Das Risiko einer Depression scheint mit erhöhtem Kaffee-und Koffeinkonsum abzunehmen, so eine Studie, die in der März 2016-Ausgabe des Australian and New Zealand Journal of Psychiatry veröffentlicht wurde.,
Depressionen betreffen schätzungsweise 15% der Erwachsenen in Ländern mit hohem Einkommen, und eine wachsende Zahl von Untersuchungen legt nahe, dass sie mit verschiedenen Lebensstilfaktoren und Ernährungsfaktoren wie körperlicher Aktivität, Rauchen, Alkoholkonsum und dem Konsum von Kaffee und Tee zusammenhängen Tee — die weltweit am häufigsten konsumierten Getränke neben Wasser.
Experten schlagen vor, dass Koffein die Übertragung von Serotonin und Dopamin erleichtert, die zu Depressionen beitragen., Während einige Studien einen umgekehrten Zusammenhang zwischen Kaffee-oder Koffeinkonsum und Depressionen festgestellt haben, haben andere keine positive Wirkung festgestellt.,
Forscher des Qingdao University Medical College in China führten die erste Metaanalyse von Beobachtungsstudien durch, um den Zusammenhang zwischen dem Depressionsrisiko bei Erwachsenen und dem Konsum von Kaffee und Koffein zu untersuchen, um den Zusammenhang zu klären, indem eine Dosis-Wirkungs-Analyse aller verfügbaren Daten von Beobachtungsstudien durchgeführt wurde, um eine quantitative Schätzung des Zusammenhangs zwischen Kaffee-oder Koffeinaufnahme und Depression abzuleiten.,“
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Die Analyse umfasste 15 Fall-Kontroll -, Kohorten-und Querschnittsstudien, die insgesamt 330 677 Teilnehmer für die coffee-depression Association und 38 223 Teilnehmer für die Coffein-Depression Association umfassten.
Die Forscher fanden einen linearen Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Depressionsrisiko mit einer Dosis-Wirkungs-Beziehung von 8% reduziertem Risiko für jede Tasse, die pro Tag konsumiert wird.,
Zusätzlich beobachteten sie einen nichtlinearen Zusammenhang zwischen Koffeinaufnahme und Depressionsrisiko, bei dem „das Risiko einer Depression schneller abnahm und der Zusammenhang signifikant wurde, wenn der Koffeinkonsum über 68 mg/Tag und unter 509 mg/Tag lag.“
Obwohl die Forscher nicht sicher sind, welche Mechanismen den Zusammenhang zwischen Depression und Kaffee-oder Koffeinkonsum antreiben, sind mehrere mögliche Erklärungen aufgetaucht., Frühere Ergebnisse haben Entzündungen und oxidativen Stress in die Pathophysiologie von Depressionen einbezogen, und eine Möglichkeit besteht darin, dass die verschiedenen im Kaffee enthaltenen Chemikalien in signifikanten Mengen — einschließlich Chlorogensäure, Nikotinsäure, Trigonellin, Chinolinsäure, Gerbsäure, Pyrogallsäure — entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen haben, die sich auf Depressionen auswirken.,
„Zweitens erzeugt Koffein als unspezifischer Adenosin-A1 / A2A-Rezeptorantagonist Psychostimulanzien durch Modulation der dopaminergen Übertragung… und die Hauptmetaboliten von Koffein wirken auf Adenosinrezeptoren im Gehirn“, schrieben die Forscher. Dies kann helfen, das reduzierte Risiko einer Depression im Zusammenhang mit der Kaffeekonsum zu erklären.
Einige der Einschränkungen der Studie umfassten eine hohe Heterogenität zwischen den Studien, die Verwendung verschiedener Methoden zur Beurteilung der Koffeinaufnahme und die Möglichkeit, durch bestimmte Nebenwirkungen zu verwirren., Wenn zum Beispiel Patienten mit Depressionen den Koffeinkonsum aufgrund seiner anxiogenen Wirkungen vermeiden oder minimieren, „dann scheint es eine Korrelation zwischen einer größeren Koffeinaufnahme und einer geringeren Depression zu geben, insbesondere in den Querschnittsstudien“, schrieben die Autoren.
Obwohl diese Ergebnisse vielversprechende Ergebnisse liefern, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die zugrunde liegenden Mechanismen in der Beziehung zwischen Depressionsrisiko und Kaffee-oder Koffeinkonsum aufzuklären.
