Ik ben meer dan drie jaar geleden gestopt met shampoo. Het zou maar een klein experiment zijn, want ik kon me gewoon niet voorstellen hoe dit zou kunnen werken. Sindsdien heb ik shampoo bars geprobeerd, haar zeep, Castilië zeep, roggemeel, bentoniet klei, en ik ben net begonnen met het testen van de water-only methode. En weet je wat? Het enige waar ik spijt van heb, is dat ik niet eerder ben begonnen.,
Er zijn veel goede redenen om shampoo te stoppen. De mijne was omdat ik moe was van het plastic afval dat het achterliet. Nadat ik erachter kwam dat de meeste shampoos die ik eerder had gebruikt microparels bevatten, kon ik dat gewoon niet.
wist u dat de gemiddelde vrouw dagelijks meer dan 500 verschillende synthetische chemicaliën op haar huid aanbrengt? En de blootstelling klopt!
Ik heb mijn hele leven te maken gehad met atopische dermatitis (en een last van allergieën). Geloof me, als een product iets bevatte dat slecht zou zijn, zou mijn huid het me vertellen., Mijn huid is altijd droog en schilferig geweest, en dat geldt ook voor mijn hoofdhuid. Ja, Ik heb het over Roos. Het verhaal van mijn leven!
op dat moment wist ik gewoon niet dat dingen zoals shampoo bars of haar zeep bestonden. Dus zocht ik op internet naar alternatieve methoden. Ik struikelde over roggemeel. “Gatver!”Ik dacht,” zeg je me zuurdesem te maken of mijn haar te wassen?”Maar goed, ik voelde dat ik bijna geen opties meer had, dus ik haalde diep adem, probeerde het-en vond het geweldig! Het was het eerste wat erin slaagde om daadwerkelijk van mijn roos af te komen!, Ik slaagde erin om te gaan van het wassen van mijn haar bijna dagelijks naar het gaan van vier tot vijf dagen zonder het te wassen. Toen wist ik dat er geen weg terug was…
Shampoo Bars
Er zijn twee soorten shampoo bars. Welke soort je gebruikt kan een enorm verschil maken!
vloeibare shampoo gebruikt SLS (Sodium Laureth Sulfate) of de mildere SLSA (Sodium Lauryl SulfoAcetate) als oppervlakteactieve stoffen. Stel je voor dat je shampoo het watergehalte eraf haalt en het samenperst tot een reep. Ik noem dit soort shampoo bars ” solid shampoo.,”Dus als je wilt genieten van de gezondheidsvoordelen van het stoppen met shampoo, is deze niet voor jou.
de andere is eigenlijk een echte zeep, d.w.z. verzeepte oliën, maar ontworpen met de behoeften van hoofdhuid en haar in het achterhoofd. Dus ze zijn vaak supperfatting en bevatten veel heilzame essentiële oliën.
om verwarring te voorkomen, noem ik deze “haarzeep” en de op oppervlakteactieve stoffen gebaseerde “vaste shampoo.”
How to tell solid shampoos and hair soaps apart
u kunt de twee verschillende soorten heel gemakkelijk uit elkaar houden door de lijst met ingrediënten te lezen., Solid shampoos bevatten SLS (sodium laureth sulfate) of SLSA (sodium lauryl sulfoacetate), meestal vermeld als de eerste of een van de eerste ingrediënten.
de ingrediëntenlijst van haarzeep bevat meestal ” verzepelde XX-olie “of” natrium XX-ate”, bijvoorbeeld natriumpalmaat, dat palmolie is. (Voor het geval je je hebt afgevraagd hoe je kunt zien of een zeep palmolie bevat om te heroverwegen 😉)
vaste Shampoo
technisch is vaste shampoo geen No-(sham-)poep methode., Ik wilde echter shampoo bars in deze lijst opnemen omdat het een geweldige plastic-vrije optie is om shampoo in een plastic fles te kopen. Wat meer is, het is de makkelijkste swap voor de meeste mensen die niet willen te veel moeite. Er is geen overgangsperiode, geen lezen over het om te weten of je het goed doet of niet, geen zorgen over hard of zacht water.
echter, net als bij andere shampoos, varieert de kwaliteit. Lush is waarschijnlijk de meest prominente fabrikant van vaste shampoos., Houd in gedachten dat ondanks het forse prijskaartje, weelderige producten zijn niet volledig natuurlijk en zijn vaak niet voor de gevoelige huid, zoals ik moest leren op de harde manier. Ik had het moeten weten aan de sterke geur van hun producten. Zelfs etherische oliën kunnen ervoor zorgen dat de gevoelige huid uitbreekt als ze te royaal worden gebruikt. Let ook op de andere ingrediënten, mensen! Lees de etiketten. De solid shampoos die Lush verkoopt, zijn gebaseerd op SLS, dezelfde oppervlakteactieve stof die in gewone shampoos wordt aangetroffen., SLS (sodium laureth sulfate) is een allergeen en kan huidirritatie veroorzaken, vooral bij mensen met een chronische overgevoeligheid van de huid (ja, dat ben ik). Ik heb ook veel weelderige producten met glitter en metallic additieven gezien, me afvragend of dat microplastic was. Ik heb geen idee dat ze misschien iets biologisch afbreekbaar te gebruiken na alles, Ik heb nooit gevraagd. Als je toevallig te weten, laat het me weten in het commentaar hieronder!
hoewel ik zelf geen vaste shampoo gebruik, hebben we soms dit soort shampoo bars thuis voor gasten., We geven ze ook graag aan dierbaren, omdat we weten dat ze geen interesse hebben in het stoppen met shampoo en dit is in principe hetzelfde, maar zonder het plastic afval.
wanneer we vaste shampoo kopen om deze redenen, gaan we voor all-natuurlijke shampoo bars die SLSA (Sodium Lauryl SulfoAcetate) gebruiken in plaats van SLS (Sodium Laureth Sulfate). SLSA is een mildere oppervlakteactieve stof afkomstig van kokosnoten.
je kunt je haar trouwens 40 tot 60 keer wassen met een enkele reep!
Hoe wordt een shampoo reep gebruikt
maak uw haar nat en breng de shampoo reep een paar keer over de bovenkant van uw hoofdhuid., Masseer het in zoals je zou doen met vloeibare shampoo en spoel af met water.
Haarzeep
haarzeep is een “echte zeep”, d.w.z. verzeepte oliën. Haarzepen zijn barzepen met ingrediënten die vooral goed zijn voor hoofdhuid en haar. Het is meestal een geweldige optie voor mensen met kort haar. Ik heb zelf haarzepen geprobeerd en ze waren oké, zelfs met mijn lange haar. Het effect was redelijk vergelijkbaar met shampoo in mijn geval tenminste.
merk op dat haarzepen alkalisch zijn, zoals alle “echte zepen”. Dit is een deel van de reden waarom ze effectief zijn., Natuurlijk heeft onze huid een licht zure PH-waarde van 5,5, dus het gebruik van alkalische reinigingsmiddelen is niet voor iedereen. Ook al heb ik een overgevoelige huid, echte, natuurlijke zeep heeft altijd goed gewerkt voor mij-een stuk beter dan conventionele drogist body of hand wash. Ik voel mijn huid en hoofdhuid stuitert terug een stuk sneller met echte / haar zeep in vergelijking met shampoo of body wash.
Als u haarzeep wilt proberen, zoek dan naar een lokale zeepmaker., Als er geen plek is waar je woont en je wilt online bestellen, overweeg dan om vrienden en familieleden te vragen, zodat je een grote bestelling kunt plaatsen om verpakkingsafval en transportemissies te verminderen. Tiny Yellow Bungalow (affiliate link*) is een duurzame online winkel gerund door collega zero waster Jessie. Dit betekent dat je een collega zero wasters ondersteunt en je kunt er zeker van zijn dat je geen onaangename plastic verrassingen krijgt. Klik op haar om te controleren haar haar zeep (affiliate link*).
* Affiliate link: Dit betekent dat als u op deze link klikt en iets koopt in Jessie ‘ s winkel, ik een kleine commissie krijg.,
Hoe gebruikt u Haarzeep
maak uw haar nat en breng de balk een paar keer over de bovenkant van uw hoofdhuid. Masseer het in zoals je zou doen met vloeibare shampoo. Spoel met water en spoel vervolgens met een appelazijn (ACV) spoel (recept zie hieronder).
Aleppo zeep / traditionele olijfolie zeep
Aleppo zeep zou de eerste zeep zijn en wordt al duizenden jaren op dezelfde manier gemaakt door dezelfde families in Aleppo, Syrië. Het wordt gemaakt door alleen olijfolie en een beetje laurierolie (geen palmolie) te verzepenen. De schoonheid van eenvoud!,
tijdens de oorlog in Syrië moesten de zeepmakers het land ontvluchten. Echter, zelfs in ballingschap hebben ze een winkel opgezet en bleven ze hun zeep produceren. Logisch, aangezien het toch hun levensonderhoud is.
dit soort olijfolie zeep kan echter worden gevonden in andere landen van het Midden-Oosten, evenals Turkije en Griekenland. Olijfolie zeep is ook gemaakt in Marseille, Frankrijk. De Franse versie bevat echter meestal palmolie.,
u kunt traditionele olijfolie zepen vinden in supermarkten in het Midden-Oosten, ze zijn een veel voorkomend nietje. Als u echter een lokale zeepmaker hebt die palmolievrije zeep maakt, kunt u overwegen deze zeep te ondersteunen.mijn partner Hanno gebruikt al ongeveer drie jaar Aleppo zeep en zeep van onze lokale zeepfabrikanten en hij geeft de voorkeur aan deze zeep boven shampoo. Ik gebruik ook (Aleppo) zeep bij het reizen voor het gemak. Terwijl ik het liever dan shampoo, Ik hou van roggemeel een stuk beter!,
Hoe gebruik je olijfolie zeep om je haar te wassen
gebruik de zeep net als een haarzeep:
maak je haar nat en breng de staaf een paar keer over de bovenkant van je hoofdhuid. Masseer het in zoals je zou doen met vloeibare shampoo. Spoel met water en spoel vervolgens met een appelazijn (ACV) spoel (recept zie hieronder).
licht roggemeel
roggemeel is een zeer milde haarspoeling. Het zit boordevol vitaminen, mineralen, aminozuren en bevat zelfs Omega 3 vetzuren!, Het verstoort de natuurlijke PH-balans van ons haar en hoofdhuid niet, dus als je ervoor wilt zorgen dat je hoofdhuid niet verstoord wordt, is roggemeel iets voor jou. Het bevat ook veel vitamine B5. Vanwege de regenererende en ontstekingsremmende werking wordt vitamine B5 vaak gebruikt in antiseptische zalven, babyverzorgingsproducten of andere producten die gericht zijn op mensen met een zeer gevoelige huid.
Ik shampoode Mijn haar elke dag of elke tweede dag. Met roggemeel heeft mijn haar zichzelf leren balanceren. Nu hoef ik alleen nog maar om de vier tot vijf dagen Mijn haar te wassen., Wanneer Ik gebruik (haar) zeep, ik ben direct terug naar het wassen van mijn haar bijna elke dag, en ik onmiddellijk krijgen roos ook!
gebruik wel licht roggemeel! Hele rogge is een pijn om uit te spoelen!
het enige nadeel van het gebruik van licht roggemeel is dat het zeer moeilijk kan zijn om in bulk of zelfs plastic vrij te kopen. Ik was dolblij toen ik eindelijk vond een supermarkt in Vancouver die bulk lichte roggemeel vervoerd! Jammer dat ik mijn eigen pot niet mocht gebruiken., Maar het is makkelijker om vergeving te vragen dan toestemming, toch? 😜
hoe wordt roggemeel
gebruikt met een kleine garde, meng ~2 eetlepels licht roggemeel (minder voor kort haar, meer voor lang of dik haar) met water tot het een vloeiende pasta wordt (runniger dan shampoo). Hoe dikker de pasta, hoe moeilijker het is om het gelijkmatig te verdelen op je hoofdhuid.
werk de plak op je hoofdhuid. Ik scheid meestal Mijn haar met mijn vingers, masseer wat pasta in, deel weer ergens anders, enzovoort. Om eerlijk te zijn, Ik verdeel het niet te grondig, maar het werkt nog steeds., Verdeel wat er over is over de lengte van je haar. Ik breng ook een goede hoeveelheid op mijn gezicht, want het is een grote gezichtsmasker te 😉.
spoelen met water. Ik Gebruik altijd een appelazijn (ACV) spoeling als conditioner( recept zie hieronder), wat helpt bij hard water.
let op: Bereid geen grote partijen van tevoren! Tenzij u van plan bent om zuur deeg te maken … 😆
Bentoniet Klei
bentoniet klei is niet alleen een geweldig Gezichtsmasker, het is ook geweldig voor uw hoofdhuid en haar. Het verwijdert vuil en vet betrouwbaar., Echter, in vergelijking met roggemeel kan het je hoofdhuid en haar meer van zijn natuurlijke oliën verwijderen, maar ik voel dat het minder agressief is in dit te doen dan shampoo en (haar) zepen.
persoonlijk is roggemeel mijn favoriete haarwasmethode, maar ik geef zeker de voorkeur aan bentonietklei boven (haar) zeep. Maar zelfs als bentoniet klei mijn favoriet was, zou ik het niet gebruiken om mijn haar te wassen, want het is duur en ik heb een budget.
Hoe wordt bentonietklei gebruikt
meng 1-2 eetlepels bentonietklei met water tot u een vloeiende pasta krijgt. Werk het op je hoofdhuid., Verdeel wat er over is over de lengte van je haar. Laat het 2 minuten zitten en spoel af met water. Gebruik daarna een appelcider rinse (ACR) als conditioner. Het helpt bij hard water, maar is optioneel.
Baking Soda
“No poo” wordt vaak verward met het gebruik van baking soda om je haar te wassen. Zuiveringszout is echter slechts één van de vele no-poo-methoden, zij het de meest bekende.
Ik heb zelf niet geprobeerd met behulp van zuiveringszout, omdat het wordt gezegd dat de hoofdhuid irriteren en maak je haar droog en broos bij langdurig gebruik., Blogger Kristen ‘ s ervaring is slechts een van de vele.
Hoe gebruikt u zuiveringszout
als u zuiveringszout wilt proberen, is het waarschijnlijk een goed idee om het af en toe te gebruiken, bijvoorbeeld tijdens het reizen of voordat u naar de kapper gaat (zodat ze uw haar niet wassen met shampoo).
los 1 el zuiveringszout op in 1 kopje water. Giet het over je hoofdhuid en geef je hoofdhuid een goede massage. Spoel af met water. Sla de appelazijn (ACV) daarna niet over (recept zie hieronder)!,
alleen Water
om eerlijk te zijn, toen ik voor het eerst hoorde over het gebruik van alleen water om je haar te wassen, dacht ik dat het onmogelijk zou werken. Natuurlijk, water kan vuil verwijderen, maar hoe moet het vet verwijderen?
Het was zeker Ariana die mijn gedachten veranderde! Ze is een van mijn favoriete zero waste content makers en je moet houden van haar droge humor! Op het eerste gezicht ziet haar blog Paris to Go (IG @paris_to_go) eruit als een glanzende Mode-en lifestyle blog, en Ariana als een model met perfect gestyled haar om voor te sterven! Haar geheim?, Ze wast haar haar al meer dan drie jaar met water.
het haar van Ariana na een jaar alleen water te hebben gebruikt om haar haar te wassen 😍 ©Paris to Go
“haar is als een delicaat kledingstuk—het slijt sneller naarmate je het meer wast en verliest zachtheid en kracht.”- Ariana, Paris to Go
Dit was zo logisch!, Ik had haar water alleen vooruitgang voor een zeer lange tijd in de gaten, het lezen van haar updates zoals deze een jaar update, die ook een probleemoplossing omvat. Na twee maanden van rondreizen geven lezingen ik neem twee maanden vrij van spreken in het openbaar. Dus dit was de perfecte tijd voor mij om eindelijk te geven water alleen een keer te proberen! Ik begon vier dagen geleden, en mijn partner Hanno werd zo nieuwsgierig hij nam ook de sprong (woordspeling bedoeld 🙃) eergisteren!,
Hoe was je je haar met alleen water
Het was-je-haar gedeelte is vrij eenvoudig. Of je dompelt je hoofd in een emmer water of je maakt je hoofd nat onder de douche of in de badkuip. Scrub je hoofdhuid en loop je vingers door je haar zoals met shampoo, maar grondiger.,
sommige mensen geven de voorkeur aan behoorlijk warm water omdat het de talg (je natuurlijke haarvet) soepeler moet maken, zodat het over de lengte van je haar reist en het beter bedekt. Maar warm water kan ook je hoofdhuid en haar uitdrogen, omdat het ervoor zorgt dat de poriën verbreden. Koud water verzegelt de nagelriemen, waardoor ze glanzen. Vanuit een milieu – en financieel oogpunt is koud water zeker de beste manier om te gaan 😉.
My all-natural, plastic-free hair borstel with vegan borstels with agave fibers., Ik kocht het jaren geleden in een plastic-vrije winkel maar heb het nauwelijks gebruikt omdat mijn haar te dik is. Hanno heeft fijn haar, dus hij gebruikt de borstel.masseer één of twee keer per dag uw hoofdhuid in en loop met uw vingers over de lengte van uw haar. Ook borstel je haar elke dag grondig en voordat je je haar met water wast. Dit verwijdert stof en roos mechanisch en verdeelt de talg.
De meeste mensen die alleen water gebruiken (of alleen talg, dat is om alleen je haar te poetsen en af en toe met water te spoelen) gebruiken haarborstels met varkenshaar🐗 😢., Maar het lijkt erop dat natuurlijke borstels met veganistische borstels ook prima werken. Ariana adviseert een haarborstel met natuurlijke vegan borstels 💚 voor fijn haar, en een houten penborstel voor dikker haar, en een fijne getande kam voor krullen.
ACV Rinse
appelazijn rinse verzegelt de nagelriemen en maakt je haar vrijwel direct zacht en zijdezacht. Het is populair bij veel No poo liefhebbers, terwijl afgekeurd door anderen, want het knoeit met je hoofdhuid natuurlijke PH-waarde. Als iemand met een overgevoelige huid, vind ik het verrassend leuk., Ik heb het gevoel dat met (haar) zeep en in tegenstelling tot shampoo, het alleen maar knoeit met de natuurlijke PH-balans van mijn hoofdhuid zeer tijdelijk, dus het stuitert direct terug. Trouwens, ik gebruik het om mijn haar te spoelen, dus niet veel raakt zelfs mijn hoofdhuid.
hoe wordt ACV gebruikt spoelen
giet 1 eetlepel ACV in een onbreekbaar bekertje, bijvoorbeeld een kampeerbeker of maatbekertje. Was en spoel je haar. Vul de beker met een kopje water en spoel je haar met het mengsel. Spoel af met water.,
