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頸動脈内膜切除術

UCSFの血管外科医は、頸動脈手術による脳卒中の予防および線維筋性異形成などの頸動脈のまれな障害の治療において、五十年にわたって実績のある経験を持っています。 UCSF血管手術プログラムはまた、北カリフォルニア全体の頸動脈手術の結果を比較したLeapfrogイニシアチブによって頸動脈手術における質の高い転帰のための最高の指定を獲得しています。,

頸動脈ステント留置は、血管外科医がプラークによってブロックされた領域の血流を増加させるために、あなたの頸動脈内部に拡張ステントと呼ばれる細い、金属メッシュチューブを挿入する手順です。

頸動脈疾患は、頸動脈の内部にプラークと呼ばれるワックス状の物質が蓄積する疾患である。

あなたは二つの総頸動脈を持っています,あなたの首の両側に一つ,それぞれが内部および外部頚動脈に分割すること.あなたは、それぞれが内頸動脈, 外頸動脈はあなたの顔、頭皮、および首に酸素が豊富な血液を供給しながら、内頸動脈は、あなたの脳に酸素が豊富な血液を供給します。

頸動脈

図Aは、頭頸部の右頚動脈の位置を示しています。 図Bは、正常な血流を有する正常な頸動脈の内部を示している。 図Cはプラークの蓄積および減らされた血の流れがある頚動脈の内部を示します。

頸動脈疾患は、脳卒中を引き起こす可能性があるため、深刻であり、”脳発作”とも呼ばれる。,”脳への血流が遮断されると脳卒中が起こります。

血流が数分以上遮断されると、脳の細胞が死に始めます。 これは、脳細胞が制御する身体の部分を損なう。 脳卒中は、持続的な脳損傷を引き起こす可能性があります;このようなビジョンやスピーチの問題や麻痺(移動することができない)などの長期的な障害、;または死。

概要

頸動脈疾患は、米国における脳卒中の主要な原因である。 時間が経つにつれて、プラークは硬化し、動脈を狭くする。, これは、あなたの臓器やあなたの体の他の部分への酸素が豊富な血液の流れを制限することができます。

アテローム性動脈硬化症は体内の動脈に影響を与える可能性があります。 例えば、冠動脈(心臓)動脈にプラークが蓄積すると、心臓発作が起こる可能性があります。 プラークが頸動脈で造り上げれば、打撃は起こることができます。

頸動脈に血栓が形成されると、脳卒中も起こり得る。 これは、動脈内のプラークが亀裂または破裂した場合に起こり得る。 血小板(PLATE-lets)と呼ばれる血液細胞断片は、損傷部位に付着し、一緒に凝集して血栓を形成することがあります。, 血栓は、頸動脈を部分的または完全に遮断することができる。

プラークまたは血栓の一部も頸動脈の壁から壊れる可能性があります。 プラークまたは凝血塊は血流を通過し、脳の小さな動脈の一つで立ち往生することができます。 これは動脈の血の流れを妨げ、打撃を引き起こすことができます。

頸動脈疾患は、頸動脈が著しく狭窄または閉塞されるまで、徴候または症状を引き起こさないことがある。 一部の人々にとって、脳卒中はこの病気の最初の徴候です。

Outlook

頸動脈疾患は、米国における脳卒中の主要な原因である。, このような特定の心臓の問題や脳内の出血などの他の条件は、また、脳卒中を引き起こす可能性があります。 ライフスタイルの変化、医薬品、および医療処置は、頸動脈疾患の予防または治療に役立ち、脳卒中のリスクを軽減する可能性があります。

脳卒中を起こしていると思われる場合は、緊急の治療が必要です。 脳卒中の症状がある場合は、すぐに9-1-1に電話してください。 病院に自分自身を運転しないでください。 ブロックされた動脈を開くための治療が症状の発症から4時間以内に与えられた場合、完全な回復のための最良のチャンスがあります。 早く治療が起これば起こるほど、回復の可能性は高くなります。,

頸動脈疾患の原因は何ですか?

頸動脈疾患は、頸動脈の内層に損傷が生じたときに始まるようである。 損傷に寄与する主な要因は次のとおりです。

  • 喫煙
  • 血液中の特定の脂肪およびコレステロールの高レベル
  • 高血圧
  • インスリン抵抗性または糖尿病による血液中の糖の高レベル

損傷が起こると、あなたの体は治癒プロセスを開始します。 治癒により動脈が傷つくところでプラークは造り上げるかもしれません。

動脈のプラークは割れたり破裂したりすることがあります。, これが起これば、血小板と呼出される血球の片は傷害のサイトに付き、血栓を形作るために一緒に群生するかもしれません。

プラークまたは血栓の蓄積は、頸動脈を著しく狭くしたり閉塞したりする可能性があります。 これにより、脳への酸素が豊富な血液の流れが制限され、脳卒中を引き起こす可能性があります。

頸動脈疾患のリスクは誰ですか?

以下に挙げる頸動脈疾患の主要な危険因子は、冠動脈疾患(冠動脈疾患とも呼ばれる)および末梢動脈疾患(P.A.D.)の主要な危険因子でもある。

  • 糖尿病。, この病気では、体が十分なインスリンを作っていないか、インスリンを適切に使用していないため、体の血糖値が高すぎます。 糖尿病を持っている人は、糖尿病を持っていない人よりも頸動脈疾患を持っている四倍の可能性が高いです。
  • アテローム性動脈硬化症の家族歴。 アテローム性動脈硬化症の家族歴を有する人々は、頸動脈疾患を発症する可能性がより高い。
  • 高血圧(高血圧)。 それは時間をかけて140/90mmHg以上にとどまる場合、血圧は高いと考えられています。, あなたは糖尿病や慢性腎臓病を持っている場合は、高血圧は130/80mmHg以上として定義されています。 (MmHgは水銀のミリメートル—血圧を測定するために使用される単位です。)
  • 身体活動の欠如。 座りすぎ(座りがちな生活)や好気性活動の欠如は、不健康な血中コレステロール値、高血圧、糖尿病、太りすぎまたは肥満など、頸動脈疾患の他の危険因子を悪化させる可能性があります。
  • メタボリックシンドローム。, メタボリックシンドロームは、脳卒中や糖尿病や心臓病などの他の健康上の問題のリスクを高めるリスク要因のグループの名前です。 五つの代謝リスク要因は、大きなウエストライン(腹部肥満)、高トリグリセリドレベル(血液中に見られる脂肪の種類)、低HDLコレステロールレベル、高血圧、 メタボリック症候群の診断法は希少なくとも、これら三つの代謝危険因子となる。
  • 老いています。 ご年齢、ご動脈硬化のリスクが増加します。, の動脈硬化が始まる青少年と一般的には進行が多数十年前の疾患。
  • 太りすぎまたは肥満。 用語”太りすぎ”と”肥満”は、特定の高さのために健康と考えられるものよりも大きい体重を指します。
  • 喫煙しています。 喫煙は、損傷し、血管を締め、不健康なコレステロール値につながるし、血圧を上げることができます。 喫煙はまた、体の組織に到達する酸素の量を制限することができます。
  • 不健康な血中コレステロール値。 これには、高LDL(”悪い”)コレステロール)および低HDL(”良い”)コレステロールが含まれます。,
  • 不健康なダイエット。 不健康な食事は頸動脈疾患のリスクを高めることができます。 飽和およびtransfats、コレステロール、ナトリウム、および砂糖が高い食品は、頸動脈疾患の他の危険因子を悪化させる可能性があります。

これらのリスク要因のいずれかを持つことは、頸動脈疾患を発症することを保証するものではありません。 ただし、一つ以上の危険因子があることがわかっている場合は、病気の予防または遅延に役立つ措置を講じることができます。

頸動脈にプラークが蓄積している場合は、他の動脈にもプラークが蓄積している可能性があります。, 頸動脈の病気がある人々はまた冠状心臓病のための高められた危険にあります。

頸動脈疾患の徴候および症状は何ですか?

頸動脈疾患は、頸動脈が著しく狭くなるか、または閉塞するまで、徴候または症状を引き起こさないことがある。 徴候および症状には、ブルート、一過性虚血発作(TIA)、または脳卒中が含まれ得る。

Bruit

身体検査中、医師は聴診器で頸動脈を聞くことがあります。 彼または彼女はブルートと呼ばれるwhooshing音を聞くことがあります。, この音は、プラークの蓄積による血流の変化または減少を示唆する可能性があります。 が施されているものもあり、医師がお勧め。

頸動脈疾患を有するすべての人々がbruitsを有するわけではない。

一過性虚血発作(ミニストローク)

一部の人々にとって、一過性虚血発作(TIA)、または”ミニストローク”を有することは、頸動脈疾患の最初の徴候である。 ミニストロークの間に、あなたは脳卒中の症状の一部またはすべてを有することができます。 しかし、症状は通常、24時間以内に自分で消えます。,

脳卒中およびミニ脳卒中の症状には、次のものが含まれます。

  • 原因がわからない突然の重度の頭痛
  • めまいまたはバランスの喪失
  • 手足の一つ以上を動かすことができない
  • 片目または両目に見える突然のトラブル
  • 顔や手足の突然の衰弱またはしびれ
  • 体の片側だけにあることが多い
  • スピーキングまたは理解のトラブル

症状がすぐに止まっても、緊急援助のために9-1-1を呼び出してください。 病院に自分自身を運転しないでください。 チェックを取得し、できるだけ早く治療を開始することが重要です。,

ミニストロークは、脳卒中のリスクが高いことを示す警告サインです。 これらの症状を無視してはいけません。 医療を受けることは、ミニ脳卒中の原因を見つけるのに役立ち、危険因子を管理するのに役立ちます。 これらの行動が防止の未来を中症に対する注意が必要です。

ミニストロークは脳卒中を警告するかもしれませんが、脳卒中がいつ起こるかを予測するものではありません。 脳卒中は、ミニ脳卒中の数日後、数週間、または数ヶ月後に発生することがあります。

脳卒中

脳卒中の症状はミニ脳卒中の症状と同じですが、結果はそうではありません。, 脳卒中は、持続的な脳損傷を引き起こす可能性があります;このようなビジョンやスピーチの問題や麻痺(移動することができない)などの長期的な障害、;または死。 打撃があるほとんどの人々に前に警告のミニ打撃がなかった。

すぐに脳卒中の治療を受けることは非常に重要です。 ブロックされた動脈を開くための治療が症状の発症から4時間以内に与えられた場合、完全な回復のための最良のチャンスがあります。 早く治療が起これば起こるほど、回復の可能性は高くなります。

頸動脈疾患はどのように診断されますか?,

あなたの医者はあなたの病歴、身体検査、および検査結果に基づいて頸動脈疾患を診断します。

病歴

あなたの医者は、あなたが頸動脈疾患の主要な危険因子のいずれかを持っているかどうかを調べます。 彼または彼女はまた、あなたがミニ脳卒中または脳卒中の徴候または症状を有しているかどうかを尋ねるでしょう。

身体検査

頸動脈をチェックするために、医師は聴診器で耳を傾けます。 彼または彼女はブルートと呼ばれるwhooshing音を聞くでしょう。 この音は、プラークの蓄積による血流の変化または減少を示す可能性があります。, が施されているものもあり、医師がお勧め。

診断テスト

頸動脈疾患を診断するために、以下の検査が一般的である。 あなたはミニ脳卒中や脳卒中の症状を持っている場合は、医師は、同様に他のテストを使用することができます。

頸動脈超音波

頸動脈超音波(超音波検査とも呼ばれる)は、頸動脈疾患を診断するための最も一般的な検査である。 それはあなたの頸動脈の内部の写真を作成するために音波を使用して無痛、無害なテストです。 このテストは、プラークがあなたの頸動脈を狭くし、どのように狭いかどうかを示すことがで,

標準的な頸動脈超音波は、あなたの頸動脈の構造を示しています。 ドップラー頸動脈超音波は、血液があなたの頸動脈を通って移動する方法を示しています。

頸動脈血管造影

頸動脈血管造影(an-jee-OG-ra-fee)は、特殊なタイプのx線です。 このテストは、超音波の結果が不明であるか、医師に十分な情報を与えていない場合に使用することができます。

このテストのために、あなたの医者はあなたの足で最も頻繁に静脈に物質(造影剤と呼ばれる)を注入します。 染料はあなたの頸動脈に移動し、x線写真でそれらを強調します。,

磁気共鳴血管造影

磁気共鳴血管造影(MRA)は、あなたの頸動脈の写真を撮るために大きな磁石と電波を使用しています。 医師でこれらの映像をコンピューター画面になります。

このテストのために、あなたの医者はあなたの頸動脈を強調するために造影剤を与えることができます。

コンピュータ断層撮影血管造影

コンピュータ断層撮影(to-MOG-rah-fee)血管造影、またはCT血管造影は、多くの角度から身体のx線写真を撮影します。 コンピュータは、画像を二次元および三次元画像に結合する。,

このテストのために、あなたの医者はあなたの頸動脈を強調するために造影剤を与えることができます。

頸動脈疾患はどのように治療されていますか?

頸動脈疾患の治療には、健康的なライフスタイルの変化、医薬品、および医療処置が含まれる場合があります。 治療の目標は、病気が悪化するのを止め、脳卒中を予防することです。 あなたの治療は、あなたの症状、病気がどれほど深刻であるか、そしてあなたの年齢と全体的な健康状態に依存します。,

心臓健康的なライフスタイルの変化

頸動脈疾患がある場合、医師は心臓健康的なライフスタイルの変化を推奨することがあります。,

  • オートミール、玄米、トウモロコシのトルティーヤなどの全粒穀物
  • 心臓健康的な食事に従うときは、食べることを避けるべきです。

    • 赤身の肉がたくさん
    • ヤシとココナッツオイル
    • 甘い食べ物や飲み物

    あなたの食事中の二つの栄養素は、血中コレステロールレベルを上昇させます。

    • 飽和脂肪-主にコレステロールから来る食品に含まれています。動物
    • トランス脂肪(トランス脂肪酸)—このようなスティックマーガリンなどの水素化オイルや脂肪で作られた食品に見られる;このようなクッキー、ケーキ、パイなどの焼き菓子、;クラッカー;フロスティング;およびコーヒークリーマー。, あるtransの脂肪はまた動物性脂肪および肉に自然に起こります。

    飽和脂肪はあなたの食事療法の何か他のものよりあなたの血のコレステロールをもっと上げる。 あなたが心臓の健康な食事計画に従うとき、あなたの毎日のカロリーの5%から6%だけが飽和脂肪から来るべきです。 食品ラベルには、飽和脂肪の量が記載されています。,t以下:

    1,200カロリー日

    8グラムの飽和脂肪日

    1,500カロリー日

    10グラムの飽和脂肪日

    1,800カロリー日

    12グラムの飽和脂肪日

    2,000カロリー日

    13グラムの飽和脂肪日

    2,500カロリー日

    17グラムの飽和脂肪日

    すべての脂肪が悪いわけではありません。, Monounsaturatedおよび多価不飽和脂肪実際に下血中コレステロールです。

    一価不飽和および多価不飽和脂肪のいくつかの供給源は次のとおりです。

    • アボカド
    • トウモロコシ、ヒマワリ、および大豆油
    • クルミなどのナッツおよび種子
    • オリーブ、キャノーラ、ピーナッツ、ベニバナ、およびゴマ油
    • ピーナッツバター
    • サーモンおよびマス
    • 豆腐

    ナトリウム

    あなたが食べるナトリウムの量を制限しようとする必要があります。 これは、塩とナトリウムが少ない食品を選択して準備することを意味します。, テーブルでまたは調理している間低ナトリウムおよび”加えられた塩”食糧および乾燥を使用することを試みなさい。 食品のラベルをお知っておくべきことについてを選んで食品の少ない、食塩含有量は多いことになる。 一日に2,300ミリグラム以上のナトリウムを食べないようにしてください。 あなたが高血圧を持っている場合は、さらにあなたのナトリウム摂取量を制限する必要があります。

    高血圧を止めるための食事アプローチ

    高血圧がある場合、医師は高血圧(DASH)食事計画を止めるための食事アプローチを推奨することがあります。, ダッシュ食べる計画は、果物、野菜、全粒穀物、および脂肪、コレステロール、およびナトリウムおよび塩で健康で低い心臓である他の食品に焦点を当ててい

    ダッシュ食べる計画は高血圧を持っていない人のためのよい中心健康な食べる計画、です。 DASHについてもっと読む。

    アルコール

    アルコール摂取量を制限してみてください。 たくさんのアルコールはあなたの血圧およびトリグリセリドのレベル、血で見つけられるタイプの脂肪を上げることが アルコー

    男性は一日にアルコールを含む二つ以上の飲み物を持っているべきではありません。, 女性は一日にアルコールを含む飲み物を飲むべきではありません。 ワンドリンクは次のとおりです。

    • ビール12オンス
    • ワイン5オンス
    • 酒1オンス

    健康的な体重を維持する

    健康的な体重を維持することは、全体的な健康にとって重要であり、頸動脈疾患のリスクを下げることができます。 中心健康な食べる計画に続き、物理的に活動的な保つことによって健康な重量のための目指しなさい。

    あなたの体格指数(BMI)を知ることは、あなたがあなたの身長に関連して健康的な体重であるかどうかを知るのに役立ち、あなたの総体脂肪の推定値, あなたのBMIを把握するには、国立心臓、肺、および血液研究所の(NHLBI)オンラインBMI電卓をチェックアウトするか、医師に相談してください。 BMI:

    • 18.5以下は、あなたが低体重であることを示すサインです。
    • 18.5から24.9の間は正常範囲内です。
    • 25と29.9の間は太りすぎとみなされます。
    • 30以上の肥満とみなされます。

    目指すべき一般的な目標は、BMIが25未満です。 あなたの医者かヘルスケア提供者は適切なBMIの目的を置くのを助けることができる。

    計測腹囲を画面による健康リスクに対する, あなたの脂肪のほとんどがあなたの腰ではなく、あなたの腰の周りにある場合は、心臓病や2型糖尿病のリスクが高いです。 この危険は女性のための35インチまたは人のための40インチより大きいウエストのサイズと高いかもしれません。 などの測定に腰を訪問し、評価体重、健康リスクです。

    太りすぎまたは肥満の場合は、体重を減らすようにしてください。 あなたの現在の体重のわずか3%から5%の損失は、あなたのトリグリセリド、血糖値、および2型糖尿病を発症するリスクを下げることができます。, 大量の重量損失が向上できる血圧測、低LDLコレステロール、HDLコレステロール.

    ストレスの管理

    ストレスの管理と対処。 学習管理方法のストレス、リラックスに対処する問題を改善し心とからだの健康づくり., ストレス管理プログラム

  • 瞑想
  • 身体活動
  • リラクゼーション療法
  • 友人や家族と話すこと
  • 身体活動

    日常的な身体活動は、LDL(”悪い”)コレステロール、高血圧、過剰体重を含む冠状動脈性心疾患の多くのリスク要因を低下させる可能性があります。 身体活動はまた糖尿病のためのあなたの危険を下げ、あなたのHDLのコレステロール値を上げ HDLは冠状心臓病を防ぐのを助ける”よい”コレステロールである。,

    誰もが中intensityの強度の有酸素運動に週に少なくとも2時間30分、または週に1時間15分の激しい有酸素運動に参加しようとする必要があります。 活発な歩行などの有酸素運動は、あなたの心臓が速く鼓動し、通常よりも多くの酸素を使用する任意の運動です。 のりまき出すことはできません。 週を通して広がる少なくとも10分のための有酸素運動に一度に加わりなさい。p>

    • 身体活動とあなたの心
    • アメリカでは
      • 身体活動とあなたの心
      • 身体活動とあなたの心
      • アメリカでは, 保健福祉省”アメリカ人のための2008身体活動ガイドライン

      あなたは新しい運動計画を開始する前に、あなたの医者と話してください。 どのくらい、どのような身体活動があなたにとって安全であるかを医師に尋ねます。

      喫煙をやめる

      喫煙する場合は、終了します。 喫煙は、冠状動脈性心臓病および心臓発作のリスクを高め、他の冠状動脈性心臓病の危険因子を悪化させる可能性があります。 喫煙をやめるのに役立つプログラムや製品について医師に相談してください。 また、受動喫煙を避けるようにしてください。,

      自分で喫煙をやめるのに問題がある場合は、サポートグループに参加することを検討してください。 多くの病院、職場、地域グループ授業を行う煙スペースがあります。

      喫煙とあなたの心で喫煙をやめることについての詳細を読んでください。

      血栓によって引き起こされる脳卒中がある場合は、血栓溶解または血栓破裂の薬を与えられることがあります。 このタイプの薬物は徴候の手始めの4時間以内に与えられなければなりません 早く治療が起これば起こるほど、回復の可能性は高くなります。, 脳卒中を起こしていると思われる場合は、緊急ケアのためにすぐに9-1-1に電話してください。

      血栓を予防するための薬は、頸動脈疾患を有する人々のための主力の治療法である。 彼らは、血小板が一緒に凝集し、脳卒中につながることができ、あなたの頸動脈に血栓を形成するのを防ぎます。 二つの一般的な薬は次のとおりです。

      • アスピリン
      • クロピドグレル

      時にはライフスタイルの変化だけでは、コレステロールレベルを制御するのに 例えば、もる必要があるスタチンへの薬剤管理以下おコレステロール., 血中コレステロール値を下げることによって、心臓発作や脳卒中を起こす可能性を減らすことができます。 医師は通常、次の人にスタチンを処方します。

      • 糖尿病
      • 心臓病または脳卒中を患っている
      • LDLコレステロールレベルが高い

      医師は、心臓病を発症するリスクが高い人や脳卒中を患っている人とスタチン治療を開始することについて議論することができます。

      頸動脈に損傷を与える疾患および状態を治療するために、他の薬剤が必要な場合があります。, あなたの医者はまた薬を処方することがあります:

      • 血圧を下げます。
      • 血糖値を下げます。
      • 血栓が形成されるのを防ぎ、脳卒中につながる可能性があります。
      • 炎症を予防または軽減します。

      あなたの医者が処方するように、すべての薬を定期的に服用してください。 あなたの医者が指示しない限り、あなたの薬の量を変更したり、用量をスキップしないでください。 ヘルスケアチームすべ治療計画そうです。,

      医療処置

      頸動脈の狭窄によって引き起こされる症状がある場合は、医療処置が必要な場合があります。 頸動脈内膜切除術および頸動脈血管形成術およびステント留置:医師は、狭くまたはブロックされた頸動脈を開くために二つの方法のいずれかを使用

      頸動脈内膜切除術

      頸動脈内膜切除術は、主に頸動脈が50パーセント以上ブロックされている人々のためのものです。

      手術のために、外科医はあなたの首を切って、狭窄または閉塞した頸動脈に到達します。, 次に、彼または彼女は動脈の妨げられた部分の切口を作り、血の流れを妨げている動脈の内層を取除きます。

      最後に、あなたの外科医は縫い目で動脈を閉じ、出血を止めます。 彼または彼女はそれからあなたの首の切口を閉める。

      頸動脈内膜切除術

      図は、頸動脈内膜切除術のプロセスを示しています。 図Aは、プラークが蓄積した頸動脈を示しています。 挿入画像は、狭窄した頸動脈の断面を示す。, 図Bは、頸動脈がどのように切断され、プラークがどのように除去されるかを示しています。 図Cは、動脈が縫合され、正常な血流が回復したことを示しています。 差込みのイメージは取除かれるプラークおよび元通りになる正常な血の流れが付いている動脈の横断面を示す。

      頸動脈血管形成術およびステント留置

      医師は、頸動脈を広げ、脳への血流を回復させるために血管形成術と呼ばれる手順を使用します。

      端に収縮したバルーンを有する細いチューブは、あなたの首の血管を通って狭窄または閉塞した頸動脈に通されます。, 所定の位置に入ると、バルーンは、動脈の壁に対して外側にプラークをプッシュするために膨張されます。

      ステント(小さい網の管)は内部動脈壁を支えるために動脈にそれから置かれます。 のステントを防ぐに動脈から狭窄または閉塞す。

      頸動脈ステント留置

      図は、頸動脈ステント留置のプロセスを示しています。 図Aはプラークの蓄積および減らされた血の流れがある内部頚動脈を示します。 挿入画像は、狭窄した頸動脈の断面を示す。, 図Bは、内動脈壁を支持し、動脈を開いたままにするために頸動脈内にステントを配置することを示しています。 図Cは、ステント拡張動脈の正常な血流が回復したことを示しています。 インセット画像は、ステント拡張動脈の断面を示しています。

      頸動脈疾患をどのように予防することができますか?

      あなたの危険因子を制御するための行動を取ることは、頸動脈疾患および脳卒中を予防または遅延させるのに役立ちます。 頸動脈疾患のためのあなたのリスクは、あなたが持っている危険因子の数とともに増加します。,

      あなたが取ることができる一つのステップは、以下を含むことができる心臓健康的なライフスタイルを採用することです:

      心臓健康的な食 次の心臓健康的な食事は、健康的なライフスタイルの重要な部分です。 高血圧を止めるための食事アプローチ(DASH)は、心臓の健康的な食事を促進するプログラムです。

      健康的な体重を維持する。 太りすぎまたは肥満なら、減量のための適度な計画を作成するためにあなたの医者と働きなさい。 あなたの体重を制御することは、頸動脈疾患の危険因子を制御するのに役立ちます。

      身体活動。 できると物理的に活動的がありなさい。, 身体活動きをフィットネスレベルでお願いします。 どのような種類と活動の量があなたのために安全であるかを医師に尋ねます。 身体活動とあなたの心についての詳細を読みます。

      喫煙をやめる。 たばこを吸ったらやめろ 話は医師または薬剤師にプログラムできる製品で終了します。

      頸動脈疾患を予防または遅延させることができる他のステップには、頸動脈疾患の家族歴を知ることが含まれます。 あなたまたはあなたの家族の誰かが頸動脈疾患を患っている場合は、必ず医師に伝えてください。,

      ライフスタイルの変化が十分でない場合、医師は頸動脈疾患の危険因子を制御するための薬を処方することがあります。 すべての医薬品として医師の助言.

      頸動脈疾患との生活

      頸動脈疾患がある場合は、状態を管理し、危険因子を減らし、合併症を予防するための措置を講じることができます。 これらの手順には、ライフスタイルの変更、治療計画の後、継続的なケアの取得が含まれます。

      頸動脈疾患を有することは、脳卒中を有するあなたのリスクを高めます。, 脳卒中の警告兆候を知っている—そのような弱さや話すトラブルなど—そして彼らが発生した場合に何をすべきか。 症状が始まるとすぐに9-1-1に電話してください(病院に自分自身を運転しないでください)。

      脳卒中の警告サインの詳細については、以下の警告サインのセクションを参照してください。

      ライフスタイルの変化

      • 脂肪、ナトリウム(塩)、コレステロールが少ない健康的な食事に従ってください。, 国立心臓、肺、血液研究所の”TLCであなたのコレステロールを下げるためのあなたのガイド”と”ダッシュであなたの血圧を下げるためのあなたのガイド”は、
      • 物理的にアクティブになります。 どのくらいの活動の種類があなたのために安全であるかを見つけるために最初に医師に確認してください。
      • 太りすぎや肥満の場合は、体重を減らしてください。
      • たばこを吸うなら、やめてください。 また、受動喫煙を避けるようにしてください。

      ライフスタイルの変化の詳細については、”頸動脈疾患はどのように治療されていますか?,”

      治療計画

      治療計画に従うと、頸動脈疾患が悪化するのを防ぐのに役立ちます。 また、脳卒中やその他の健康上の問題のリスクを下げることができます。

      特定の危険因子を制御し、脳卒中を引き起こす可能性のある血栓を防ぐために薬を服用する必要があるかもしれません。 処方薬を服用し、健康的なライフスタイルに従うことは、頸動脈疾患を制御するのに役立ちます。 しかし、彼らは病気を治すことはありません。 あなたはおそらく人生のためのあなたの治療計画に固執する必要があります,

      継続的なケア

      頸動脈疾患がある場合は、継続的な医療を受けることが重要です。

      病気にかかっているほとんどの人は、血圧を定期的にチェックし、血糖値と血中コレステロール値を年に一回以上テストする必要があります。 あなたが糖尿病を持っている場合は、ルーチンの血糖検査や他のテストが必要になります。

      検査は、これらの状態が管理下にあるかどうか、または医師がより良い結果を得るために治療を調整する必要があるかどうかを示します。,

      あなたの頸動脈の血流を回復するための脳卒中や手順を持っていた場合は、おそらく毎年の頸動脈ドップラー超音波検査が必要になります。 この試験方法を示しも血流を通じてお頚動脈にあたるようにします。

      このテストを時間の経過とともに繰り返すと、頸動脈の狭窄が悪化しているかどうかが表示されます。 結果もできるよう手続きを売却-貸与することは一切ござ脈ています。

      定期的に医師にフォローアップしてください。 早くあなたの医者スポット問題、早く彼または彼女は治療を処方することができます。,

      脳卒中の警告サイン

      脳卒中の徴候や症状には、次のものが含まれます。

      • 顔や手足の突然の衰弱やしびれ、多くの場合、体の片側だけに
      • あなたの手足の一つ以上を動かすことができない
      • スピーチを話すか理解するトラブル
      • 一方または両方の目で見る突然のトラブル
      • めまいやバランスの喪失
      • 突然の重度の頭痛

      症状が始まったらすぐに9-1-1に電話して助けを求めてください。 病院に自分自身を運転しないでください。 できるだけ早く点検され、扱われて得ることは非常に重要です。,

      あなたが血栓破裂療法の候補であれば、ブロックされた動脈を開く治療が症状発症から4時間以内に与えられれば、完全な回復のための最良のチャンスを持っています。 早く治療が起これば起こるほど、回復の可能性は高くなります。

      あなたの近くにいる人に脳卒中の症状と緊急の行動の必要性を認識させます。 脳卒中の徴候や症状を学ぶことで、脳卒中による損傷や死亡のリスクを下げることができます。,

      頸動脈疾患に関するその他の情報へのリンク

      NHLBIリソース

      • 健康的な体重を目指す
      • アテローム性動脈硬化症
      • 頸動脈内膜切除術
      • 頸動脈超音波
      • ダッシュ食べる計画
      • 高血圧
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