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의 체계적인 검토 빛에 노출 영향이 인간에 일주기 리듬

빛은 필요한 생활을 위해,그리고 인공적인 빛을 향상시킵 visual 성능과 안전,그러나 증가하는 관심사의 잠재적 건강과 환경에 미치는 영향을 빛입니다. 에서 연구 결과 다수의 연구는 태클 빛에 노출을 방해하는 일주기 리듬에서 인간은 잠재적으로 더욱 건강에 영향을 미치고 있습니다., 그러나 빛 노출 및 결과의 정의를 포함하여 빛에 의한 일주기 영향에 대한 개별 실험 연구에 다양한 방법이 적용되었습니다. 따라서 결과를 종합하기 위해서는 체계적인 검토가 필요합니다. 또한,의 검토 과학적 증거에의 영향을 빛에 일주기 리듬은 개발에 필요한 평가 방법의 광해,즉 부정적인 영향을의 인공 조명에서 수명 주기 평가(LCA)., 현재의 LCA 관행은 인간의 건강이나 생태 학적 영향 측면에서도 광 오염을 평가할 수있는 방법이 없습니다. 체계적인 문헌 조사는 빛과 일주기 리듬이라는 두 가지 개념을 검색하여 수행되었습니다. 일주기 리듬은 멜라토닌과 rem(rapid-eye-movement)수면의 추가 용어로 검색되었습니다. 문헌 검색 결과 데이터 수집 및 분석을 거친 128 개의 기사가 나왔습니다. 멜라토닌 분비는 122 개의 기사에서,13 개의 기사에서 REM sleep 에서 연구되었다., 보고서에 melatonin 분비되었으로 나누어 연구와 함께 특정 빛에 노출(101 보고서),일반적으로 제어 실험실에서 환경,그리고 연구의 일반적인 빛 조건에서 일반적인 가정이나 작업 환경(21 학문). 연구 일반적으로 수행에 성인의 대 혹 삼십대이지만,매우 소수 연구 실험에서 아이들과 노인의 성인이다. 놀랍게도 많은 연구가 작은 표본 크기로 수행되었습니다:128 건의 연구 중 39 건이 10 명 이하의 피험자로 수행되었습니다., 의 품질 기준의 연구를 위한 더 깊은 합성되었 최소 샘플 크기의 20 주제 및 정보를 제공하는 빛의 노출(스펙트럼 또는 파장;조도,조도 또는 광자 밀도). 이로 인해 멜라토닌에 대한 13 건의 자격을 갖춘 연구와 REM 수면에 대한 2 건의 연구가 이루어졌습니다. 추가 분석의 15 이러한 보고서를 표시하는 두 시간 동안 노출은 푸른 빛(460nm)저녁에는 억제 melatonin,최대 melatonin-억제 효과가 달성에서는 가장 짧은 파장(424nm,바이올렛)., Melatonin 농도는 오히려 회복이 빠르게,15 분에서 소멸의 노출 제안,단기간 또는 동시에 영향을 빛에 노출 melatonin 분비입니다. 멜라토닌 분비 및 억제는 연령에 따라 감소되었지만,빛에 의한 일주기 상 전진은 연령에 따라 손상되지 않았다. 저녁,밤 및 아침에 빛에 노출되면 멜라토닌 수치의 일주기에 영향을 미쳤습니다., 또한,심지어 가장 긴 파장(631nm,레드)그리고 간헐적이 빛에 노출을 유도 circadian 응답을 다시 설정하고 노출을 저렴한 가벼운 수준(5-10lux)밤을 자고 할 때 눈을 감고 유도 circadian 응답입니다. 이 검토는 인간의 일주기 시스템에 대한 빛에 의한 영향에 관한 LCA 의 광 오염에 대한 평가 방법의 추가 개발을 가능하게한다.

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