ペルーのsorocheとして知られている高山病は、海抜8,000フィート（2,500m）の高さで発生する可能性があります。 ペルーの様々な地理のために、特に有名なマチュピチュ遺跡を訪れる予定の場合は、滞在中のある時点でこの高さに到達する可能性があります。
息切れはこれらの高度で典型的ですが、高山病が個人としてあなたに影響を与えるかどうか、そしてどの程度まで予測するのは難しいです。, 旅行に出発する前に、必ず医師に相談するか、旅行クリニックの医師に相談して、必要な薬があるかどうかを確認してください。
ペルーの高山病のリスク
それはあなたがペルーの高山病にどのように危険にさらされているかを正確に判断するのは難しいですが、あなたは 高山病は適者生存、最も健康な旅行者を打つことができます。 あなたが8,000フィートのマークを渡すとすぐに、あなたは急性高山病（AMS）、条件の最も穏やかで最も一般的な形式の危険にさらされています。,
より重篤な形態も存在する：高高度肺水腫（HAPE）および高高度脳浮腫（HACE）。 どちらも8,000フィート近くで発生する可能性がありますが、約12,000フィート（3,600m）以上の高さでより一般的です。
あなたが高山病に罹りやすいかどうかを事前に知る方法はありません。 疾病管理予防センターによると、”旅行者が以前に高高度にどのように反応したかは、将来の旅行のための最も信頼できるガイドですが、間違いありません。,>
高山病の症状と治療
急性高山病の多くの症状があります。:
- 頭痛
- 嘔吐
- めまい
- 無気力
- 睡眠不足
- 食欲不振
き気
あなたが経験している症状が高山病によるものであるかどうかを判断するの, 頭痛や吐き気は、例えば、一般的な症状ですが、脱水やインフルエンザや食中毒のようなより深刻な病気によるものである可能性があります。 人々は本当に悪い二日酔いに似ているとして症状を記述することさえあります。
高山病の二つのより深刻な形態、HAPEとHACEは、時にはそのような重度の咳、青い唇、または不合理な行動などの追加の症状で、高まった症状ではあるが、同様
すべての場合において、最良の治療法は降下です。, より低い高度に向かうことがオプションではない場合は、あなたがいる場所に滞在し、一日か二日のために休みます。 アセタゾラミド（Diamox）錠剤も助けることができます。 あなたが何をするにしても、それ以上に行くな。
高山病予防
成功した予防は治療よりも常に好ましいので、ペルーの高高度の場所に向かう前に次のガイドラインを念頭に置いてください。
- 可能な限り、高度に調整するためにあなたの体の時間を与えます。 適切な順化は、高山病に対する最善の防御です。,
- 高度で最初の24時間は簡単に取る-自分自身を過度にしないで、それ以上に行かないでください。 これは飛行機で到着する場合に特に重要です。
- アルコール、タバコ、睡眠薬は避けてください。 く自分で水を飲むことによりたっぷりの水です。
- 高炭水化物食品（パスタ、ジャガイモ、パンなど）を食べる。
- コカ茶を飲むか、高度に到着し、滞在中にコカの葉を噛む。 ほとんど科学的に証明されていないが、地元の人々はそれによって誓う。 コカの葉は、ペルーでは合法ですが、薬物検査でコカインが陽性であることが証明されることに注意してください。,
- 薬もオプションです。 Acetazolamideは共通のタイプの高山病のための丸薬です。 他のオプションが存在しますが、適切な順化に代わるものではありません。 常に高山病の薬を服用する前に医師に相談してください。
ペルーの高高度の目的地
高山病は、海岸沿い（リマなど）やペルーの低地ジャングルやアマゾン川地域にある都市では問題になりません。, 高地では、しかし、あなたはすぐに8,000フィート（2,500m）以上の高さで自分自身を見つけることができます—高山病が発生する可能性のあるポイント。 古代のマチュピチュ文明はペルーで最も有名なサイトの一つですが、それはまた、最高の一つですので、訪問者は特にここで高山病の危険にさらされて
高山病が心配な場合は、ペルーの目的地の高度を確認し、出発する前に準備してください。 いくつかの一般的な標高の高いスポットは次のとおりです。
