歯科試験で小さな空洞について頻繁に学んでいる場合は、口腔衛生ルーチンにいくつかの変更を加える時が来ました。 空洞の大きさに応じて、あなたも、更新された食事、口腔衛生と毎日の習慣を通じて、それを実行して、虫歯を逆に送信することができるかもしれません。,
フッ化物がエナメル質を強化する方法
ミネラルの沈着が歯の損傷領域に適用されると、再石灰化と呼ばれるプロセスによって、小さな歯 フッ化物は、内部と外部の二つの方法であなたの歯を再石灰化するのを助けることによって動作し
内部的に
あなたが子供のように少量でフッ化物を食べたり飲んだりすると、それは血流に入り、強い永久歯の発達の一部になります。 飲み込まれたフッ化物はまたあなたの口の唾液の部分になり、あなたの歯に外側からの増強の浴室を与えます。,
External
フッ化物を含むフッ化物の歯磨き粉またはマウスリンスの使用によって歯にフッ化物を直接塗ることは健康な倍力と歯に塗る大きい方 子供および大人両方はまた歯科医から専門のフッ化物の処置を受け取ることができます。 歯の外面に適用されたとき、フッ化物はあなたのエナメル質を再建する再石灰化を促進するのを助ける。,
自宅で試してみる抗キャビティの取り組み
私たちはすべてのブラッシングとフロッシングは、あなたのエナメル質を浄化し、保護するのに役立 あなたの日常生活にこれらの反キャビティ努力を加えることは健康、キャビティ自由であるより強く、美しい微笑をもたらす。
- ストロー–レモナイドのような甘いまたは柑橘類ベースの飲み物を消費するときにストローを使用すると、エナメル質の液体への暴露を制限するのに,li>
- ブラックコーヒー–新しい研究は、プレーン、ブラックコーヒーは、高いカフェイン含有量のために、抗菌効果を有することを示唆している。 クリーム、ミルクまたは砂糖で加えることはカフェインがあなたの歯で持つことができる従って毎日のコーヒー酒飲みならブラックコーヒーの好みを包含するあなたの健康のあらゆる面で不可欠ですが、飲料水はあなたの歯にとって特に重要です。
- 水分補給を維持–あなたの日の間に水をたくさん飲むこ, 飲料水は有害な細菌や酸を洗い流すあなたの自然な唾液を増やすだけでなく、暗い食べ物があなたのエナメル質を汚すのを防ぎ、歯をより白く健康
- チューインガム–しかし、任意のガムだけではありません。 プラークを戦い、キャビティもたらす細菌を殺し、あなたの唾液の自然な生産を励ますために働くキシリトールを含んでli>
- 制酸剤を使用して-あなたは酸逆流症に苦しむ場合は、あなたの胃の中の酸性環境を減らすために制酸剤を使用しています。, 口への酸の洗浄は感受性および虫歯を引き起こす歯を腐食する腐食性の液体の歯を浸します。
虫歯を始める前に止める
虫歯を避ける最善の方法は、自宅の口腔衛生ルーチンをチェックして、欠けている場所を確認することです。 適切なブラッシングは、二分の最小値でかかります-そうです、120秒！ 分の下であなたの歯を磨き、きちんとすべての歯の表面にブラシをかけるのに時間をかけなければあなたの歯を実際にきれいになっていない。, きちんとあなたの歯を磨くため:
- すべての歯の表面の短く、穏やかな打撃を使用して下さい
- あなたの口の中のすべての歯をきれいにして下さい
- あなたが既に詰め物、王冠、または他の復帰の歯科仕事を有する区域のまわりで余分注意を払って下さい
- 新しい呼吸のためのあなたの舌を磨くことを忘れてはいけない
虫歯を進めたら、家の方法または治療の数はキャビティを直しません。 専門の援助のためにあなたの歯科医をできるだけ早く訪問するべきである。, 彼らは空洞を満たし、あなたが再び保持することから崩壊を防ぐことができるように、あなたを正方形のものに戻します。
チェックインTompkins Dental将来の虫歯を防ぎ、少し余分な注意を払って詰め物を避ける方法のヒントについては、Tompkins Dentalに連絡してください。
