Good Mood

Ik zeg “dank je wel” niet zo vaak als ik zou moeten en ik betwijfel of ik de enige ben.

in feite begin ik te geloven dat “Dank u” de meest ondergewaardeerde en ondergewaardeerde uitdrukking op de planeet is. Het is geschikt in bijna elke situatie en het is een beter antwoord dan de meeste dingen die we zeggen. Laten we 7 veelvoorkomende situaties behandelen wanneer we allerlei dingen zeggen, maar in plaats daarvan “Dank u” moeten zeggen., 1

zeg” dank u ” wanneer u een compliment ontvangt.

we verpesten vaak complimenten door het statement te devalueren of te bescheiden te doen. Intern denk je misschien dat dit voorkomt dat je arrogant of zelfvoldaan overkomt.

het probleem is dat door de lof van een echt compliment af te wenden, je de persoon niet erkent die zo aardig was om iets te zeggen. Gewoon zeggen “dank U” erkent volledig de persoon die het compliment gemaakt en stelt u in staat om te genieten van het moment ook.

voorbeeld: “je jurk ziet er geweldig uit.,”

• in plaats van: “Oh, this old thing? Ik heb het al jaren.”
• probeer te zeggen: “Dank u. Ik ben blij dat je het leuk vindt.”

voorbeeld: “Wow! 20 punten vanavond. Je speelde echt goed in het spel.”

• in plaats van: “Yeah, but I missed that wide-open shot in the 3rd quarter.”
• probeer te zeggen: “Dank u. Het was een goede nacht.”

voorbeeld: “U heeft uw presentatie vandaag beëindigd!”

• in plaats van: “Did I? Ik voelde me zo nerveus daarboven. Ik ben blij dat het er goed uitzag.”
• probeer te zeggen: “Dank u. Ik ben blij dat het goed ging.,”

Er is iets empowerments over het volledig accepteren van een compliment. Als je lof afwijst, kun je het niet echt bezitten. Als je gewoon “dank je” zegt, Laat je het gewicht van het compliment bezinken en het jouwe worden. Het zeggen Van “Dank u” geeft uw geest toestemming om te worden opgebouwd door de complimenten die u ontvangt.

complimenten krijgen zou leuk en plezierig moeten zijn, maar we verpesten vaak de ervaring. Het is niet nodig om complimenten te saboteren die jouw kant op komen. Accepteer ze met genade en geniet van het moment. 2

zeg “dank u” als u te laat bent.

laat zijn is het ergste., Het is stressvol voor de persoon die te laat is en het is respectloos voor de persoon die wacht.

Het lijkt misschien vreemd om iemand te bedanken voor het omgaan met uw gedoe, maar dat is precies het juiste antwoord. De meeste mensen komen binnen en zeggen: “Sorry dat ik te laat ben.”

het probleem is dat deze reactie de situatie nog steeds over jou draait. Sorry, Ik ben laat. Het zeggen Van “Dank u” draait de rollen om en erkent het offer dat de andere persoon maakte door te wachten. Bedankt voor het wachten. 3

Voorbeeld: u komt 14 minuten te laat binnen.

• in plaats van: “sorry dat ik te laat ben., Het verkeer was waanzinnig.”
• probeer te zeggen: “Dank u voor uw geduld.”

wanneer we een fout maken, maakt iemand anders vaak een offer. Onze standaard reactie is om ons te verontschuldigen voor ons falen, maar de betere aanpak is om hun geduld en loyaliteit te prijzen. Bedank ze voor wat ze deden ondanks je fout.

zeg “dank u” als u iemand troost.

wanneer iemand naar je toe komt met slecht nieuws, kan het ongemakkelijk zijn. Je wilt een goede vriend zijn, maar de meeste mensen weten niet wat ze moeten zeggen. Ik weet dat ik dat eerder heb gevoeld.,

vaak denken we dat het een goed idee is om een zilveren randje toe te voegen aan het probleem. “Nou, je hebt tenminste…”

wat we niet realiseren is dat het niet uitmaakt als je niet weet wat te zeggen. Alles wat je echt nodig hebt is aanwezig te zijn en hen te bedanken voor het vertrouwen in jou.

voorbeeld: de moeder van uw collega is onlangs overleden.

• in plaats van: “je hebt tenminste veel goede herinneringen om aan vast te houden.”
• probeer te zeggen: “Dank u voor het delen van dat met mij. Ik weet dat dit een moeilijke tijd voor je is.”

Voorbeeld: uw broer verloor zijn baan.,

• in plaats van: “je hebt tenminste je gezondheid.”
• probeer te zeggen: “Dank u voor het delen van dit met mij. Ik ben hier om je te steunen.”

voorbeeld: het huisdier van uw vriend is net overleden.

• in plaats van: “ze hadden tenminste een lang en gelukkig leven.”
• probeer te zeggen: “Dank u voor het delen van dat met mij. Ik ben hier voor jou.”

In tijden van lijden, hoeven we geen woorden te horen om de pijn te verlichten, net zoals we iemand nodig hebben om onze pijn te delen. Als je niet weet wat je moet zeggen, zeg dan “Dank je” en wees er.,

zeg “dank u” wanneer u nuttige feedback ontvangt.

Feedback kan erg nuttig zijn, maar we zien het zelden zo. Of het nu een onflatteuze prestatiebeoordeling van je baas is of een e-mail van een ongelukkige klant, de standaard reactie is om defensief te worden. Dat is jammer, want het juiste antwoord is om simpelweg “Dank u” te zeggen en de informatie te gebruiken om te verbeteren.

Voorbeeld: “dit werk is niet goed genoeg. Ik dacht dat je het beter zou doen.”

• in plaats van: “u begrijpt het niet. Dit is wat er echt gebeurd is.,”
• probeer te zeggen: “Bedankt dat je meer van me verwacht.”

voorbeeld: “Ik kocht uw product vorige week en het is al kapot. Ik ben niet blij met deze ervaring.”

• in plaats van: “hoe heb je het gebruikt? We hebben in onze Algemene Voorwaarden heel duidelijk gemaakt dat het product niet is ontworpen om onder bepaalde voorwaarden te werken.”
• probeer te zeggen: “Dank u voor het delen van uw gedachten. Weet dat we ons inzetten om beter te worden. Kunt u meer informatie over het probleem te delen?”

niemand houdt ervan om te falen, maar falen is slechts een gegevenspunt., Reageer met dank op nuttige feedback en gebruik het om beter te worden. 4

zeg “dank u” wanneer u oneerlijke kritiek krijgt.

soms helpt kritiek helemaal niet. Het is gewoon wraakzuchtig en gemeen. Ik heb eerder geschreven over hoe om te gaan met haters, maar een van de beste benaderingen is om gewoon te zeggen dank u en verder te gaan.

wanneer u iemand bedankt voor het bekritiseren van u, neutraliseert het onmiddellijk de kracht van hun uitspraken. Als het niet belangrijk voor je is, dan kan het niet uitgroeien tot een groter argument.,

voorbeeld: “Dit is misschien een goed advies voor beginners, maar iedereen die weet wat ze doen zal dit nutteloos vinden.”

• in plaats van: “nou, duidelijk, Ik schreef dit voor beginners. Dit is misschien een verrassing, maar niet alles is met jou in gedachten geschreven.”
• probeer te zeggen: “Bedankt voor het delen van uw mening. Ik zal de volgende keer proberen te verbeteren.”

Voorbeeld: “uw statement is het domste wat ik deze week heb gelezen.”

• in plaats van: “You’ re an idiot. Laat me je vertellen waarom … “
• probeer te zeggen: “Bedankt voor de feedback. Ik moet nog veel leren.,”

het vrijgeven van de noodzaak om elk argument te winnen is een teken van volwassenheid. Zei iemand op het internet iets verkeerd? Nou en. Win het argument door de manier waarop je je leven leeft.

zeg “dank u” wanneer iemand u ongevraagd advies geeft.

Dit komt veel voor in de sportschool. Iedereen heeft een mening over hoe je techniek eruit moet zien. Ik denk dat de meeste mensen gewoon proberen om behulpzaam te zijn, maar het horen van iemands mening over jou als je er niet om gevraagd hebt kan vervelend zijn.

een keer wees iemand op enkele gebreken in mijn squat techniek in een video die ik online plaatste., Ik reageerde door sarcastisch te vragen of hij een video had waarin hij het correct deed. Ergens diep in mijn gedachten, nam ik aan dat als ik hem eraan herinnerde dat zijn techniek niet perfect was, ik me beter zou voelen over het feit dat de mijne ook niet perfect was. Dat is een onnodige en defensieve reactie.

De betere aanpak? Zeg gewoon ” dank je.”

voorbeeld: “Weet je, je moet echt je heupen terug houden als je die oefening doet.”

• in plaats van: “Oh echt? Heb je een video van jezelf die het doet zodat ik het goed kan zien?”
• probeer te zeggen: “Bedankt voor de hulp.,”

wijzen op andere fouten verwijdert uw eigen fouten niet. Bedank mensen voor het verhogen van je zelfbewustzijn, zelfs als het ongevraagd was.

zeg “dank u” als u niet zeker weet of u iemand moet bedanken.

bij twijfel, zeg gewoon Dank u. Er is geen nadeel. Ben je echt bezorgd over het tonen van te veel dankbaarheid aan de mensen in je leven?

” moet ik in deze situatie een bedankje sturen?”Ja, dat zou je moeten doen.

” moet ik hem een tip geven?”Als je dat niet doet, zeg dan op zijn minst dank je wel.

zeg vaker Dank u.,

Read Next

• Life Lessons: Stories to Help You Live Better
• de beste zelfhulpboeken
• blijf op de Bus: het bewezen pad naar het doen van uniek werk