をサルサします。

お近くのクラスを含む詳細については、Salsa Jive UKをご覧ください。

社交ダンス

社交ダンスは、厳密に踊ってくるなどのテレビ番組のおかげで、近年ではカムバックをしました。,

ワルツ、タンゴ、フォックストロットなど、世界中から社交ダンスの多くのスタイルがあり、それぞれが特定のステップパターンを持っています。

パートナー、リーダー、フォロワーの両方にとって、彼らが一緒に踊ることができるようにステップを知ることは不可欠です。

お近くのクラスを含む詳細については、ブリティッシュダンスカウンシルをご覧ください。

Zumba

Zumbaはラテンダンスにインスパイアされた人気のあるフィットネスプログラムです。

“Zumba”という言葉は、速く動いて楽しむことを意味するコロンビアの言葉から来ています。,

心血管の練習とともに明るいラテン音楽を使用して、Zumbaは大きい楽しみおよび学び易い好気性のダンスである。

お近くのクラスを含む詳細については、Zumba Fitnessをご覧ください。

フラメンコダンス

スペインのアンダルシアから、これは渦巻くスカート、カスタネットと息を呑むほど速いかかとの踏みのダンスです。

フラメンコの音楽とダンスの伝統は、ジプシー、ムーア、アンダルシアの影響をブレンドし、何世紀も昔です。

フラメンコは、手拍子、パーカッシブなフットワーク、複雑な手、腕、体の動きによって特徴付けられるソロダンスです。,

お近くのクラスを含む詳細については、ダンス英国をご覧ください。

タップダンス

タップダンスは、ダンス自体を音楽の一部にするために靴底に小さな金属板を持つ靴を使用しています。

Tapはアメリカで進化し、アフリカンダンス、アイリッシュダンス、クロッグダンスにルーツを持っています。

それは偉大なフレッド*アステアとジーン*ケリーのミュージカルの全盛期にあったように、今日のように人気があり、タップ*ドッグスのような企業は、それ,

お近くのクラスを含む詳細については、ダンスの教師の帝国協会(ISTD)のウェブサイトのtapセクションをご覧ください。

ボリウッドダンス

ボリウッドダンスはインドの映画産業から生まれ、現在世界中で人気があります。

それは明るく、しばしば物語を伝えたり感情を示したりするのに役立つことで知られています。

ボリウッドダンスは、ヒップホップやジャズなどの近代的な西洋のスタイルと、その複雑な手のジェスチャーやフットワークで、古典的なインドのダンス

お近くのクラスを含む詳細については、Akademiをご覧ください。,

モダンジャズダンス

ジャズダンスは、ユニークな動き、派手なフットワーク、大きな飛躍とクイックターンからなる、エネルギッシュで楽しいです。

ジャズダンスはジャズ音楽とともに進化し、スウィング時代のビッグバンドによってアメリカ全土のボールルームで普及しました。

これは、ダンス能力、柔軟性、強さとリズムを開発し、フルボディワークアウトを提供しています。

お近くのクラスを含む詳細については、ダンス英国のウェブサイト上の地域のダンス代理店にお問い合わせください。,

車いすダンス

車いすダンスは、混合能力のダンスパートナーを含むすべての能力の人々に開放されています。

ボールルームから通りまで、江南やラインダンスのようなバレエやグループダンスを忘れないで、何も鋼のそれらの車輪のための立ち入り禁止ではあり

詳細については、お近くのクラスを見つけるために、訪問パラダンス英国。

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