Good Mood

Ich sage nicht „Danke“ so oft ich sollte und ich bezweifle, dass ich der einzige bin.

Tatsächlich fange ich an zu glauben, dass „Danke“ die am meisten unterschätzte und untergenutzte Phrase auf dem Planeten ist. Es ist in fast jeder Situation angemessen und es ist eine bessere Antwort als die meisten Dinge, die wir sagen. Lassen Sie uns 7 häufige Situationen behandeln, in denen wir alle möglichen Dinge sagen, aber stattdessen „Danke“ sagen sollten., 1

Sagen Sie „Danke“, wenn Sie erhalten ein Kompliment.

Wir ruinieren oft Komplimente, indem wir die Aussage abwerten oder übermäßig bescheiden handeln. Intern denken Sie vielleicht, dass dies Sie daran hindert, arrogant oder selbstgefällig zu wirken.

Das Problem ist, dass Sie, indem Sie das Lob eines echten Kompliments ablenken, die Person nicht anerkennen, die nett genug war, etwas zu sagen. Einfach „Danke“ zu sagen, erkennt die Person, die das Kompliment gemacht hat, vollständig an und ermöglicht es Ihnen, den Moment auch zu genießen.

Beispiel: „Dein Kleid sieht toll aus.,“

• Statt: „Oh, dieses alte Ding? Ich habe es seit Jahren.“
• Versuche zu sagen: „Danke. Schön, dass es dir gefällt.“

Beispiel: „Wow! 20 Punkte heute Abend. Du hast wirklich gut im Spiel gespielt.“

• Statt: „Ja, aber ich habe diesen Weitschuss im 3. Viertel verpasst.“
• Versuche zu sagen: „Danke. Es war eine gute Nacht.“

Beispiel: „Du hast deine Präsentation heute getötet!“

• Statt: „Habe ich? Ich war da oben so nervös. Schön, dass es gut ausgesehen hat.“
• Versuche zu sagen: „Danke. Ich bin froh, dass es gut gelaufen ist.,“

Es ist etwas Befähigendes, ein Kompliment vollständig anzunehmen. Wenn Sie Lob ablenken, können Sie es nicht wirklich besitzen. Wenn du nur „Danke“ sagst, lässt du das Gewicht des Kompliments einsinken und zu deinem werden. „Danke“ zu sagen, gibt deinem Verstand die Erlaubnis, durch die Komplimente aufgebaut zu werden, die du erhältst.

Komplimente zu bekommen sollte Spaß machen und Spaß machen, aber wir ruinieren oft die Erfahrung. Es gibt keine Notwendigkeit, Komplimente zu sabotieren, die Ihren Weg kommen. Akzeptiere sie mit Anmut und genieße den Moment. 2

Sagen Sie „Danke“, wenn Sie sich verspätet.

Verspätung ist das Schlimmste., Es ist stressig für die Person, die zu spät kommt, und es ist respektlos gegenüber der Person, die wartet.

Es mag seltsam erscheinen, jemandem für den Umgang mit Ihrem Ärger zu danken, aber das ist genau die richtige Antwort. Die meisten Leute stolpern in die Tür und sagen: „Sorry, ich bin spät dran.“

Das problem ist, diese Antwort macht immer noch die situation, über Sie. Sorry, ich bin spät dran. „Danke“ zu sagen, dreht den Spieß um und erkennt das Opfer an, das die andere Person durch Warten gebracht hat. Danke fürs Warten. 3

Beispiel: Sie gehen 14 Minuten zu spät in die Tür.

• Statt: „So sorry I‘ m late., Der Verkehr war verrückt da draußen.“
• Versuche zu sagen: „Danke für deine Geduld.“

Wenn wir einen Fehler machen, bringt jemand anderes oft ein Opfer. Unsere Standardantwort ist, sich für unser Versagen zu entschuldigen, aber der bessere Ansatz ist, ihre Geduld und Loyalität zu loben. Danke ihnen für das, was sie trotz Ihres Fehlers getan haben.

Sagen Sie „Danke“, wenn Sie tröstlich jemand.

Wenn jemand zu Euch kommt mit schlechten Nachrichten, es kann umständlich sein. Du willst ein guter Freund sein, aber die meisten Leute wissen nicht, was sie sagen sollen. Ich weiß, dass ich mich so gefühlt habe.,

Oft denken wir, dass es eine gute Idee ist, dem Problem einen Silberstreifen hinzuzufügen. „Nun, zumindest hast du…“

Was wir nicht erkennen, ist, dass es egal ist, ob du nicht weißt, was du sagen sollst. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist anwesend zu sein und ihnen zu danken, dass Sie Ihnen vertraut haben.

Beispiel: Die Mutter Ihrer Mitarbeiterin ist kürzlich verstorben.

• Statt: „Zumindest hast du viele schöne Erinnerungen.“
• Versuche zu sagen: „Danke, dass du das mit mir geteilt hast. Ich weiß, das ist eine schwere Zeit für dich.“

Beispiel: Dein Bruder hat seinen Job verloren.,

• Statt: „Zumindest hast du deine Gesundheit.“
• Versuche zu sagen: „Danke, dass du das mit mir geteilt hast. Ich bin hier, um dich zu unterstützen.“

Beispiel: Das Haustier Ihres Freundes ist gerade gestorben.

• Statt: „Zumindest hatten sie ein langes und glückliches Leben.“
• Versuche zu sagen: „Danke, dass du das mit mir geteilt hast. Ich bin für dich da.“

In Zeiten des Leidens brauchen wir keine Worte zu hören, um den Schmerz so zu lindern, wie wir jemanden brauchen, der unseren Schmerz teilt. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, sagen Sie einfach „Danke“ und seien Sie da.,

Sagen Sie „Danke“, wenn Sie erhalten hilfreiches feedback.

Feedback kann sehr hilfreich sein, aber wir sehen es selten so. Ob es sich um eine wenig schmeichelhafte Leistungsbewertung von Ihrem Chef oder eine E-Mail von einem unglücklichen Kunden handelt, die Standardreaktion besteht darin, defensiv zu werden. Das ist eine Schande, denn die richtige Antwort ist, einfach „Danke“ zu sagen und die Informationen zu verbessern.

Beispiel: „Diese Arbeit ist nicht gut genug. Ich dachte, du würdest es besser machen.“

• Statt: „Sie verstehen nicht. Hier ist, was wirklich passiert ist.,“
• Versuche zu sagen: „Danke, dass du mehr von mir erwartet hast.“

Beispiel: „Ich habe Ihr Produkt letzte Woche gekauft und es ist bereits kaputt gegangen. Ich bin mit dieser Erfahrung nicht zufrieden.“

• Statt: „Wie hast du es benutzt? Wir haben in unseren Geschäftsbedingungen sehr deutlich gemacht, dass das Produkt nicht für bestimmte Bedingungen ausgelegt ist.“
• Versuche zu sagen: „Danke, dass du deine Gedanken geteilt hast. Bitte wissen Sie, dass wir uns dafür einsetzen, besser zu werden. Können Sie weitere Details zum Thema mitteilen?“

Niemand mag scheitern, aber Scheitern ist nur ein Datenpunkt., Reagieren Sie auf hilfreiches Feedback mit Dank und nutzen Sie es, um besser zu werden. 4

Sagen Sie „Danke“, wenn Sie unfaire Kritik erhalten.

Manchmal ist Kritik überhaupt nicht hilfreich. Es ist nur rachsüchtig und gemein. Ich habe bereits darüber geschrieben, wie man mit Hassern umgeht, aber einer der besten Ansätze ist, einfach Danke zu sagen und weiterzumachen.

Wenn Sie jemandem danken, dass er Sie kritisiert hat, neutralisiert er sofort die Kraft seiner Aussagen. Wenn es für Sie keine große Sache ist, kann es nicht zu einem größeren Argument werden.,

Beispiel: „Dies könnte ein guter Rat für Anfänger sein, aber jeder, der weiß, was er tut, wird dies als nutzlos empfinden.“

• Statt: „Nun, klar, ich habe das für Anfänger geschrieben. Dies mag eine Überraschung sein, aber nicht alles wurde mit Ihnen im Kopf geschrieben.“
• Versuche zu sagen: „Danke, dass du deine Meinung geteilt hast. Ich werde versuchen, nächstes Mal zu verbessern.“

Beispiel: „Ihre Aussage ist das Dümmste, was ich die ganze Woche gelesen habe.“

• Statt: „Du bist ein idiot. Lassen Sie mich Ihnen sagen, warum… „
• Versuchen Sie zu sagen: „Danke für das Feedback. Ich muss noch viel lernen.,“

Die Notwendigkeit, jedes Argument zu gewinnen, ist ein Zeichen der Reife. Jemand im Internet sagte etwas falsch? Also was. Gewinnen Sie das Argument, indem Sie Ihr Leben leben.

Sagen Sie „Danke“, wenn Ihnen jemand ungebetene Ratschläge.

Dies zeigt sich viel in der Turnhalle. Jeder hat eine Meinung darüber, wie deine Technik aussehen soll. Ich denke, die meisten Leute versuchen nur, hilfreich zu sein, aber jemandes Meinung über dich zu hören, wenn du nicht danach gefragt hast, kann nervig sein.

Einmal wies jemand in einem Video, das ich online gepostet habe, auf einige Mängel in meiner Hocketechnik hin., Ich antwortete mit sarkastisch zu fragen, ob er ein Video von sich selbst hatte es richtig zu tun. Irgendwo tief in meinem Kopf nahm ich an, dass ich mich besser fühlen würde, wenn ich ihn daran erinnern würde, dass seine Technik nicht perfekt war, weil meine auch nicht perfekt war. Das ist eine unnötige und defensive Reaktion.

Der bessere Ansatz? Sag einfach “ Danke.“

Beispiel: „Weißt du, du solltest deine Hüften wirklich zurückhalten, wenn du diese Übung machst.“

• Statt: „Oh wirklich? Hast du ein Video von dir selbst, wie du es machst, damit ich es richtig sehen kann?“
• Versuche zu sagen: „Danke für die Hilfe.,“

Auf andere Fehler hinzuweisen, entfernt nicht Ihre eigenen. Vielen Dank, dass Sie Ihr Selbstbewusstsein gesteigert haben, auch wenn es nicht angefordert wurde.

Sagen Sie „Danke“, wenn Sie nicht sicher sind, sollten Sie sich bei jemandem bedanken.

Im Zweifelsfall einfach danke sagen. Es gibt keinen Nachteil. Bist du ehrlich besorgt, den Menschen in deinem Leben zu viel Dankbarkeit zu zeigen?

“ Soll ich in dieser Situation eine Dankeskarte schicken?“Ja, du solltest.

“ Soll ich ihm Trinkgeld geben?“Wenn du es nicht tust, sag wenigstens danke.

Sag danke, öfter.,

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