なぜ音楽は私たちの感情に影響を与えるのですか？
あなたは音楽のない人生を想像することができますか？
あなたの好きなミュージシャンは、音楽が存在しないので、医師や弁護士、または建設労働者である世界？
生活ができない番好きなアーティストや気になるワークアウトプレイリストがアルバイトです。 またはあなたの大きい提示の前にあなたの信任を後押しするポンプアップの歌か。
できなければ、あなたは間違いなく一人ではありません。
音楽は私たちに深いレベルをヒットする傾向があります。, それは私たちがつらい時やあなたのステップに余分なバウンスを追加する楽しい音楽を通過しているとき、私たちはrelatable感じるのに役立ちます悲しい
しかし、なぜこれが当てはまるのでしょうか？ なぜ音楽はあなたの脳や気分に深く影響を与えるのですか？
以下の記事では、音楽が実際に私たちの気分にどのように影響するかについて説明します。
目次
- セラピーとしての音楽
- 音楽は私たちの気分を後押しします
- 音楽は私たちが世界を知覚する方法を変えます
- , ちょうど再生を押してください
- 世界に喜びをもたらす
音楽は私たちにどのような影響を与えますか？
気分がダウンしているのはうんざりですか？ 音楽が役に立つかもしれません！
ポジティブ心理学のジャーナルは、幸せと明るいとして分類することができる音楽を聴いた個人がわずか数週間で彼らの気分と全体的な幸福を改
研究を通じて、参加者は気分を改善しようとするよう奨励されましたが、より幸せな音楽を聴いたときにのみ成功を見つけることができました。, 提供された音楽オプションは、暗いストラヴィンスキーに比べてコープランド（アップビート）でした。
自分自身について良い感じは素晴らしいですが、遊びにはより大きな意味があります。
よりよく全面的な気分および態度が次につながることを知った:
- よりよい身体的健康
- より高い収入
- より大きい関係の満足
それはかなり興奮したニュースおよび間違いなくあなたの次のプレイリストのその明るい歌にスクロールし始める刺激である。,
療法としての音楽
前のセクションの最初の箇条書きは、”より良い身体の健康。”
これは可能ですか？ 音楽は実際にあなたの物理的な福利に影響を与えるでしようか。
アメリカ音楽療法協会はそう考えています！
アメリカ音楽療法協会の詳細は、音楽療法プログラムは、精神的ストレスを管理し、記憶を高め、さらには痛みを排除するために構築することがで,
2015年の研究では、手術中または手術後に音楽を聴いた人は、音楽を聴いていない人に比べて痛みや不安が少ないことがわかりました。 -ヘルスラインからの参照。
この研究はどのように定量化できましたか？ 手術中に音楽を聴いた個人は、音楽を楽しんでいない人よりも痛みの薬が少なくて済みました。
データは73の様々な試験から収集され、7,000人以上の患者が含まれていました。, この情報によって、音楽は外科プロシージャを経ているすべての個人に利用できるべ
音楽はまた、認知症、脳卒中、パーキンソン病、および多発性硬化症を含む慢性疾患に役立ちます。
音楽のリスクの低い性質は、それが完璧なオプションになります
ビーチで幸せなカップルを示し、結婚式で踊るそれらのコマーシャルについて考える、彼らは常に幸せに見えますが、あなたの潜在的な副作用の辞書サイズのリストを与えます。
それは音楽の場合ではありません。, 音楽はあなたの気分、生活の質、自尊心を向上させることができますが、それはまたです：
- 非常に安全
- 非侵襲的
- 簡単にアクセスできる
- 非高価
音楽がメンタルヘルスにどのように強力な寄与要因になるかを直接見るためのより多くの方法を探しているなら、Alive Insideが高齢者の認知症のために何をしているかをチェックしてください。
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音楽は私たちの気分を向上させます
あなたの好きな曲は療法の一形態であることができますか？ それを話し合おう
イギリスからの研究者, この独自の管弦楽のための痴呆性高齢者のための気分を投入し自信を持てるようになりました。
オーケストラは、認知症の人々がまだ楽しく、新しいスキルを学ぶことができることを示すボーンマス大学認知症研究所によって行われたいくつかの研究プロジェクトの一つです。
この研究では、認知症、学生、プロのミュージシャン、および介護者の一握りを持つ八人の個人が関与していました。
結果は驚くべきものでした。 オーケストラは、関係者のために積極的に人生を変えた。, 音楽をしているか、またはちょうど聞き、あなたの頭部を振るかどうか、医療補助は驚くべきである。
あなたは本当に好きな音楽を聴くときに得るその冷たい感覚を知っていますか？
音楽は脳の二つの主要な場所、背側と腹側の線条体でドーパミンを放出することができることが発見されました。 あなたの好きな曲を聴くなど、楽しい経験をしているときは、脳のこれらの領域が点灯します。,
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音楽は私たちが世界を知覚する方法を変えます
人々が幸せな顔や悲しい顔を見た実験では、彼らが聴いた音楽は彼らがそれを知覚する方法に影響を与えました。 それは彼らが見たものに影響を与
あなたが幸せな音楽を聴いていた場合、より中立的な顔は幸せと見なされる可能性が高く、その逆もまた同様です。
音楽はまた、そうするつもりなしに古い思い出をかき立てることができ、当時経験した古い感情を取り戻し、現在の瞬間にどのように感,
あらゆる種類の音楽を聴いたことがあるなら、あなたの体はいくつかの異なる方法で反応することができます。
- 頭をうなずく
- 足をタップする
- 指をスナップする。
あなたが聞いている曲のビートはあなたの心拍数に影響を与えることさえあり、人々が一緒に歌うとき、彼らの呼吸はしばしば同期し、肯定的な感情
これらのことは、音楽パターンが神経報酬システムの一部である聴覚皮質や、記憶や感情に関与する他の領域に影響を与えるために起こります。,
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気分が落ち着いていますか？ ちょうどプレスPlay
あなたがダウンして感じている次回は、ちょうどいくつかの明るい音楽で再生を押してください。
音楽はあなたをピックアップし、あなたの顔に笑顔を置くでしょう。
さらに良いことに、あなたの人生の特定の時間に戻って覚えています。 あなたは本当に幸せだった時間。
その後、あなたが当時聴いた音楽を覚えて、それを再生してみてください。
あなたはあなたが現在の瞬間にあなたの周りの世界を経験する方法に影響を与え、その時に経験した感情で溢れさせられます。,
音楽を作成し、世界の喜びをもたらす
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