関係は非常にさまざまなペースで移動することができます。 あなたが不快に速い速度で進歩したように感じるならば、休憩はあなたが深すぎる前にこの接続から望むものを再評価するのに役立つかもしれ
“たぶん、あなたはその人についてのあなたの気持ちを処理する時間が必要です”とKlapow博士は言います。 “あなたはそれぞれ深く一緒にいたいように感じる必要があります。”
両方の人が関係が動いているペースで快適に感じることが重要です。, 確かに、でオープンとブそのものは進んでも早います。 しかし、彼らは物事を遅くするという考えに熱心ではない場合は、それは離れていくつかの時間を取るための時間かもしれないので、あなたは妥協する方法があるかどうか、またはあなたが次のレベルへの関係を取ることに躊躇させている特定のものがあるかどうかを把握することができます。
Dr.Klapowによると、休憩を取ることを決めるのは、あなたの現在の関係についてあなた自身に特定の質問をした後にのみ来るべきです。, これらの質問には次のものが含まれます：
私たちの関係で何が起こっているのですか？
問題は、私たちが以前に本当に努力したことのあるものですか？
なぜ私たちは私たちの間にスペースを作っていますか？ 私たちは自分自身のための時間が必要なので？ 私たちは他の人と一緒にいる時間が必要なので？ それとも、お互いなしで人生がどんなものかを見る必要がありますか？
Dr.Klapowは、休憩の”用語”と、その間にコミュニケーションを取るかどうか（もしそうなら、どのくらいの頻度で）、他の人に会うことを許可されているかどう, あなた自身に尋ねるもう一つの重要な質問は、あなたの休憩中に学ぶか理解することを願っています。
“ブレークが明確に定義されている場合—あなたがブレークに入る理由を理解し、ブレークの実際の目標を持っている場合—ブレークは、スペースを作成し、明快さを与え、関係についての異なる視点を開発するのに役立ちます”とKlapow博士は述べています。 “キーは、純粋な怒り、欲求不満、刺激、またはから抜け出すを入力しないようにすることです。 それは反応インパルス対目的のツールとして見られるように、市民の用語に休憩を入力してください。”
博士によると, エーデルマン、あなたがまだあなたの休憩後に特定の進行中の問題を整理するのに苦労しているなら、それはプロの部外者の視点を求める時かもしれ
“多くの場合、カップルセラピーは、これらの問題を単独で解決できない場合に何をすべきかを理解するのに役立ちます”と彼女は説明します。
休憩は誰にとっても答えではありませんが、いくつかのカップルにとっては、関係をより強く、より健康で、より幸せにする方法をより深く理解するための強力なツールであることが証明できます。 つまり、ロスとレイチェルがやったなら、それはうまくいかなければならないのですか？
この投稿はもともとOctに公開されました。, 25, 2018. それはSeptに更新されました。 3、2019年エリート毎日のスタッフによって。
