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6素晴らしい黒コショウの利点:ちょうどスパイスよりも

ここでは6素晴らしい黒コショウの利点があります。
次にブラックペッパーを棚の後ろに置くときは、二度考えてください。 に謙虚なスパイス保持します。りま想像しています。 それはPiperaceae家族に属し、異なった種類のコショウをもたらす異なった方法で処理されます。 例えば、調理され、乾燥された未熟果実は黒コショウであり、緑コショウは乾燥され、未熟果実からのものであり、白コショウは植物の熟した果実からの種,
もともとは南インドに属していましたが、他の熱帯諸国でも栽培されています。 それは歴史の中で重要な役割を果たしており、太古の昔から重要なスパイスとして考えられてきました。 古代ギリシャでは、通貨としても使用されました。 後年、それは世界中のスパイス貿易において極めて重要なものとなりました。
ちなみに、ベトナムはコショウの最大の栽培者と輸出国であると考えられています。 インド、ブラジル、インドネシア。 黒コショウは、世界中の料理で料理や飾りに使用されていますが、健康上の利点がたくさんあります。,

ここでは、いくつかのより多くを振りかける六つの理由があります-

1. 癌を防ぐため:黒コショウのpiperineは癌の防止と信じることができウコンと結合されたとき二度強力になります。 スパイスには、ビタミンC、ビタミンA、フラボノイド、カロチン、および有害なフリーラジカルを除去し、癌および病気から体を保護するのに役立つ他の, 最大の利点を活用するために唐辛子を食べる最善の方法は、挽きたての唐辛子を食べることであり、食べ物と一緒に調理しないことです。
2. 消化を刺激する:再び、黒コショウのピペリンは消化を容易にし、胃を刺激し、食物中のタンパク質を消化するのに役立つより多くの塩酸を分泌する。 ロマンティックのペッパーに無料でダウンロード可能ですので実際に支援するダイジェストで高速に行います。
3. 寒さと咳を和らげます:黒コショウは本質的に抗菌性であり、したがって寒さと咳を治すのに役立ちます。 新鮮に粉砕された唐辛子と蜂蜜の小さじがトリックを行います。, ま策のみならず、胸には渋滞がおもな要因により、環境汚染、インフルエンザ、ウイルス感染症です。 あなたはそれをお湯とユーカリ油に加えて蒸気を取ることができます。 黒コショウはビタミンCが豊富であることを考えると、それはまた良い抗生物質として働きます。
4. 減量を可能にします:あなたはこれを信じたくないかもしれませんが、黒胡椒は食物から栄養素を抽出することになると素晴らしいです。 そしてそれは最も外側の層fatんでいます脂肪細胞を破壊するのを助けまた新陳代謝を高めるphytonutrientsをです。, あなたが新鮮な唐辛子を食べて汗をかき始めると、それはあなたの体が余分な水分と毒素を取り除くのを助ける唐辛子です。 しかし、あなたは消費をコントロールする必要があります-あなたの食べ物(一食)で十分です。
5. 肌を改善:あなたは砕いた唐辛子が自然が私たちに提供している最高の剥離剤の一つであることを知っていましたか? それに蜂蜜、カード、または生クリームのビットを加えなさい。 それはまた血循環を可能にし、より多くの酸素を皮に与えます。 それをあなたの食べ物に加えることは、不当な皮膚のしわの世話もします。, 黒コショウは、皮膚が色素沈着を失い、白い斑点を作り出す状態である白斑の治癒に役立つことが知られています。
6. うつ病に対処する:黒コショウのピペリンがうつ病に対処するのに役立つと言われています。 それは脳を刺激し、それをより活発にすることによって適切に機能するのを助けます。

それをうまく保存する
黒コショウの利点を最大限に活用するには、可能な限り最良の方法で保存することが重要です。 それはあなたが全体のコショウを購入し、自宅でそれをつぶすことをお勧めします。, これは、スパイスがその風味を保持するだけでなく、それが長く続くことを確認するだけでなく。 気密のガラス容器と常に涼しく、乾燥した、暗い場所でそれを貯えて下さい。
使い方
食べ物に黒コショウを使うのは無限です。 ポンガル、南インドの朝食の食べ物は、料理に美味しいfierinessを追加し、全体の黒コショウが含まれています。 全体のピーマンとRasamはおいしいだけでなく、寒さとブロックされた鼻の通路を治すです。 など簡単なものを飯き騰ョンのための追加の仕上がりになります。, サラダ、日当たりの良いサイドアップ、スープ、パスタ、さらにはバターミルクなど、ほとんど何でも追加できます。 あなたはステーキやカレーのためのソースをスパイスにそれを使用したり、それを焼く前にアヒルや鶏などの肉をコートするためにそれを使用することが しかし、ほとんどの専門家は、あなたができるだけ少ないコショウを調理することをお勧めします。 したがって、良いペッパーミルに投資し、テーブルの上にそれを保つ—あなたはそれを必要とするかもしれないときに知っ,

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