髪のための米の水を使用する方法–2シンプルで簡単な方法を試してみてください

米のタンブラーは、あなたがより良い髪のために必要はい、それは本当です。単に水に浸し、出来上がり！あなたの毛問題をすべて解決するのに年齢以来使用されている毛の処置のための米水があります。

それはアジアで最高の古代の秘密であり、あなたは理由を知るためにそれを試してみる必要があります。最良の部分は、あなたが簡単に自宅でそれを作ることができるです。どのように見つけるために読みます。,

米の水とは何ですか？
米の水を髪に使った歴史
米の水は髪に良いですか？
普通の米の水と発酵した米の水-どれがより効果的ですか？
米の水を調製する方法
髪のための米の水の利点
米の水で髪を洗うためのヒント

米の水とは何ですか？

ご飯を炊く方法を知っていますか？それを水で浸し、次にいかにこするか覚えなさいか。, それはあなたの髪と肌に不思議に働くので、まあ、次回は、水を捨てないでください。

米の水は乳白色の液体のように見えますが、それは米から残された澱粉の残渣のためです。これは、ミネラルやビタミンが豊富で、健康的な飲み物（のためになります1）。

米水はあなたの肌を引き締め、あなたの髪の健康を改善します。それはまたあなたの体の血循環を高め、皮膚細胞の成長を助け、そしてあなたの皮を若く、活性化させて見させ続けます。

完璧に聞こえるでしょうか？米の水の使い方がどのようになったのか知りたいですか？見つけるために以下を読みます.,

髪に米水を使用した歴史

画像：

中国の村には赤いヤオと呼ばれる部族があります。huangluoは、一般にラプンツェルの土地として知られています。

そして、当然のことながら、年齢以来、この村のすべての女性は、自分の髪を洗って栄養を与えるために米の水を使用しているので。ギネスブックから”世界最長の髪の村”として認定されている（2）。,

そして当時、それは他の国でも同じケースでした。西暦800年の日本の朝廷の高貴な女性は、美しい長い髪で知られていました。

これらの伝統は口コミを通じて世代に受け継がれました。時間が過ぎ、ワールド-ワイド-ウェブの始まりとともに、世界はより近づき、有益な文化的慣行が交換されました。, その試みの一環として、私はヘアケアのための特別な成分として米の水についてあなたを啓発するためにここにいます。

米の水は髪に良いですか？

はい、それは髪に最適です。それをそうさせるそれに何があるか。研究は、米の水がイノシトール、修理損傷した髪（炭水化物が含まれていることを示している3）。

このイノシトールは米水が洗い流された後でさえも毛にとどまり、盾として機能し、損傷からあなたの毛を保護します。米の水には、毛根を強化し、髪のボリュームを増やし、あなたの髪をつややかで滑らかにするアミノ酸も含まれています（4）。,

あらゆる可能な方法で、米の水はあなたの髪に最適です。それは安全、自然で、絶対に副作用をもたらしません。それは健康的な方法であなたの髪の状態を改善します。

私の言葉を取る、あなたの髪のための米水よりも良いものはありません。知する。

普通の米の水と発酵した米の水–どれがより効果的ですか？

米の水は一見単純な実体のように聞こえます。しかし、それは普通の米水と発酵米水がよく知られているいくつかのバリエーションがあります。どちらが良いかを考えてみましょう。,普通の米の水のpHは、髪のpH（5）よりも高いです。発酵はあなたの毛のそれに米水のpHのレベルを下げ、それにより毛を保護するキューティクルを近づけるのを助けます。

米水を発酵させることはあなたの毛小胞を養うそれの既存のビタミンそして栄養素のレベルを高めます。それは健康な髪の成長を促進し、あなたの髪の全体的な状態を改善します。

また、発酵中に”ピテラ”と呼ばれる物質が米の水に形成され、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、有機酸が豊富に含まれています。, Piteraは、細胞の再生を促進し、あなたの肌と髪を健康に保つことが知られている（6）。

発酵米水は酸性であり、あなたがそれであなたの髪をすすぐとき、それはあなたの髪のpHを回復させ、バランスをとります。

発酵米水は、普通の米水の利点を高め、あなたが必要とする修理と若返りのレベルに応じて、それらのいずれかを使用することができます。

今、それは最終的にそれを作る方法を学ぶ時間です、私の友人。ワクワク？,

米水を準備する方法

ここでは、自宅で髪のための米水を準備するための二つの基本と簡単な方法と、効果的に髪のためにそれを使用する

ご飯の水

I）ご飯の水とは何ですか？

米の水を得る一つの方法は、米を沸騰させることです。水で米を調理した後に残っている余分な水は、ゆで米水と呼ばれます。それはあなたが洗顔や髪のすすぎとして使用するために希釈することができる濃縮液です。,

II)ご飯の水の作り方

タンブラーを取って、ご飯（白、茶色、バスマティ、またはジャスミンライス）で満たしてください。
あなたが通常調理するのに使うよりも多くの水でそれを満たしてください。
しばらくの間、米を沸騰させます。最上層に来る余分な水を取るか、または米が調理され、次にタンブラーの余分な水をこするまで待つことができる。
この水は高度に濃縮された曇った液体になります。,

III）髪のための米の水を使用する方法

米の水は優れたコンディショナーですので、それを一つとして使用する方法を考えてみましょう。

ゆでた米の水のマグカップを取り、それにローズマリー、ラベンダー、またはカモミールのエッセンシャルオイルを数滴を追加します。
あなたの髪をシャンプーし、その上に米の水を注ぎます。あなたが持っている時間に応じて、5-20分のためにそれを残します。
この期間中に髪と頭皮を優しくマッサージしてください。
あなたが完了した後、通常の水で十分に髪をすすいでください。, あなたの髪の健康と質感の改善を見るために、少なくとも週に一度それを使用してください。

発酵米水

I）発酵米水とは何ですか？

発酵米水は、使用する前にしばらく発酵させた米水です。発酵は使用の前に薄くされる必要がある有効な液体に米水を回します。

II）発酵米水を作る方法は？

半カップのご飯をとり、二カップの水に浸します。それを15から30分の間わき保って下さい。
米をひずませて水を抽出します。,
あなたが得た液体を瓶に移し、室温で一日か二日のためにそこにそれを残します。
瓶から出てくる酸っぱい臭いに気づいたら、発酵を止めて瓶を冷蔵庫に移します。
それは非常に強力であり、直接使用することはお勧めしませんので、発酵米水を使用する前にカップまたはぬるま湯の二つを追加します。

III）髪に発酵米水を使用する方法

あなたの髪に栄養を与えるために豊かなヘアマスクはどうですか？あなたが必要なもののように聞こえる、右？それでは、発酵米水とマスタードで作る方法を学びましょう。,

マスタードパウダーを適量とり、滑らかなペーストが形成されるまで発酵米水に混ぜます。
ペーストにオリーブオイルを加えてよく混ぜます。
あなたの頭皮にペーストを適用します。それはあなたの髪に広がらせてはいけません。
マスクを20分間放置してから、マイルドなシャンプーで洗い流してください。

家で簡単に米の水を作る方法がわかったので、その利点について学びましょう。,

髪のための米水の利点

米水には、弾力性を強化し、表面摩擦を軽減するのに役立つ炭水化物であるイノシトールが含まれています。毛のための最もよい米水利点はであるものここに点検しなさい。

は毛の成長を改善します

毛の落下を減らし、毛の成長を助けるために米水よりよく何もありません。米水に存在するアミノ酸は、特に、髪の再生に役立ち、髪の成長を促進します。

また、米の水には、さらに髪の成長に役立つビタミンB、C、およびEが含まれています（7）。, 髪を育てるために米の水を使用する最良の方法は、洗浄後にそれであなたの髪をすすぐことです。少なくとも週二回のプロセスに従ってください、あなたは確かに結果が表示されます。

枝毛を減らします

枝毛は、あなたが混乱のように見えるように、そうではありませんか？あなたの毛は枝毛を避けるために蛋白質を必要とし、米水に沢山のそれがある。

枝毛の主な原因は、あなたの髪の健康の全体的な変性につながる不十分なメンテナンスと汚染です。米水に存在するアミノ酸は、あなたの救助に来て、損傷を修復します。,

枝毛を米の水に15-20分間浸してから、髪を洗います。あなたは徐々にあなたの髪の状態の改善が表示されます。

Hair Rinse

コンディショナーを使用するのではなく、シャンプー後に米の水で髪をすすぐことができます。それはあなたの毛の質を改善し、容積を増加します。また、あなたの髪を飼いならし、滑らかにします。そして、とりわけ、それはあなたの髪を強く健康に保ちます。

ダメージから髪を守ります

米水は表面摩擦を減少させ、髪の弾力性を向上させます。, これは、損傷した髪を修復し、一般的に（髪を保護するイノシトールと呼ばれる炭水化物が含まれています8）。

米水を他の成分から離れて立たせるのは、米水を洗い流した後でさえもイノシトールが髪に残り、さらなる損傷から髪を保護するという事実です。

毛根を強化し、髪を滑らかにします

米の水はアミノ酸が豊富です–これはあなたがすでに知っているものです。, あなたの毛に与える多くの利点から離れて、またあなたの毛の根を増強し、毛に輝やきを加え、滑らか、膚触りがよくさせることを知って驚かせられる。

フケを治す

フケは脅威です。それはあなたの服に白い霧のシャワーを残して、あなたの頭を攻撃する疫病のようなものです。それは全く恥ずかしいとかゆみや刺激の原因です。

米の水はあなたにふけからの休息を与え、定期的に使用すると、あなたが完全に問題と戦うのに役立ちます（9）。それが起こるためには、定期的に米の水で髪をすすぐ必要があります。,

髪を絹のように光沢のあるものにします

誰が絹のように光沢のある髪を望んでいませんか？それは私達がすべて約夢見るものである。米水しているといえよう。あなたがしなければならないすべては毛のマスクとして米水を使用し、20分の間それを残し、次に洗浄することである。

シャンプーとコンディショナーでそれをフォローアップし、出来上がり！それはあなたの米水解決にばら色水を加えればよりよく働きます。

シラミを取り除きます

ああ、シラミ！その小さな生き物が損なう、安心、吸血にあります。心配しないで米を水で容易に取り組む。, 米水の澱粉は寄生虫およびnitsを直ちに殺します。

米の水は、あまりにも多くのことが広がり、あなたのためにそれを悪化させる前に問題をニップします。

ヘアコンディショナーとして

米水はよく、費用効果が大きいヘアコンディショナーのために作ります。それにローズマリー、ラベンダー、またはゼラニウムの精油のおしっこビットを加えれば、行ってがよい。

あなたの髪の長さ全体に溶液を適用します。それを10から30分の間のどこでもの間それを残し、次に冷水と洗浄して下さい。それは優れたコンディショナーですので、それを試してみてください。私は単にそれを言っていません。, 米の水は、コンディショナーとして、あなたの髪を修復し、それを強化し、その弾力性を高める（10）。

米水で髪を洗うためのヒント

米水であなたの髪を洗うルーチンを充実した経験にするために心に留めておくべきいくつかのヒントがあり

米水は自然なサポニンを含み、穏やかな洗剤として使用することができる。しかし、硬水のために時間をかけてあなたの髪の中の米の水の蓄積を避けて取り除くためには、石灰、amla、またはshikakaiのような天然の清澄剤のティースプーンを加えなければなりません。,

緑茶は、あなたの髪にさらなる輝きと強さを与えるので、米の水にも優れたものです。それはまた毛損失を減らします。

米の水を試してみて、その利点をチェックしたいですね？まあ、あなたがそれを進める前に、私はあなたに米の水は大きな臭いの液体、特に発酵米の水ではありません伝えなければなりません。

また、記事に記載されている米水の髪の利点は、研究によって完全に支持されていません。それにもかかわらず、それは年齢の下の多くの人々のために働いている、従ってなぜ小さい鎖テストをし、それと前方に行かないか。,

読者の質問に対する専門家の回答

私は一晩私の髪に米の水を残すことはできますか？

それは必要ありません。 15-30分の持続期間はあなたの毛を保護するためにそれを洗浄した後でさえも毛に米水の炭水化物が残ると同時にする。

私は米の水を消費することはできますか？

間違いなく！米水にあなたの毛のためにするとあなたの体のための同様に多くの利点がある。

以下にコメントして、この記事についてどう思うか教えてください。私達はあなたから聞きたいと思います。

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Swathi Handoo

Swathiはバイオテクノロジーの修士号を保持し、実際の科学と研究が起こる場所で働いています。科学と執筆のための彼女の愛を混ぜて、Swathiは健康および健康のために書き、すべての人生の歩みからの読者のための複雑なトピックを簡単にする。,そして、彼女が書いていない日に、彼女はカタックを学び、演奏し、カルナティック音楽の作曲を歌い、旅行する計画を立て、清潔さに執着する。

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