Lambert wurde von den Steelers in der zweiten Runde des 1974 NFL Draft ausgewählt, obwohl viele Pro-Football-Trainer und Scouts dachten, er sei zu klein, um Linebacker in der NFL zu spielen. (Lambert spielte Quarterback bei Crestwood HS, bevor er zum defensiven Ende im Kent State wechselte.) Während der größte Teil seiner Pro-Karriere wurde berichtet, dass er 6 ‚ 4 „und 220 Pfund im Programm, er gemessen 6‘ 3½ “ und 204 Pfund als Rookie.
Lambert war der prototypische Mittelfeldspieler für die Tampa Two Defense., Bud Carson, in seiner „Double-Rotating Zone“ – Verteidigung, in der Safeties in einer zwei-tiefen Zone und die Corner-Backs in zwei flachen Zonen oder in Bump-and-Run-Abdeckung gespielt wurden, anstatt den mittleren Linebacker in der Nähe der Linie in Run-Unterstützung zu haben, ließ den mittleren Linebacker in eine mittlere Zone zurückfallen, um die Naht zwischen den Safeties abzudecken. Middle Linebacker waren zuvor nicht so beauftragt worden (Dick Butkus und Ray Nitschke waren die Inbegriffe des Run-Support Middle Linebacker), aber Lamberts Größe, Geschwindigkeit und Talente erleichterten die neue Rolle.,
Die Steelers nutzten eine Chance auf Lambert, als er den verletzten Mittelfeldspieler Henry Davis ersetzte. Lambert fuhr fort, den NFL Defensive Rookie of the Year Award als zentrale Figur auf einer großen Steeler Verteidigung zu verdienen, die ihren ersten Super Bowl gewann, indem sie die Minnesota Vikings 16-6 im Super Bowl IX.
Lambert war stolz auf seine Fähigkeit, hart zu schlagen und die Opposition einzuschüchtern. Er war der Steelers Start Mitte Linebacker für elf Jahreszeiten und, nach Steelers Media Guides, durchschnittlich 146 Tackles pro Saison durch sein 10., Er verzeichnete nur 19 in seiner 11. und letzten Saison wegen einer Verletzung.
Lambert angehäuft 28 Karriere abfangen, 1,479 Karriere tackles (1,045 solo), und (offiziell) 23½ Säcke. In einem Zeitraum von neun Jahren wurde Jack Lambert zu Nine Straight Pro Bowls ernannt und war einmal NFL Defensivspieler des Jahres.
Lamberts vier oberen Frontzähne fehlten infolge eines Ellbogens im Basketball während der High School., Obwohl er eine herausnehmbare Teilprothese hatte, die er in der Öffentlichkeit trug, trug er sie während der Spiele nicht, und Bilder von Lamberts zahnlosem Snarl wurden zu einem ikonischen Bild der berühmten Steeler Defense.
Im Jahr 1976 übernahm Lambert die Rolle als Anführer der Steelers nach Star Defensive Tackle „Mean Joe“ Greene verpasste mehrere Spiele aufgrund einer chronischen Rückenverletzung. Nachdem Quarterback Terry Bradshaw, Receiver Lynn Swann und mehrere andere Starter mit Verletzungen ausgefallen waren, kämpften die Steelers um einen 1-4-Rekord., Bei einem“ Players only „- Treffen machte Lambert klar, dass “ der einzige Weg, wie wir in die Playoffs gehen, um unseren Titel zu verteidigen, ist, sie alle von hier aus zu gewinnen.“In einem bemerkenswerten Zeitraum von neun Spielen erlaubte die Steelers-Verteidigung nur zwei Touchdowns und insgesamt 28 Punkte, darunter fünf Shutouts. Die Steelers gewannen alle diese Spiele und beendeten bei 10-4. Die Verteidigung gab nur ein Rekordtief von 138 Punkten für die gesamte Saison auf. Acht der elf defensiven Starter der Steelers machten in diesem Jahr den Pro Bowl. Jack Lambert wurde 1976 zum NFL Defensive Player of the Year ernannt.,
Während der Saison 1984 kam es zu einem schweren und wiederkehrenden Fall von Rasenzehe, nach dem er sich zurückzog. Ein Bachelor während seiner NFL-Karriere, Lambert heiratete nach seiner Pensionierung.
Er ist seit langem freiwilliger stellvertretender Wildtierbeauftragter und konzentriert sich jetzt darauf, Jugendbasketball und Basketball zu trainieren, sich um sein Land zu kümmern und die Ballfelder seiner Stadt zu pflegen. Er spielte auch in einer Männerhockeymannschaft im nahe gelegenen Harmarville, Pennsylvania.
